Sådan håndteres en tvangsløgner

Indhold

• etaper
• Del 1 Administrer hver dag, der går
• Del 2 Konfrontering af løgneren
• Del 3 Forståelse af tvangsløgneren

I denne artikel: Håndtering af hver dag, der går overCountering the LiarUsing the Compulsive LiarRefference

Har du en patologisk løgner i dit liv? Godt. Hvordan vil du klare det? Nå, for at begynde, skal du fortsætte med stor opmærksomhed. Hvis du vil beholde denne person i dit liv (selvom du har alle rettigheder til ikke at gøre det), skal du lære at forblive rolig og klare det uden at miste tålmodigheden.

etaper

Del 1 Administrer hver dag, der går

1. 
   

   
   Vær klar og klar. Forbered dig mentalt på at acceptere, at du ikke kan stole på denne person og betragte alt, hvad han siger, som upålideligt. Forvent et potentielt andet resultat, som ellers ville blive forventet. Husk med andre ord den person, du har at gøre med.
   • Når vi elsker nogen, er virkeligheden let at kopiere. Det er lettere for os at miste håb og give personen fordelen ved tvivlen. Vi kan nemt tro, at denne person er god. Desværre har du virkelig ikke muligheden for at gøre det i denne situation. Du bliver nødt til at være på din vagt.

2. 
   

   
   Hold styr på alt. Dette er ikke nøjagtigt den mest sjove ting at gøre i et forhold, men det kan være meget nyttigt. Hvis du er nødt til at sikre dig, at du ikke er skør, eller at du ikke er den, der gør for meget, er det klogt at bemærke begivenhederne i en notesbog. På den anden side, hvis du tilfældigvis har en parterapi, kan dette give detaljer om problemet.
   • Det vil også hjælpe med at brænde din hukommelse. Det kan komme et tidspunkt, hvor du ville starte med at sige Du kan huske, denne gang blev jeg vred, fordi du løj om, hvad der skete med statuen, ved du ..., inden du er klar over, at du ikke kan huske. For at forhindre, at dette sker med dig, skal du have din notesblok praktisk og genopleve æren ved at forvirre ham for sidste gang han løj og sagde, at han havde taget ketchup til butikken. Hvorfor løgnede han endda for det?

3. 
   

   
   
   
   Koncentrer dig om forholdet. I stedet for konstant at være på ryggen og beskylde ham for at være en løgner, skal du fokusere din opmærksomhed på kvaliteten af ​​dit forhold. Hans løgne forværrer den tillid, der findes mellem dig. Du holder altid fast ved ham, men hans opførsel gør det vanskeligt at være tilfreds med ham. Det er ikke løgner problemet, det er løgnerne, og hvad der betyder noget er der mellem dig.

4. 
   

   
   Lær ikke at tro hans ord i det øjeblik. Hvis der opstår en stor løgn, kunne du se løgneren tilstå og fortælle sandheden. Hurra! Men ikke så hurtigt. Han kunne se dette som noget, der sker en gang, og du frigiver det. Han fik dig til at afvige fra deres spor. Så i stedet for at fejre dette, skal du vente, indtil du er sikker på, at det ikke er et lokkemiddel.
   • Nogle patologiske løgnere vil dog ikke gøre det. De forbliver der og holder øje med dig, og det er den eneste tilståelse, du vil have. Du skal vide, hvordan man skal være tilfreds med det, fordi han ved, at man ved. Det er ikke noget.

     
     

     
     
     
     

5. 
   

   
   Ignorer det. Når den compulsive løgner i dit liv begynder at fortælle store løgne, bare ignorere det. Hvis du ved, at hvad han siger er vrøvl, skal du ikke være opmærksom. Når dit svar når du siger Jeg rejste engang fritter til dronningen af ​​England er bare en hahan vil ikke kun indse, at du ved, at han lyver, men du kan også få en vis tilfredshed.
   • Det er muligt at blinde øje for hans løgne. Samfundet lærer os at være dejlige, passe på, hvad folk siger, og at være opmærksomme på de ord, de bruger. Men løgneren er den første til at bryde reglerne for etikette, hvilket betyder, at du også har råd til det. Hvis han spørger dig, hvorfor du er fjernt med ham, skal du svare ham ærligt. Du kan fortælle ham, at du ikke ønsker at give hans løgne mere opmærksomhed, end de fortjener.

6. 
   

   
   Vær tålmodig. Hvis du vælger at forblive partnere, venner, bekendte eller kolleger, bliver du nødt til at indrømme nogle indrømmelser. Denne person har et problem, der ikke er let at løse. Gør dit bedste for at være tålmodig med hende. Vi har alle vores dæmoner, hans er bare mere irriterende end alle andres.
   • Tal med en anden i samme vennekreds. Du vil føle dig bedre ved at have nogen på din side, som du ved, også gennemgår en lignende situation. Du kan gå sammen og bestemme, hvordan du effektivt tackle dette problem.

7. 
   

   
   Føler ikke behovet for at konfrontere ham for enhver lille ting. Når løgnen går fra Ja, jeg lægger toiletpapir à Jeg barberede en gang hovedet på Britney Spearsdet er indlysende, at du bliver nødt til at vælge dine kampe. Lad de små løgner gå forbi (måske kan du ignorere dem) og angribe de større, så du er selvfølgelig ikke for udmattet!
   • Hvis du vælger at konfrontere ham om et emne, skal du vælge dem, du ikke forstår. Det er normalt at se det bedste ud, så andre misundes dig, men hvorfor lyve om mængden af ​​mayonnaise i køleskabet? Start diskussionen, hvis du føler dig utilpas.

     
     

     
     

Del 2 Konfrontering af løgneren

1. 
   

   
   Forlad en vej ud, før du vil bestride en løgn. Når du bemærker en løgn på størrelse med en elefant, tilrådes det ikke, at du siger det Stor løgner! Det er klart, at du ligger der. Hvis du gør dette, tager samtalen en uventet vending. I stedet for skal du danne det første trin på din sigtelse på en mere subtil måde, så den tiltalte har en chance for at rette sin fejl.
   • Overvej for eksempel, at du opdagede, at din kæreste ikke rejste til sin mors hjem i eftermiddag for at hjælpe hende. I stedet for at sige Hej, jeg talte med din mor, start med Skat, tog du hjem til din mors hus i dag? Derefter kan du fortsætte med Hun ringede. Hvorfor lyver du? for at fortsætte samtalen.

2. 
   

   
   Forstyrr denne dille igen og igen. Dette er første gang, der vil være den mest bisarre. Det er trods alt begyndelsen til slutningen. Når du lattrerer løgn, skal du fortælle ham, at hvad han sagde var ikke nøjagtigt eller ubegrundetmen vær ikke som om du var dommer og jury. Bare være direkte ved at forblive rolig og klar nok.
   • Du bliver nødt til at konfrontere ham fra tid til anden, så han kan forstå. Men meget hurtigt, som når mad præsenteres, når en klokke ringer, vil den vide, at når den ligger, vil den blive konfronteret. Den største hindring for denne metode er graden af ​​tålmodighed, du kan have.

3. 
   

   
   Tip om hans sædvanlige løgne. Dette er et minefelt her. Du skal fortælle ham, at du kender hans mani uden at sige det med ord. Du er en mester i social delikatesse, er det ikke? For det næste gang din ven siger Jej, jeg afvæbnet bomber til CIA i 1909 kan du sige Ah, denne historie er lige så sand som den, du havde som erhverv, der rejste ilder? Og hvis det forsikrer dig om, at dette er endnu mere sandt end historien om fritterne, skal du være rolig, smile og fortæl ham, at hans mange løgner taler for sig selv.
   • Du holder ikke nag, der er en reel forskel. Du lader ham bare vide, at de mange løgne, han har haft at sige, alvorligt påvirker det faktum, at du tror eller ikke et ord kommer ud af hans mund. Det er logisk, rationelt, og det er svært at tilbagevise, fordi han ved, at det er sandheden.

4. 
   

   
   Foreslå en terapi. En anden tilgang, der er delikat. Hvis du er tæt nok på personen og ikke har noget imod at være ærlig med din ven, bekendt eller familiemedlem, skal du foreslå terapi. Psykiatere rådes til alle dem, der ønsker at forbedre sig. Hvis du nogensinde har været i terapi eller er tæt på en der gør det, skal du bruge dette som et eksempel. Mange mennesker ser terapi som en svaghed, når det virkelig er noget positivt og revitaliserende.

Del 3 Forståelse af tvangsløgneren

1. 
   

   
   Lær at fortælle forskellen mellem en patologisk løgner og en jævel. Hvis du går ud med nogen og finder ud af, at han ikke tjener en sekscifret løn som påstået, og at han snyder dig, og han ikke gør det, taler han ikke flydende engelsk, er chancen for, at han er en skurken ... Mennesker, der lyver for at blive set eller komme ud i en situation, er bare dårlige, skødesløse og idioter, som ikke fortjener din tid. De er ikke patologiske løgnere.
   • De, der fortjener denne titel, er dem, der lyver om alt. De lyver om ting, der ikke imponerer mennesker, får dem til at føle sig bedre eller får andre til at føle sig bedre over dem. Faktisk tjener deres løgne intet formål. De vil fortælle dig, at de så en and ved søen i går, når der ikke er nogen sø. Det er som at trække vejret, de gør det naturligt.

2. 
   

   
   Forstå grunden til, at de lyver. For de fleste af dem er det behageligt at lyve. Dette er sandheden, der skræmmer dem. Hvis personen er en patologisk løgner, er det bare et symptom på et større problem. Mulige årsager til denne opførsel er:
   • en problemfamilie (normalt får han ikke nok opmærksomhed),
   • seksuelt eller fysisk misbrug i barndommen eller stadig pågår,
   • lidelser i impulskontrol (kleptomani, patologisk spil, tvangshopping osv.),
   • personlighedsforstyrrelser (personlighedstype B: sociopat, narcissist, malignitet, histrionisk osv.),
   • stoffer derhjemme eller i familien.

3. 
   

   
   Ved, at personen faktisk kunne hate sig selv. De fleste patologiske løgnere har en alvorlig mangel på selvværd, og det er derfor, de begynder at lyve. De ønsker at præsentere et billede til den verden, de ville være stolte af, i stedet for det, de finder, hver gang de kommer tilbage og de håner. Selvom løgneren ikke fortjener din skam, er det nyttigt at forstå ondskabens rod.
   • Husk dette, når du håndterer disse problemer. Dette vil hjælpe dig, hvis du forbliver rationel, rolig og logisk. I stedet for at beskæftige sig med en hjerteløs idiot, styrer du en hjerteløs nar, der hader dig. Læg det ned for ham.

4. 
   

   
   Pas på dig selv. Frem for alt skal du passe på dig selv første. Det er muligt, at du er involveret i et meget seriøst forhold med denne person, men det giver ham ikke ret til at kontrollere din lykke og dine følelser. Hvis du skal rejse, skal du gøre det. Han fortjener dig ikke. Han kan ikke gøre dig glad. Det er sådan, og det er alt. Du gør ikke det, du beskytter bare dig selv.
   • Hvis du vælger at blive, skal du være stærk. Du kan ikke hjælpe, hvis du ikke kan hjælpe dig selv. Sørg for, at din glæde er fyrtårnet, der guider dig. Det er ikke for dig at helbrede eller ændre det. Hvis du virkelig ønsker at blive, skal du tage ting en dag ad gangen. Vær dog altid opmærksom på dine egne interesser!