Indhold
- etaper
- Del 1 Overvej situationen
- Del 2 Gå ind på emnet med sin mand
- Del 3 Forsøger at ændre hans opførsel
Der er mange grunde til fiaskoen i et ægteskab og en mand, der ser på andre kvinder, der faktisk uden tvivl er tilbage. Når din mand ser på andre kvinder, føler du dig såret, vred og mindre attraktiv. Heldigvis kan du ændre hans opførsel, hvis han accepterer at gøre en indsats.
etaper
Del 1 Overvej situationen
-
Spørg dig selv, om dette virkelig er et problem. Der er forskel på at se mennesker og slynge dem. De fleste mænd ser på kvindekropper uden at tænke på dem på samme måde som kvinder ser på andre kvinders kroppe. I denne form for situation skal du være så objektiv som muligt for at vide, om der virkelig er noget, der skal gøres.- Hvis din mand for eksempel kigger rundt i rummet og bruger lige så meget tid på at se på mænds dragter som kvinders kjoler, kan du være sikker på, at han ikke ser på nogen.
- Hvis din mand komplimenterer en person, uden at hans kommentar er forlagt eller upassende (han siger ikke, hvad der er "hot" eller "sexet"), har du intet at frygte. Det er normalt at bemærke en persons skønhed, især hvis den er godt klædt eller har ændret frisyre. Spørg dig selv, når du fremsætter en lignende kommentar, når du ser en mand: risikerer det at ødelægge din mand?
-
Ved, at det ikke er "hvad alle mennesker gør". Hvis din mand fortærer andre kvinders øjne (hans øjne er fastgjort på deres spaltning, deres hofte eller deres bagdel), hvis han fremsætter upassende kommentarer, eller hvis hans ansigt ændrer sig, når han ser på dem, så ved, at dette ikke er en normal opførsel mænd.- Ved, at det er respektløst af din mand at slugte andre kvinder, især i din nærvær.
- Mænd, der holder øje med kvinder, gør det, fordi de sandsynligvis har lært, at mandlige mænd behandler kvinder dårligt. Så det er muligt, at din mand blot gør det, som han tror forventes af ham.
-
Forsøm ikke hormons rolle. Mænd har et højere testosteronniveau. Testosteron kontrollerer sexlysten hos mænd, og at fikse en kvindes krop er noget, som mænd kan kæmpe for at kontrollere.- De fleste mænd, der ser på kvinder, udvikler denne vane til ungdom, når deres hormonniveauer er på det højeste. Når de ser på en attraktiv kvinde og føler en seksuel reaktion, sendes et kemisk signal til deres hjerne. Dette signal får dem til at tro, at denne opførsel er behagelig, hvorfra fødslen af en vane, der er vanskelig at ændre.
- Da dette er en vane, er det muligt, at din mand ikke engang ved, at han gør det (som når du bider dine læber eller sætter din finger i næsen). Hvis du beskylder ham for at se på en anden kvinde, kan han være i defensiv og beskylde dig ved at beskylde dig for at være jaloux, for ikke at have tillid til ham eller være for besiddende.
- Heldigvis, da dette er en vane, kan din mands opførsel ændre sig, så længe han selv ønsker det. Det vigtige er at hjælpe dem med at genkende denne opførsel og udvikle strategier med dem, der vil gøre en forskel.
-
Tag det ikke personligt. Det er let at passe på dig selv, når din mand ser på andre kvinder. Du tror måske, at du ikke er smuk nok til at tiltrække hans opmærksomhed. Alligevel bryder mænd, der opfører sig på denne måde, ikke meget om deres kones udseende.- Husk, at din mand ikke ser på andre kvinder på grund af noget, du gjorde. Du behøver ikke at tro, at du skal være mere attraktiv for at få hans opmærksomhed. Din mands opførsel er en vane, der ikke har noget at gøre med dit udseende eller en af dine mangler.
Del 2 Gå ind på emnet med sin mand
-
Advar ham, når han ser på andre kvinder. Når din mand ser på andre kvinder, skal du ikke være bange for at fortælle ham det. Det er muligt, at han ikke er klar over, hvad han laver, og at tale åbent om det vil være et første skridt i retning af at løse dit problem.- Bare sig noget som "Hvorfor stirrer du på denne kvindes spaltning? Da chancerne er for, at du er offentligt, når denne form for holdning opstår, er det sandsynligvis ikke et godt tidspunkt at have en lang diskussion om emnet. Intet forhindrer dig dog i at tale senere, når situationen tillader dig.
-
Fortæl ham, hvordan du har det. Det er vigtigt, at han ved, hvordan du føler det, hver gang han ser på andre kvinder.- Argumenter din diskussion ved at sige, "Når du har xxx, følte jeg mig xxx. Fortæl ham, at når du ser på andre kvinder eller fremsætter upassende kommentarer, føler du dig frustreret, jaloux, vred eller betragter dig som respektløs.
- Fortæl ham så, hvad han skal ændre sig i fremtiden. For eksempel kan du fortælle ham, ”Da du kiggede på Janets spaltning i dag, følte jeg mig virkelig flov og ydmyget. I fremtiden vil jeg gerne have, at du viser mere respekt for mine venner og for mig ved at undgå denne form for opførsel. "
-
Accepter ikke nogen undskyldninger fra ham. Det er muligt, at han forsøger at retfærdiggøre sig selv ved at sige, at han ikke gør noget galt, at det er normalt eller at det er uundgåeligt, og det kan være, at han beskylder dig.- Når folk opfører sig dårligt og får skylden, prøver de ofte at manipulere den, der skælder dem. Manipulanten får sin samtalepartner til at tro, at han har forestillet sig denne dårlige opførsel, eller at han overdriver, fordi han ser problemet. Han gør dette for ikke at antage sin opførsel.
- Hvis dette sker, skal du afslutte diskussionen. Når din mand begynder at bebrejde dig, kan samtalen ikke resultere i noget produktivt.
-
Spørg dig selv, om det er det værd. Hvis denne opførsel opstår en gang, skal du tale med ham om det, så det ikke sker igen. Men hvis det er tilbagevendende, eller hvis din mand beskylder dig ved at fortælle dig, at du ikke er attraktiv nok eller for jaloux, er det sandsynligvis tid til at konsultere en ægteskabsrådgiver.- Fremhæv, at det, han gør, gør dig ukomfortabel. Vis ham, at det virkelig gør dig ubehagelig for ham at forstå, at du er seriøs, og at du betragter det, han laver, som totalt usund og sårende for dig.
Del 3 Forsøger at ændre hans opførsel
-
Sæt dit forhold på tæppet. Hvis han fortsætter med at retfærdiggøre sig selv, skal du vise ham, at du virkelig er seriøs. Fortæl ham, at hans opførsel sætter dit par i fare.- I et sundt ægteskab bør ingen af partnerne opføre sig dårligt med risikoen for at skade andre eller skade forholdet. Hvis din mand er dedikeret til sit ægteskab og til dig som sin partner, skal din alvorlighed over for dette problem få ham til at forstå, at hans adfærd er uacceptabel, og at det skal ændre sig til risikoen for at skade dit ægteskab.
-
Hjælp din mand til slippe af med dårlige vaner. Hvis din mand ser på andre kvinder uden engang at indse det, kan hans opførsel være en vane dybt indlejret i ham. Du kan hjælpe hende med at slippe af med ham, hvis han ønsker det.- Den bedste måde at slippe af med en vane er at identificere fornøjelsen ved at gøre det og finde en måde at erstatte denne fornøjelse med en form for straf. For eksempel, hvis din mand er begejstret ved synet af en smuk kvinde, skal du vise ham billedet af noget forfærdeligt eller vulgært for at straffe ham for at se på en anden kvinde.
-
Vi ses hos en ægteskabsrådgiver. Hvis din mands opførsel generer dig og skader dit ægteskab, er det tid til at gå til en ægteskabsrådgiver. Nogle gange er tilstedeværelsen af en neutral tredjeperson nødvendig for at sikre, at dine følelser for denne type adfærd ikke overdrives, og at en sådan holdning er skadelig for dit forhold.- Hvis du er medlem af en tro-baseret organisation, finder du en rådgiver i din kirke. Se efter en terapeut med ægteskabelig rådgivning certificering.
- Hvis aftaler med ægteskabsrådgivere ikke ændrer noget (din mand fortsætter med at sluge andre kvinder og ikke vil eller ikke forsøger at ændre sig), skal du muligvis overveje at blive adskilt. Du fortjener et forhold baseret på respekt.
-
Konsulter individuelt. Individuelle konsultationer kan hjælpe dig og din mand. At tale alene med rådgiveren vil hjælpe dig med at betro, hvad din mands opførsel får dig til at føle. Din mand har sandsynligvis også problemer, som han har at gøre med alene med en professionel rådgiver.- Hvis du ikke har råd til en rådgiveres tjenester, skal du læse bøger, der hjælper dig med at opbygge din selvtillid. For eksempel kan du læse Brené Browns The Loving Grace eller The Emotually Destructive Marriage af Leslie Vernick.