Indhold
er en wiki, hvilket betyder, at mange artikler er skrevet af flere forfattere. For at oprette denne artikel deltog 44 personer, nogle anonyme, i dens udgave og dens forbedring over tid.Der er 19 referencer citeret i denne artikel, de er nederst på siden.
En veldefineret doseringsplan letter medicin og reducerer risikoen for overdosering eller glemsomhed. Find en påmindelse til dine behov, og prøv at holde sig til den. Væd dig til dette nye system, og du vil se, at du ikke glemmer at tage din medicin.
etaper
Del 1 af 3:
Kend medicinen
- 3 Tilmeld dig en påmindelsestjeneste. Tilmeld dig et opkaldstjeneste, opkald eller e-mail-tjeneste. Der er mange steder, hvor du kan udfylde dit telefonnummer eller adresse ved siden af dine behandlingsoplysninger. Disse sider bruger dine oplysninger til at sende dig, ringe til dig eller sende dig en og minde dig om, at du skal tage din medicin. Nogle betales afhængigt af typen af service, men du kan kontakte din sundhedsudbyder for at få flere oplysninger om emnet. Endelig tilbyder nogle hospitaler gratis påmindelser til deres patienter. reklame
rådgivning
- Hvis du tager på en tur, så glem ikke den recept, du har fået. Andre kan hjælpe dig i nødstilfælde.
- Husk, at hvis du skriver i en kalender eller i en elektronisk kalender, vil andre være i stand til at se dine noter. Hvis denne idé generer dig, har du muligheden for at opfinde koder for at huske, hvad du skal gøre.
- Visuelle påmindelser glemmes let med vanen. Husk at ændre farven på din kalender eller dine påmindelser hver måned.
advarsler
- Hvis du glemmer at tage en dosis, skal du læse brugsanvisningen om din medicin nøje. Du bliver enten nødt til at tage en dosis senere eller vente på den næste dosis. Hvis du er i tvivl, skal du bede apoteket om at forklare, hvordan du bruger produktet.
- Nogle stoffer har "sorte advarselsetiketter". Hvis indikationerne eller doseringen ikke overholdes, kan de forårsage alvorlige ulykker. Opbevar disse og lignende medicin et sikkert sted, og kontakt straks din læge, hvis du tror, du har taget mere end det, der er ordineret.
- Opbevar din medicin utilgængeligt for børn og kæledyr.
- Lægemidler, der betragtes som kontrollerede stoffer, skal opbevares i en låst kasse.