Indhold
I denne artikel: Læring af at tælle musikRidningstrin Henvisninger
Salsa er en latin-rytmisk dans, der er forankret i cubansk kultur. Salsadansere bevæger deres fødder til rytmen i musikken og påvirkes af bevægelserne af chacha, mambo og også afrikanske stilarter. Når man danser salsa, tilføjer dansere ofte deres personlige præg ved at bevæge deres hofter og overkrop i overensstemmelse med det grundlæggende fodspil.
etaper
Del 1 Læring af at tælle musik
-
Lyt til musik for at høre taktene. Du kan tælle beats eller musikens grundlæggende rytme. Dette har et vist antal slag pr. Måling, normalt 3, 4 eller 6 beats. I salsa er der 4 slag pr. Mål. Salsas grundlæggende dansetrin strækker sig over 2 barer med musik eller 8 beats.- Prøv at ramme musikens rytme i dine hænder, mens du tæller fra 1 til 8.
- Begyndere skal træne med en langsommere rytmesalsa og stærkere perkussion. På denne måde kan du høre musikkenes beats bedre.
- Blandt de lette sange for begyndere er "Slow Salsa" af Jimmy Bosch, "Cuera Maraca y Bongo" af Los Nemus, "Cosas Nativas" af Frankie Ruiz eller "Yamulemau" af Richie Ray og Bobby Cruz.
-
Hit trinet i dine hænder. Salsas grundtrin varer 8 beats, men bevæg ikke fødderne på hver af de 8 beats. Tag et skridt på 1., 2. og 3. beats med en pause på 4. takt, skridt tilbage på 5., 6. og 7. beats med en pause på det 8. takt.- Slå dine hænder, når du bevæger dig fremad og ikke slå, når du holder dig på plads for at holde trit med dansetrinnene.
- Rytmen bliver klap-klap-klap-knap-klap-klap-klap-knæk. Gentag denne rytme gennem sangen.
-
Flyt fødderne til rytmen af trin. Stå op og prøv at bevæge fødderne til rytmen i den salsa, du lige ramte i dine hænder. Flyt fødderne til 1., 2. og 3. beats ved at holde pause på 4. takt og gentag 5. til 8. takt.
Del 2 Dans trinene
-
Marker placeringen af trinene på jorden. Anbring nummererede kort eller ark papir på gulvet, der viser, hvor du skal placere dine fødder, når du danser.- Nummer 1 er din udgangsposition, placer den midt i rummet.
- Nummer 2 skal placeres cirka 1 trin foran nummer 1.
- Nummer 3 skal placeres ca. 1 trin bag nummer 1.
- Nummer 4 skal placeres ca. 1 trin bag nummer 3.
-
Start dansen med begge fødder i position 1. Når du er klar til at starte salsaen, vil du føre din fod på det næste nummer. -
Fremad venstre fod på nummer 2 ved 1. takt. Du skifter foden, som du vil bevæge dig med hver takt. -
Returner kropsvægten til højre fod ved 2. takt. Vip din forreste vægt bagud for at ændre din position. Sving lidt for at fremhæve bevægelsen. -
Flyt din venstre fod tilbage til nummer 3 ved 3. takt. Hold din vægt på spidsen af din fod, når du træder tilbage. Du beholder denne position ved 4. takt. -
Vip din vægt fra spidsen af foden til hælen ved 4. takt. Bevæg ikke fødderne under 4. takt. -
Tilbage fra højre fod fra nummer 4 til nummer 5. Flyt ikke venstre fod under det 5. trin. -
Sving din vægt frem på venstre fod ved det 6. takt. Sving, mens du gynger din vægt for at tilføje stil til din salsa. -
Fremad højre fod på nummer 1 på det 7. takt. Hold din vægt på spidsen af din fod, når du bevæger din højre fod. -
Rock din vægt ved det 8. takt. Læg ikke fødderne tilbage på plads ved det 8. takt. Dette er den sidste takt på salsaens grundtone.- Gentag optællingen fra 1 til 8 igen for at fortsætte dansen.
-
Øv dine trin uden musik. Tæl taktenes slag, og bevæg langsomt fødderne for at få en bedre kontrol af bevægelsen.- Tilføj musik, når du får tillid i dine dansetrin.