Indhold
Medforfatter til denne artikel er Chris M. Matsko, MD. Dr. Matsko er en pensioneret læge i Pennsylvania. Han modtog sin ph.d. fra Temple University School of Medicine i 2007.Der er 6 referencer citeret i denne artikel, de er nederst på siden.
Der er forskellige årsager, der kan gøre det vanskeligt at tygge ens mad. Dette kan skyldes tandkirurgi (f.eks. Devitalisering eller tandekstraktion), brud på kæben eller ansigtets knogler, der får kæben til at forblive lukket eller montering af et tandapparat. Derudover kan kræftbehandlinger og kirurgiske procedurer, der udføres på hovedet og nakken, også forstyrre din evne til at tygge. Selvom tyggelse ikke er afgørende for at opretholde en sund eller afbalanceret diæt, kan det gøre det sværere og mindre behageligt at følge. Men med en vis organisering og forberedelse kan du fortsætte med at spise en nærende diæt.
etaper
Metode 1 af 2:
Forbered dig på en begrænset diæt
- 7 Køb vitamintilskud i flydende form. Afhængigt af længden på din ændrede eller begrænsede diæt, skal du overveje at tage et vitamintilskud i flydende form. Dette vil hjælpe dig med at nå dine ernæringsmæssige mål, når du følger en langvarig diæt.
- Find et kosttilskud med mange vitaminer og mange mineraler for at få et mere komplet produkt.
- Du kan tilføje vitaminer til dine måltider og drikkevarer, eller du kan adskille dem fra hinanden.
- Spørg altid din læge om råd, før du begynder at tage kosttilskud.
rådgivning
- Tal med din læge, inden du starter med en hvilken som helst diæt. Spørg så meget som du kan om din læge om alle begrænsninger i din diæt.
- Flydende diæter kan forhindre afbalancerede næringsstoffer, hvis de ikke er planlagt korrekt. Tag dig tid til at fokusere på dine menuer for at sikre dig, at du følger en nærende diæt.
- Prøv forskellige opskrifter, eller søg efter opskrifter og tip på internettet om flydende eller bløde diæter.
- Du finder forskellige opskrifter på mos eller bløde fødevarer på Internettet, for eksempel på dette websted.
advarsler
- En flydende diæt er muligvis ikke passende, sikker eller sund for dig i lang tid. Kontakt altid din læge eller tandlæge for at vide, hvornår du kan vende tilbage til faste fødevarer, eller om du kan følge denne diæt på lang sigt.