Indhold
I denne artikel: Fang en hånd jonglering med tre kugler eller mere Henvisninger
At lære at jonglere er en reel udfordring, men kan også blive en givende aktivitet. Undersøgelser har vist, at mennesker, der lærer at jonglere, udvikler mere gråt stof! Selvom denne hobby kan virke vanskelig ved første øjekast, forenkles tingene meget, når du mestrer det grundlæggende og praktiserer regelmæssigt.
etaper
Del 1 Fang hånden
-
Vælg passende kugler. Baller fyldt med ris er især velegnede til begyndere. Tag bolde, der ikke hopper for meget og ikke rulles, når de falder, det vil undgå at løbe overalt. Dem, der er fyldt med ris, kan købes billigt eller for hånd. Tenniskugler fyldt med sand eller et par mønter og omgivet af en plastkugle fungerer også. De hopper ikke tilbage og klæber godt.- Så længe du er der, skal du også vælge et passende sted at øve. I begyndelsen går kuglerne i alle retninger, så det er bedre ikke at være for tæt på den dyrebare bedstemoroljelampe eller samlingen af keramiske køer bedstefar.
-
Spil kaste en bold i luften for at forstå følelsen af jonglering. Overfør den fra den ene hånd til den anden. Kast bolden med den ene hånd, og hent den fra den anden hånd ved at prøve at sende den til dit øjenhøjde, mens du holder albuerne på dine hofter. -
Lav pas ved at sænke hånden godt. Dette vil lære dig, hvordan du jonglerer glat. Sænk blot hånden, før du kaster bolden. Denne bevægelse skal være let, den fungerer ikke, hvis du går for lavt. Gør dette ved at føre bolden fra den ene hånd til den anden uden at bolden går over niveauet for dine øjne.- Efterligne bevægelser fra jonglørere. Når du jonglerer i luften, skal dine hænder bevæge sig i en cirkulær bevægelse. Du er næsten der!
-
Tag en bold i hver hånd. Kast kuglen A og vent på den øverst på dens kurve, inden du kaster B. Øv, indtil du er tilpas med denne bevægelse.- lancering øverst er nøglen. Det er ved at lancere i det øjeblik, du får mest tid. Dette bliver især vigtigt, når du spiller med 3, 4, 5 ... bolde.
Del 2 jonglering med tre eller flere bolde
-
Jongler tre bolde. Prøv at lave tre pas på ny. Start jævnt, blot ved at se på, hvordan de tre bolde roterer i luften. At lære at jonglere med tre bolde handler hovedsageligt om visualisering af banen til bolde og crossoverområder. Det meste af tiden vil en bold være i luften, mens de to andre er en i hver hånd.- For at starte skal du holde to kugler i din højre hånd og en i din venstre hånd (og omvendt, hvis du er venstrehåndet).
- Begynd at sende en af de to kugler til højre (igen, gør det modsatte, hvis du er venstrehåndet).
- Kast en bold mod din venstre hånd, og når bolden 1 er øverst, kaster bolden 2 (den i din venstre hånd) til din højre hånd ved at føre den under den i luften.
- Når bolden 2 er på sit højeste punkt (på det tidspunkt skal du også modtage bolden 1 i din venstre hånd), kaste bolden 3 under bolden 2.
- Endelig, når bolden 2 er i din højre hånd, skal du kun fange bolden 3 og stoppe der. Det er alt, hvad der er til det! Gentag.
- Hvis du ikke kan finde tricket, skal du træne med meget lette tørklæder. På denne måde får du mere tid til at forstå, hvordan det hele fungerer.
-
Arbejde omvendt. Nu hvor du har det godt med den enkle tre-kugle-jongler, skal du øve dig på at arbejde på hovedet. Kast kuglerne over dem, der er i luften og ikke nedenfor.- Du kan også jonglere normalt og beslutte at sende en af de tre bolde systematisk over den. På denne måde sendes en tredjedel af kuglerne over og to tredjedele nedenfor. Hvis det stadig er den samme hånd, der sender over, jonglerer du i "langsomt brusebad", og hvis hvert kast er afsluttet, jonglerer du i "omvendt treboldskaskade". Når du mestrer dette, kan du jonglere ved at krydse dine hænder eller i en søjle (en bold i midten, to på siderne) og blande teknikker.
-
Gå til 4 eller 5 bolde. Prøv at jonglere med to kugler i den ene hånd, derefter to i venstre hånd og to i højre på samme tid. For nogle er det at jonglere med fire bolde lettere end tre!- At jonglere fem bolde er som at jonglere med tre kugler, men at bevæge hænderne meget hurtigere og kaste kuglerne højere. Fortsæt med at træne, mestre det tager tid.