Indhold
- etaper
- Metode 1 Fugt dine læber naturligt
- Metode 2 Brug beskyttelsesmidler
- Metode 3 Undgå dårlige vaner
Tørre, spærrede læber er ikke kun ubehagelige at se på, men de er også meget smertefulde. Med de rigtige produkter og undgå dårlige vaner kan du med glæde holde dine læber sunde og fyldige. Drik mere vand, brug balsam og fugtgivende læbestifter, og eksfolier jævnligt dine læber for at bevare deres udseende. På samme tid skal du undgå at udsætte dig for tørre forhold eller bide dine læber, så du ikke tørrer dem for hurtigt.
etaper
Metode 1 Fugt dine læber naturligt
-
Drik mere vand. Hydrering fra indersiden er den bedste måde at undgå tørre, beskadigede læber, så prøv at drikke 2 liter vand om dagen (ca. 8 glas). Derudover hjælper vand med at holde dine læber kødfulde.- Hvis du altid har noget at drikke til hånden, skal du tage en flaske eller termos med vand, uanset hvor du går.
- God hydrering er ikke kun god for læberne, den er generelt god for helbredet.
- Bortset fra vand kan du også drikke koffeinfri kaffe, koffeinfri te, juice og andre drikkevarer, men hold dig væk fra koffeinholdige eller høje natriumdrikke, da de kan tørre dine læber ud.
-
Brug en luftfugter. Denne enhed befugter den omgivende luft og er især nyttig, hvis luften er lige så tør i huset som udenfor. Lad din luftfugter køre et par timer om dagen, og du vil hurtigt bemærke en forbedring af dine læberes tilstand.- En luftfugter koster mellem 50 og 80 euro, men denne pris er det værd at tage i betragtning af fordelene.
-
Brug mandelolie. Påfør fingeren med en lille mængde mandelolie, kokosnøddeolie eller sheasmør direkte på dine læber. Olier er perfekte som balsam, fordi de fugter, blødgør og lyser læberne. Du kan anvende dem 2 eller 3 gange om dagen for et bedre resultat.- Mandelolie er allergivenligt. Med andre ord kan du sikkert anvende det fra top til tå uanset din hudtype.
- Organiske olier er rige på vitamin A og E, der har anti-aldringsegenskaber og får læberne til at se yngre ud. Du kan bruge ren E-vitaminolie, hvis du leder efter noget mere koncentreret.
-
Fugt dine læber med agurk. Skær en tyndt skåret agurk, læg dig, og læg en skive på hver af dine læber eller brug dem til at dyppe dine læber. Agurkens fugtgivende og næringsrige juice absorberes i løbet af få minutter, men dens virkning vil forblive synlig hele dagen lang.- Agurk er en hurtig og effektiv behandling, som du kan indarbejde i din plejehud til pleje af natten.
- Den aktuelle anvendelse af en frugt er også effektiv mod smerter i læber, der er spækket eller brændt af solen.
Metode 2 Brug beskyttelsesmidler
-
Brug læbebalsamer, der forhindrer udtørring. Vælg produkter med nærende tilsætningsstoffer som sheasmør, E-vitamin, kokosnøddeolie eller jojobaolie. Disse stoffer styrker den naturlige barriere, der beskytter læberne mod tørringsmidler og forhindrer dehydrering.- Dine læber vil være blødere, glattere og mindre følsomme over for vind og kulde.
- Undgå behandlinger, der indeholder kamfer eller mentol, da de tørrer ud huden mere og forårsager prikken på allerede irriterede læber.
-
Brug en læbercrub. Eksfolier dine læber for at fjerne død hud, der skræller af og opdage det sunde væv nedenunder. Gør det hver 2. eller 3. dag, eller når dine læber har brug for det, som det er tilfældet, især om vinteren, når kulden skaber skader på sunde læber.- Du finder læberedskaber overalt, hvor kosmetik og hudpleje sælges.
- Du kan tilberede din egen eksfoliant med ingredienser som havsalt, brunt sukker, honning og olivenolie eller kokosnøddeolie.
-
Beskyt dine læber mod solen. Som enhver anden del af kroppen er læberne følsomme over for solskoldning. Heldigvis findes der nu en lang række balsamer og læbestifter, der indeholder solcreme og bare anvendes før de går på stranden eller før du går i solen.- Påfør balsam eller læbestift så ofte som anbefalet i brugsanvisningen.
- Lipprodukter, der blokerer for solens stråler, er lige så effektive som solcreme med en SPF på 15.
-
Påfør en fugtighedscreme efter en mat læbestift. Matte læbestifter skal tørre på den overflade, de anvendes på, for at vare længe. Hvis du ikke ønsker, at dine læber skal blive for tørre, skal du bare bruge en fugtgivende læbestift eller skifte mellem en fugtighedscreme og et matprodukt for at holde dine læber fugtige.- Hvis dine læber er blevet dehydreret af en mat læbestift, forkæl dem med et produkt lavet af sheasmør, vitamin E, kokosnøddeolie eller jojobaolie.
- Hvis det virker utænkeligt at gå ud uden en mat læbestift, skal du dække dine læber med et tyndt lag balsam, før du påfører den. Balsamet fungerer som en beskyttende barriere.
Metode 3 Undgå dårlige vaner
-
Stop med at slikke dine læber. Hvis det at give en spids af tungen på dine læber synes at være en effektiv løsning på kort sigt, vil det skade dig mere end godt, fordi spyt indeholder fordøjelsesenzymer, der slutter efter et stykke tid gennem den beskyttende barriere i skindene følsomme.- Forsøg altid at have en balsam eller læbestift på hånden. Med et friskt lag på dine læber vil du blive fristet til at slikke dem.
- Foretrækker ucentrede læbebalsamer, fordi duften får dig til at ønske at slikke dine læber.
-
Pas på krydret eller sur mad. En plade med kyllingevinger eller et glas appelsinsaft indeholder nok syre til øjeblikkeligt at tørre dine læber. Hvis du spiser for meget, kan dine læber gnage og skade dig. Fedt mad undgås bedst, da de til sidst danner en rest, der er vanskelig at fjerne.- Brug redskaber som strå eller gaffel, når du kan, og spis, så et minimum af mad rører området omkring munden.
- For at lindre dine irriterede læber skal du bruge balsam, der indeholder naturlige ingredienser som sheasmør eller aloe vera.
-
Træk vejret gennem næsen. Indånder og udånder gennem næsen snarere end gennem munden. Luften, der bevæger sig rundt om dine læber, kan tørre dem på kort tid. Hvis du lukker munden, risikerer du desuden at beskadige din læbestift.- Åbn din mund lidt større end normalt, hvis du ikke har andet valg end at trække vejret gennem munden, mens du træner. Dette vil reducere luftens kontakt med dine læber.
- Dette er ikke den eneste grund til at du bør undgå denne praksis. Åndedræt gennem munden kan også forårsage andre problemer, såsom unormal tørring af munden, slibning af tænder og slyngende på puderne.
- Gå til en otolaryngolog, hvis du ikke kan stoppe. Dit problem kan være forårsaget af en afviget næse-septum.
-
Dæk dig selv, når det er koldt. De negative virkninger af kulde på læberne er ingen hemmelighed for nogen. Hvis du skal gå ud, skal du dække dig selv med et tørklæde eller bære et tøj med en krave, som du kan løfte til midten af dit ansigt. Dette vil beskytte dine læber, men du vil også være varm og behagelig.- Det er endnu vigtigere at dække dig selv, når du går i vinden, eller hvis du skal være ude i lang tid.