Indhold
I denne artikel: Tal direkte med din ven Gå videre til noget andet Afslut et venskab indirekte17 Referencer
Det er svært for to mennesker at bryde et venskab. Uanset omstændighederne eller situationen, prøv ikke at fornærme den anden eller blive fjender. Du kan tage en direkte tilgang og tale ærligt med ham, vise respekt for hans følelser og sætte nye grænser. Det er også muligt at vælge en indirekte løsning, for eksempel at undgå personen og finde andre ting at gøre for at skade så lidt som muligt og undgå konflikt.
etaper
Del 1 Tal direkte til din ven
- Vælg det rette tidspunkt og sted. Mødets sted og arten af samtalen om afslutningen af venskab afhænger af længden på dit forhold, graden af intimitet, du har, og den måde, du normalt kommunikerer på. Vælg tid, sted og tilgang til at diskutere, der bedst passer til arten af dit venskab, snarere end hvad der synes at være det nemmeste eller mindst pinligt for dig.
- Tal personligt, hvis du har været venner i lang tid. Vælg et sted, hvor du kan have noget privatliv. Fortæl dem, at du vil diskutere et vigtigt spørgsmål, så de kan reservere nok tid til at forberede sig.
- Hvis du kun er venner i kort tid, eller hvis du ofte chatter online eller over telefonen, kan du e-maile eller ringe.
-
Vær ærlig og kortfattet. Du behøver ikke at liste alle hans fejl, men fortæl ham tydeligt, hvad der har generet dig. Overdreven detaljer forårsager smerter. Tænk over, hvad du gerne vil sige på forhånd, og gentag det for dig selv eller en, du har tillid til.- Antag, at du har en ny ven, der er dating med en, du ikke kan lide. Sig dette: "Jeg kan godt lide din virksomhed, men ikke Charles. Jeg ved, at du er meget tæt på ham, men jeg kan ikke være her i hans nærvær. For øjeblikket ville det være bedre, hvis vi ikke forsøgte at gå videre i vores venskab. "
- Hvis en ny vens livsstil er forskellig fra din, skal du sige sådan noget: "Du ved, jeg er virkelig smigret, at du vil være min ven, men jeg kan ikke lide fester, og jeg er nødt til at fokusere på undersøgelser. Dine andre venner synes at kunne lide det, og det betyder ikke noget, men jeg tror, at feste for ofte ville friste mig for meget. Det behager virkelig ikke. "
- Hvis en nær ven har problemer med at acceptere din religion, skal du sige: ”Jeg elsker at tilbringe tid med dig, men dine udsagn og dine venner og slægtninges udsagn om min tro gør mig ondt. Dette er uacceptabelt for mig. "
-
Udtryk din taknemmelighed. Fortæl andre, at du elsker ham, og at du holder af ham. Tak ham for de oplevelser, du delte. Fortæl ham, hvad du kunne lide ved ham, for at balance og afbøde chokeret over, hvorfor du vil afslutte dit forhold.- Undgå at være for smigrende eller generøs. Hvis du prøver at blødgøre situationen med falske komplimenter, snacks, smiger eller gaver, kan personen fortolke dine intentioner forkert.
- Giv ham ikke falske forhåbninger ved at foregive, at venskabet kan fortsætte.
- Sig: "Tak for alle de oplevelser, vi delte i løbet af vores somre sammen. Du prøver altid at sikre, at alle har det sjovt, og det kan jeg godt lide. "
-
Undgå at ydmyge og beskylde din ven. Fortæl ham ikke, at det er hans skyld, eller at noget er galt med hende. Fokuser i stedet på hans opførsel eller handlinger, du ikke kan lide. Beskyld ikke og ydmyg hende for, hvad hun er.- Hvis en af dine nære venner for eksempel er begyndt at gøre tvivlsomme ting, skal du sige dette: ”Jeg har bemærket, at du tilbragte mere tid med rygere og drikker. Dit venskab er meget for mig, men jeg kan ikke lide det. Dette er ikke den måde, jeg vil have det sjovt på. "
-
Lad ham svare. Med al respekt og god vilje skylder du ham, denne samtale forbliver meget følelsesladet og pinligt. Giv din ven tid og rum til at udtrykke sig. Han kan være vred, trist, defensiv eller fortælle dig, at du tager fejl.- Forbliv tro mod dine følelser. Lad ham ikke skifte mening.
- Hvis han ikke vil lytte til dig, eller hvis han prøver at overbevise dig om at fortsætte dit venskab, skal du være fast. Gentag fortsat, "Det vil ikke fungere. "
-
Vis empati Accepter hans følelser og fortæl ham, at du forstår, hvordan han har det. Vær god og overvej at han kan lide. Undgå at forlade straks på grund af ubehag. Du kan sige følgende:- Jeg ved, du skal såret lige nu;
- Jeg er ked af, hvis jeg har skadet dig;
- Jeg er sikker på, at denne nyhed har været et chok for dig.
-
Bliv positiv. Afslut samtalen ved at udtrykke din taknemmelighed og værdsættelse for hans personlighed, på trods af din beslutning om at bryde sammen. Opmuntr ham og mind ham om hans værdi som en ven. Sig dette:- Jeg er glad for, at vi mødte hinanden;
- Jeg værdsætter alle de vidunderlige øjeblikke, vi har boet sammen;
- Jeg ønsker dig lykke og glæde i dine andre venskaber.
Del 2 Gå videre
-
Sæt grænser. Du bliver måske stadig nødt til at se din gamle ven på arbejde eller i skolen. Forsøg at undgå hyppige møder, dramatiske scener og signaler, der kan fortolkes forkert for ikke at komplicere situationen.- Begynd at bruge mindre tid sammen, eller stop al kommunikation.
- Stop med at følge ham på sociale netværk, eller skjul din profil.
- Undgå at sidde side om side i klassen eller på arbejdet.
- Omgiv dig med mennesker, der er klar til at støtte dig.
- Gør tingene lettere. Skift den måde, du stoler på ham, eller stoler på ham.
-
Vær ikke så dramatisk. Undgå at fornærme eller skade ham foran andre, hvis du er nødt til at interagere med ham. Selv hvis du ikke længere er sammen i dag, var du venner, eller du kunne lide hinanden på et tidspunkt. Du behøver ikke være vild med ham offentligt eller tale bag ham. -
Lav din sorg. Tillad dig selv at græde og udtrykke din smerte, som du ville have gjort, hvis du var adskilt fra en romantisk partner. Denne sorgproces er vigtig, især hvis du har været meget tæt på eller har kendt hinanden i lang tid. Her er nogle måder at sørge på.- Tal med dine andre venner og kære.
- Brug tid derhjemme på at trøste ting, som at have det sjovt med dit kæledyr eller se et yndlings-tv-show.
- Gå ud for at spille sport.
- Før dagbog.
-
Lær af din egen oplevelse. Når du har brugt tid væk fra din ven, skal du tænke på, hvordan du følte dig under dit venskab, og hvad du lærte af det. Tænk på, hvad der gik godt i forholdet, hvad der gik galt, hvad opførsel irriterede dig i den anden og hvad du ville gøre anderledes i fremtiden.- Vær opmærksom ikke kun på hans opførsel, men også til din.
- Bestem, hvilke grænser du skal sætte med dine venner i fremtiden.
- Undgå selskab med mennesker, der beder dig for meget, eller som stadig forventer, at du lytter til deres problemer.
-
Husk, at nogle gange slutter forholdet. Venskaber, ligesom romantiske forhold, har en naturlig livscyklus. Nogle gange kommer folk sammen på grund af fælles interesser som arbejde, skole eller hobbyer, men når de bliver ældre, ændres deres interesser, og de flytter væk fra hinanden af naturlige grunde. Nogle gange, når du vokser op, kommer du væk fra de mennesker, du elsker, og det er normalt.
Del 3 Afslutning af et venskab indirekte
-
Undgå personlige møder. Undertiden kan en mere direkte tilgang være upassende eller for smertefuld, især for gamle venner. Prøv at undgå denne person, når du ser dem. Hun vil til sidst forstå og forlade dig alene, men det kan tage lidt tid.- Hvis du er klassekammerater eller kolleger, skal du tage en anden vej, når du ser det.
- Hvis du skal være omkring hende, skal du undgå at tale med hende for længe. Fokuser din opmærksomhed på andre og tal med dem.
- Husk, at hvis du var nære venner, kan sådan opførsel være forvirrende for den anden person og skabe konflikter.
-
Kommuniker ikke på telefonen. Denne ven eller bekendte kan altid prøve at kontakte dig, hvis han ikke personligt kan møde dig. Besvar ikke hans SMS, e-mails eller telefonopkald.- Hvis du ikke er sikker på, at du vil stoppe med at besvare SMS eller opkald med det samme, kan du stoppe gradvist.
- Undgå frem for alt at svare på opkald eller opkald, der kan være modstridende eller sent på aftenen. Hvis du svarer ham ved at tilbyde ham din hjælp, vil det give ham blandede følelser over det faktum, at du står til hans rådighed som en ven.
- Hvis du endnu ikke har givet dine kontaktoplysninger, skal du passe på ikke at gøre det på dette tidspunkt.
-
Bliv travlt. Brug mere tid sammen med andre venner eller familiemedlemmer. Accepter ikke nogen invitation fra ham, især hvis det er en-til-en-møder.- Find undskyldninger. Hver gang denne person inviterer dig ud, fortæl dem, at du har en lægehøring, ting at gøre med din familie eller en anden ven, eller at du føler dig utilpas. Hun vil sandsynligvis forstå det og vil holde op med at invitere dig.
- Hvis hun er bekymret eller overrasket over, at du ikke ønsker at tilbringe tid med hende, skal du muligvis tale med hende direkte. Du kan sige dette: ”Jeg ved, at jeg har været lidt fraværende i disse dage, men jeg har ikke tid og energi til at se dig så ofte som før. Jeg er ked af det. "
-
Undgå at følge hende på sociale netværk. Stop med at kommunikere med hende online. Stop med at kommentere eller lide fotos og publikationer. Skift personlige indstillinger for dine konti, så de ikke kan se eller kommentere alt, hvad du poster. Du kan også blokere hende eller skjule hendes profil.
- Vis venlighed og medfølelse. Tænk på, hvordan du gerne vil blive behandlet i en lignende situation.
- Selv hvis den anden person bliver vred, skal du ikke svare på samme måde. Hold dig rolig og husk, hvad der er bedst for dig.
- Hvis du forbliver rolig og fortæller hende, at du vil afslutte dit forhold, kan hun være meget vred på din tilbageholdenhed og ro.
- Denne person spreder måske rygter om dig, taler dårligt om dig eller handler dårligt på grund af såret, selvom du har været venlig og respektfuld. Hvis du er bekymret for, at der er tale om mobning eller misbrug efter afslutningen af dit venskab, skal du tale med en ven, du har tillid til, en rådgiver eller en elsket.