Indhold
- etaper
- Metode 1 Lær de grundlæggende færdigheder
- Metode 2 Kend reglerne
- Metode 3 Udvikle en strategi
Paddleball eller snesko-spil er blevet en af de mest populære strandaktiviteter i sommermånederne, vær bare mindst to mennesker til at prøve det. Dette spil giver dig mulighed for at have det sjovt og slappe af på stranden, men det har også en række regler, som, hvis de anvendes, kan flytte udøvelsen af denne aktivitet til næste niveau. Fortsæt med at læse for at lære de vigtigste strategier i spillet og bukke under for fornøjelserne ved stranden med dine venner.
etaper
Metode 1 Lær de grundlæggende færdigheder
-
Træn med et ketsjere med en fastgjort kugle. Hvis det er et spil designet til børn, er ketsjere med bundne kugler gode værktøjer til at skærpe din hånd-øje-koordination og vænne sig til rackethåndtering.- Hold racketen med din dominerende hånd, med håndledets ansigt opad.
- Lav en lille bevægelse af håndleddet opad for at manøvrere bolden, så den forbliver øverst på ketsjeren.
- Fortsæt bevægelsen af håndleddet for at få kuglen fra ketsjeren til at springe. Dit mål er at være konstant i stand til at afvise bolden uden at den falder.
-
Gå til mere detaljerede bevægelser ved hjælp af ketsjeren med kuglen fastgjort. Forsøg at manipulere ketsjeren, så bolden springer skiftevis på hver side af ketsjeren. Dette er en anden måde at træne din hånd-øje kontrol på. -
Test forskellige længder af strengen, der forbinder kuglen og ketsjeren. Korte strenge gør det lettere at ramme bolden, mens lange strenge gør boldenkontrol vanskeligere.
Metode 2 Kend reglerne
-
Køb et paddleball-sæt, der indeholder en kugle, to eller fire ketsjere og et net. Hver racket skal være mellem 47 cm og 50 cm lang. -
Start med at vælge et sted på stranden eller et andet sandplads, f.eks. En legeplads eller beachvolley. Det er også muligt at spille paddleball på græsset, cement eller endda på sneen, hvis du ikke har sand i nærheden. -
Tegn et rektangel i sandet med din hæl eller noget, der kan måle et felt på 5 m med 14 m for en enkelt, eller 7 m med 15 m for en dobbelt. Et enkelt felt kan spores, når to hold, der består af kun en spiller, deltager i spillet, mens et dobbelt felt trækkes for to hold med to spillere. -
Sæt dit net på bredden af feltet i midten. Du kan købe et net designet specielt til paddleball, men du kan også passe et net fra en lignende sportsgren, som du allerede har, så længe toppen af nettet er 170 cm over en hård overflade som græs og 160 cm over en blød overflade såsom sand eller sne. -
Vælg dine hold. Bestem først, om du vil spille singler eller dobbelt. Hvis du spiller dobbelt, skal du trække begge partnere med en mønt. -
Lær hvordan man tæller point. Punkter er de samme som tennis, spillet spilles i 1, 3 eller 5 sæt.- I tennis starter begge hold på 0 point. Et point scores 15, det andet point for det samme hold er 30, og det tredje point er 40. Først angives resultatet af det hold, der tjener. For eksempel, hvis det hold, der tjener, vinder tre point, og det modstandende hold vinder 2 point, er scoren 40-30.
- Når et hold når 40, vinder hun spillet, hvis hun scorer et ekstra point. Hvis scoringen når 40-40, det er uafgjort, giver det næste point det hold, der scorer, at vinde spillet. I normal tennis skal et af de to hold to point i træk for at vinde spillet, men dette er ikke tilfældet i paddleball.
- I paddleball kan du spille i 1, 3 eller 5 sæt. Et sæt er overstået, når et hold har vundet 6 kampe, med en margen på mindst 2 kampe. Så 6-4 er en acceptabel score, men 6-5 er det ikke. Hvis du er i den anden situation, skal du fortsætte med at spille, indtil et af de to hold vinder sættet med 2 kampe på forhånd.
-
Bestem hvilket hold der vil tjene først, enten ved at trække partier med en mønt eller ved at spille et afgørende første punkt. Dette er simpelthen at kaste bolden over nettet og sende den tilbage, indtil en spiller går glip af det. Holdet, der går glip af point, modtager først servicen, mens det vindende hold tjener først. -
Ved, at der kun er tilladt en service for hvert punkt, med kun et forsøg på at give bolden på den anden side af nettet. De to holdmedlemmer må ikke slå bolden to gange, før de sendes til den anden side. -
Husk, at de "lad" kugler, der barberer nettet, før du flytter til den anden side, tæller som enhver strejke. Hvis der opstår en "lad", skal du fortsætte med at spille normalt.
Metode 3 Udvikle en strategi
-
Indse, at hovedformålet med spillet er at ikke lade bolden falde til jorden. Du tjener point ved at tvinge det modstandende hold til at gå glip af bolden og / eller kaste den i nettet eller på jorden. -
Send bolden væk fra dine modstandere, mens du forbliver inden for markens grænser. Orienter dine strejker mod bunden, så dine modstandere har problemer med at returnere bolden. -
Bliv ved med at sende bolden tilbage og vent tålmodig på en mulighed for at ramme et "offensivt skud". Det er et smatch eller et hurtigt skud, hvor bolden passerer den anden side af banen med en maksimal hældning og hastighed, eller en lob. -
Lav en lob for at spare tid, hvis du mister balance. Loberne er kuglerne, der går meget højt over nettet, med en omvendt U-formet bane. Med denne form for skud tager bolden lang tid at nå den anden side af nettet. Denne type skud er derfor nyttigt for at spare tid.- Når du laver en lob, skal du sørge for at sende bolden langt ind i banen. Hvis du laver et kort skud, kan det andet hold let foretage et offensivt skud med en kraftig volley.
-
Kommuniker mundtligt med din partner, hvis du spiller dobbelt. Er du enig i, hvem der returnerer bolden med sætninger som "Jeg har!" og "Det er mig!" Bestem de sætninger, du vil bruge inden kampstart.