Indhold
- etaper
- Del 1 Håndtering af sociale situationer
- Del 2 Oprethold god manerer
- Del 3 Konfronter personen om nødvendigt
Det kan være svært at ignorere folk, du ikke kan lide. Uanset om du er i din vennekreds, på arbejde eller i skolen, kan der være nogen, du bare ikke kan lide. Du kan polere pænt bare ved at holde dig væk fra din negative opførsel. Ved, at du skal være høflig, selvom du ignorerer nogen. At være uhøflig til gengæld hjælper ikke situationen. Selvom det er den bedste løsning at få nogen til at skille sig ud, hvis sidstnævnte opførsel forhindrer dig i at udføre dine opgaver i skolen eller på arbejdet, kan et sammenstød være nødvendigt.
etaper
Del 1 Håndtering af sociale situationer
- Hold dig væk fra personen. Undertiden er levitation den nemmeste måde at ignorere en person. Hvis det irriterer dig, skal du gøre dit bedste for at distancere dig så meget som du kan.
- Du kan undgå steder, som personen ofte har. Hvis en irriterende kollega stadig spiser frokost ved middagstid, skal du gøre en indsats for at tage din frokost senere eller ud af kontoret.
- Undgå sociale situationer, hvor du muligvis ser denne person. Hvis hun går på den samme skole som dig og er planlagt til at deltage i festen i weekenden, så prøv at planlægge noget andet på din side.
-
Undgå øjenkontakt Når du er i samme rum med en der irriterer dig, skal du være opmærksom på dine øjne. Hvis du ser ufrivilligt på det, kan du få øjenkontakt. Denne situation kunne fortolkes forkert og betragtes som en invitation til at diskutere. Når du er ved hans side, skal du undgå at se på det, da dette vil begrænse interaktioner. -
Kommuniker gennem tredjeparter. Hvis du er kolleger, bliver du undertiden pålagt at kommunikere med denne person, og til dette formål kan det være lettere at gøre det gennem de andre. Du behøver ikke være uhøflig om det. Undgå for eksempel at udtrykke dig inden for øreskuddet fra personen i disse udtryk: "Kan du fortælle Jeff, som jeg ikke snakker mere med, om at lægge hans beskidte plade i vasken. Du kan dog bede andre om at overføre oplysninger, når det er nødvendigt.- For eksempel, hvis du arbejder i en gruppe som en del af et professionelt projekt, og den person, der irriterer dig, er en del af det, kan du bede et af gruppemedlemmerne tale med dig, eller du kan bare kontakte dem via mail eller e-mail.
-
Forkort dine svar. Ved, at du ikke helt kan afstå fra at tale med personen, især hvis du ser hende regelmæssigt i skolen eller på arbejdet. Du skal undgå at være helt tavs, når nogen taler til dig, og derfor er det bedst, at du lærer at forkorte dine svar. Når nogen taler til dig, skal du give korte svar som "brummen" og "enig". Dette giver ham mulighed for at forstå klogt, at du ikke ønsker at blive forstyrret. -
Pas på ikke om negativ opførsel. Når en person er meget kritisk eller pessimistisk, skal du udføre forstyrrelsesarbejdet. Dette kan give dig mulighed for at forblive positiv, uden at hans negative holdning påvirker dig.- Hvis din kollega for eksempel konstant klager over, hvor meget arbejde han eller hun skal gøre, skal du prøve at ignorere, så du ikke føler dig dårlige over dit.
- Du skal heller ikke ignorere alt. Hvis en kollega altid narrer dig til det punkt, at du føler dig utilpas i hans nærvær, skal du konfrontere ham. Du kan udtrykke dig selv i disse udtryk: "Vil du have noget imod at ikke grin med mit udstyr? Jeg elsker det, jeg bærer, men jeg føler mig ubehagelig, når andre kritiserer min måde at klæde mig på. "
-
Find styrke i en gruppe, hvis du skal. Hvis den person, der irriterer dig, er meget aggressiv over for dig, skal du blot vedtage gruppecoachingsystemet. Dette betyder, at du bliver nødt til at gøre en indsats for at have kolleger eller venner, der ledsager dig på de steder, hvor du kunne se det. For eksempel kan venner spise frokost med dig eller gå med dig for at holde denne person væk.
Del 2 Oprethold god manerer
-
Vær formel med personen. Der er ingen grund til at være uhøflig, blot fordi du ignorerer nogen. I virkeligheden vil dette kun forværre situationen. Når du skal tale med ham, skal du gøre det formelt.- Udtryk dig selv ved at sige "venligst", "undskyld mig" og "tak". Så vis gode manerer til personen, mens du opretholder en noget fast holdning. Dette gør det muligt for hende at indse, at du ikke er fjendtlig, men snarere at du ikke ønsker at håndtere hende meget.
-
Undgå at provosere personen. At få en person til at ignorere bør ikke være en aggressiv handling. Undgå at rulle øjnene, når du taler, skabe sjove ansigter ansigt til ansigt eller åben foregive ikke at høre, hvad du adresserer. Hvis du gør det, betyder det, at du er irriterende til gengæld, hvilket ikke er en god ting. Så undgå for enhver pris at provosere nogen, selvom du lignorez. -
Anerkend hans tilstedeværelse, når det er nødvendigt. Du kan ikke helt ignorere nogen, især hvis du arbejder med ham. Anerkend om nødvendigt hans tilstedeværelse på en høflig måde, men ikke åbent venlig. For eksempel, nik kort, eller hilsen, når du møder hende på gangen. Hvis hun henvender sig til dig og siger "hvordan har du det", skal du svare "Jeg har det godt, tak. "- Hver gang du taler med ham, skal du være direkte og kort. Dette vil undgå enhver pinlig eller ubehagelig diskussion.
-
Hold dig væk om nødvendigt. Nogle gange forstår folk måske ikke kløgtigt visse opførsler. Hvis en person fortsat irriterer dig, selv når du har forsøgt at fortælle ham subtilt, at du ikke ønsker at tale med ham, er det bedre at finde en undskyldning og forlade.- For eksempel er en kollega meget kritisk til et aspekt af dit personlige liv, men det fortsætter, selvom du har givet unøjagtige svar.
- Udtryk dig selv på følgende måde: "Okay, jeg værdsætter dit bidrag, men jeg har virkelig ikke brug for det, og jeg er nødt til at tage et sted. Gå derefter væk.
Del 3 Konfronter personen om nødvendigt
-
Forsvar dig selv nu. Undertiden kan en irriterende person gå over bord til det punkt, hvor du føler dig truet eller ubehagelig. I sådanne situationer er det bedst at forsvare dig selv på stedet. Vær påståelig og juster situationen.- Fortæl personen roligt, hvad der er gået ud over grænserne. Fortæl dem, at du ikke tolererer denne form for opførsel.
- For eksempel kan du tale med ham i disse udtryk: ”Tal ikke med mig på den måde mere. Jeg har ikke brug for gratis rådgivning. "
-
Tag negativ opførsel skriftligt. Uanset om du er i skole eller på arbejde, hvis du føler dig utilpas på grund af en irriterende person, skal du identificere negativ opførsel skriftligt på et dokument. Faktisk skal du sørge for, at du har oplysninger til at give en højere myndighed, hvis tingene kommer til det niveau.- Hver gang personen kommer til dig, skal du kort bemærke, hvad der blev sagt, tid og dato og identiteten til alle, der så det.
- Hvis du nogensinde skal indgive en formel klage, har du brug for en masse information, som du vil bruge.
-
Tal roligt med personen om hans opførsel. Hvis nogen konstant irriterer dig, er det en god ide at stille ind i en diskussion om din opførsel. Vent, indtil du kan finde et øjeblik alene med ham for roligt at forklare, hvad han har gjort forkert.- For eksempel kan du udtrykke dig selv ved at sige, "Jeg ved, at du ikke havde nogen hensigt, men jeg kan ikke lide at narre med mine tøj. "
- Fortæl ham, hvad du føler på grund af hans opførsel. Udtryk dig selv som følger: "Det gør mig ubehagelig på arbejdet, fordi folk stadig bemærker min fysik nu. "
- Til sidst fortæl personen, hvad han skal gøre nu. For eksempel kan du sige, "Jeg vil virkelig ikke have, at du kommenterer den slags. Forstår du mig? "
- I stedet for at kritisere personen, fortæl dem, hvilken slags opførsel du ikke vil tolerere. Dette vil undgå enhver konflikt. I stedet for at tale med hende og siger "du er så irriterende", kan du sige "Jeg har virkelig brug for tid til at gøre mit job. "
-
Informer en ekstern myndighed. Hvis en persons opførsel over for dig ikke ændrer sig, efter at du har haft en direkte konfrontation, kan du informere en højere myndighed. Hvis du er i skole, skal du komme tættere på rektor eller lærer. Hvis du er på arbejde, skal du tale med en manager på HR-afdelingen. Du har ret til at føle dig godt tilpas i skolen eller på dit arbejdssted.
- Brug af hovedtelefoner kan hjælpe personen med at forstå, at du ikke ønsker at tale.
- Hvis du er i skole og prøver at undgå visuel kontakt, men personen fortsætter med at presse dig for at få dig til at reagere, kan du gøre noget andet, som at spille på din telefon eller skrive i en avis. Bliv ikke vred på hende, fordi hun bare ville have opmærksomhed.