Indhold
- etaper
- Del 1 Adskiller Braxton Hicks sammentrækninger fra reelt arbejde
- Del 2 Stop Braxton Hicks sammentrækninger
- Del 3 Ved, hvornår man skal ringe til en læge
Det er meget let at forveksle Braxton Hicks-sammentrækninger med arbejdskraft. Dette er faktisk resultatet af strækninger og afslapninger i livmoderen og repræsenterer en slags generel generalprøve for fødsel. De angiver imidlertid ikke begyndelsen på arbejdet. Det er muligt at føle dem så tidligt som i andet trimester af graviditeten, men de er mere almindelige i sidste trimester. Selvom Braxton Hicks sammentrækninger forekommer hos alle gravide kvinder, føler nogle af dem ikke dem. Endelig skal det tilføjes, at de øges i intensitet og hyppighed mod slutningen af graviditeten, og det er derfor, de ofte forveksles med arbejde.
etaper
Del 1 Adskiller Braxton Hicks sammentrækninger fra reelt arbejde
-
Find din smerte. Føler du et smertefuldt bånd, der løber gennem maven? Hvis det er tilfældet, er det sandsynligvis fordi de er Braxton Hicks-sammentrækninger. Generelt begynder arbejdskraft med lændesmerter. Disse smerter bevæger sig derefter til maven. Det er også muligt, at disse smerter starter fra maven for at udstråle til lænden.- Ofte beskrives arbejdskraftssmerter, der ligner menstruationskramper.
- Hvis du har bankende smerter i korsryggen og noget bækkentryk, er dine sammentrækninger sandsynligvis ægte.
-
Evaluer din smerte. Klarer du at støtte disse sammentrækninger, eller er de for smertefulde? Blir smerten stærkere fra sammentrækning til sammentrækning? Vær opmærksom på, at Braxton Hicks-sammentrækninger ikke øges i intensitet og ikke er særlig smertefulde. Generelt er de oprindeligt stærke for at miste intensiteten eller forblive relativt lave.- Hvis dette er et rigtigt job, vil dine smerter stige i intensitet, og dette regelmæssigt.
-
Tid for dine sammentrækninger. De fra Braxton Hicks er generelt uregelmæssige og ikke særlig tæt, mens dem med reelt arbejde vises med regelmæssige intervaller. De er normalt med 15-20 minutters mellemrum og ender med højst 5 minutters mellemrum. De varer mellem 30 og 90 sekunder. -
Skift din position Hvis du sidder, mens der vises en sammentrækning, skal du stå op og tage et par skridt. Hvis du tværtimod står eller går, skal du sidde ned. Generelt er det at gøre dette nok til at stoppe en sammentrækning af Braxton Hicks. Hvis dette er et rigtigt job, stopper din sammentrækning ikke i tilfælde af ændring af position. Det kan endda intensiveres, hvis du går. -
Se, hvor du er i din graviditet. Dine sammentrækninger er sandsynligvis sammentrækninger af Braxton Hicks, hvis du er gravid i mindre end 37 uger. Derudover skal du vise tegn som løs afføring, vaginal blødning, hyppig vandladning og tab af slimhinden ud over dine sammentrækninger for at kunne sige, hvad der er reelt.- Sammentrækninger, der vises før den 37. graviditetsuge, kan være et tegn på tidligt arbejde. Hvis du synes, at dine sammentrækninger er reelle, skal du straks ringe til din læge.
Del 2 Stop Braxton Hicks sammentrækninger
-
Gå en tur. Hvis dine sammentrækninger generer dig, er det muligt at stoppe, hvis du flytter. Hvis du går, skal du tage dig tid til at sætte dig ned og forsvinde. -
Tag det roligt. Tag et bad, få en massage eller blot hvile. Således kan du aflaste dine sammentrækninger. At lytte til musik, bluse eller læse er også en god mulighed. -
Ved hvad der udløser dem. Hvis de vises, er det fordi din livmoder bliver klar til arbejde ved at udføre sunde øvelser. De er naturlige, selvom nogle gravide har fundet, at visse aktiviteter favoriserede dem. Det er muligt at føle disse sammentrækninger efter en trættende aktivitet eller sport. Hos andre er orgasme og samleje undertiden triggere, hvilket også er dehydrering eller ekstrem træthed.- Hvis du ved, hvad der udløser dine sammentrækninger, ved du bedre, hvordan du genkender dem.
- Det er ikke værd at prøve at undgå dem. De minder dig også om, at du skal hvile og drikke mere vand.
Del 3 Ved, hvornår man skal ringe til en læge
-
Hvis du føler tegn på reelt arbejde, skal du ringe til din læge. Hvis du mister vand, eller dine sammentrækninger kommer tilbage hvert femte minut i mere end en time, skal du ringe til din læge. Hvis du ikke er sikker på, om du har disse tegn, skal du bede en læge eller jordemoder om at hjælpe dig med at identificere dem. Flyt eller ring dem.- Du behøver muligvis ikke at gå til hospitalet med det samme. Ikke desto mindre kan du ringe til en kompetent person informere dig om det næste trin.
- Falske alarmer er især almindelige under de første graviditeter. Vær ikke bange for at bevæge sig for intet. Tidlige ture til hospitalet er en del af spillet!
-
Hvis du har tegn på tidligt fødsel, skal du ringe til din læge. Hvis du endnu ikke er i din 36. graviditetsuge og har tegn på arbejde, skal du kontakte en læge. Hvis disse tegn ledsages af lille vaginal blødning, skal du straks kalde den.- Ring altid til din læge, hvis du har betydelig vaginal blødning (mere end et par dråber), uanset fasen af din graviditet.
-
Ring til din læge, hvis du føler, at din baby bevæger sig mindre end normalt. Hvis du bliver sparket regelmæssigt i normale tider, og du føler, at det ikke bevæger sig så meget, skal du ringe til en sundhedsperson. Du skal føle mindst ti bevægelser over en periode på to timer. Ring til din læge, hvis bevægelserne er faldet markant.