Sådan gør du din partner mere interesseret i sex

etaper

Kommunikere ens ønsker

1. Prøv ikke at tage situationen for meget i hjertet. I mange par har partnere ikke den samme libido. At din partner ikke synes meget interesseret i sex betyder ikke, at han ikke er tiltrukket af dig. Der er faktisk mange andre grunde til, at din partner måske ikke ønsker at være så lidenskabelig som dig, herunder:

   
   

   
   
   • hormonel ubalance
   • en sygdom
   • mangel på selvtillid
   • træthed
   • stress
   • et fald i moral eller depression
2. Kommuniker bedre med din partner hver dag. Et godt følelsesmæssigt forhold til din partner kan åbne døren til et bedre sexliv. Begynd at tage dig tid til at tale med din partner som en ven. Vis ham din interesse i hans lykke og velvære. For at kommunikere bedre skal du tænke på følgende punkter.

   
   

   
   
   
   
   • Spørg din partner, hvordan hans dag gik. Tag dig tid til at sætte dig ned og tale med din partner mindst en gang om dagen, hvad enten det er til middag eller til morgenmad. Sig noget i retning af "hvordan fungerer det? "Eller"havde du det godt med dine venner? Eller "hvad er dit program for dagen? »
   • Ring til din partner eller send ham en SMS i løbet af dagen. At holde kontakten i løbet af dagen kan også hjælpe dig med at kommunikere bedre med din partner. Send ham en kort tekstbesked, eller bare ring til ham for at sige hej. For eksempel kan du sende ham en sms som "Jeg tænker på dig. Hvad laver du lige nu? Eller ring til ham og fortæl ham "Hej, hvordan har din dag hidtil?  »
   • Lyt til ham. Når din partner taler til dig, skal du lytte til dem aktivt for at vise dem, at du er interesseret og involveret i, hvad der sker i deres liv. Stå for eksempel foran din partner, når han taler, se ham i øjet, nikke og fremsætte neutrale bemærkninger for at indikere, at du er opmærksom ("ja », « fortsætter "Eller"Jeg ser »).
3. Del hvordan du har det med din partner. Det er vigtigt, at du fortæller din partner, at du gerne vil have sex oftere, og at du deler ethvert andet punkt, der kommer til at tænke på dit sexliv. Dette vil gøre det lettere for dig som et par at finde løsninger på dine problemer.

   
   

   
   
   
   
   • For eksempel kan du starte en samtale om dit sexliv ved at sige noget lignendeJeg føler mig tættere på dig, når vi ofte elsker, men det er ikke rigtig tilfældet sidst. Er alt okay? »
   • Forstå, at din partner kan have haft dårlige seksuelle oplevelser i fortiden, med partnere, der ikke har plejet eller forstået. Vær forståelig og fortæl ham, at han (eller hun) kan fortælle dig alt, og at du ikke vil dømme ham (hvis dette er sandt).
4. Vær tålmodig. Lad ikke dine tanker og handlinger kontrolleres af dine seksuelle ønsker. Det tager tid at opbygge det nødvendige fundament for fysisk kærlighed. Du bliver muligvis nødt til at berolige din ængstelse et stykke tid for at give din partner tid til at være klar.

   
   

   
   
   • Derefter får du mange muligheder for at blive forelsket i dit forhold, og det er sandsynligvis ikke så slemt at have mindre sex end du gerne vil have et stykke tid.

Prøv sexlegetøj og andre erotiske tilgange

1. Planlæg "erotiske øjeblikke". Ved at rumme i din tidsplan for intime og sexere øjeblikke med din partner, ønsker du måske at elske oftere. Prøv at booke 30 minutter om dagen, hvor du og din partner vil gøre noget sexet sammen, idet du forstår, at dette ikke nødvendigvis vil føre til sex. Det kan være bare en måde at slappe af og føle sig tættere på din partner.

   
   

   
   
   • For eksempel kan du tage et brusebad sammen efter sporten, tænde stearinlys og nyde et glas vin, massere hinanden eller blot lægge dig ved siden af ​​hinanden og chatte.
   • I disse tider skal du prøve ikke at lægge pres på din partner. Bare nyd dette intimitetsøjeblik og se hvad der sker. Og forstå, at det ikke er fordi din partner ikke ønsker at elske en nat, at han ikke vil have en anden nat.
2. Adresse emnet for sexlegetøj. Tal med din partner om muligheden for at introducere sexlegetøj eller andre sådanne genstande i din intimitet. Sexlegetøj kan øge den seksuelle lyst og fornøjelse før og under sex. For eksempel kan du prøve:

   
   

   
   
   • et parfume smøremiddel
   • en vibrator
   • puder, der tillader visse positioner
   • en sex swing
   • spiseligt undertøj
   • anal perler
   • en pisk
   • slips, såsom pelshandjern eller bundageudstyr
3. Arbejd med din partner for at få orgasme. Udsæt ikke din partner for at få en orgasme, men du kan stadig spørge, om der er noget, du kan gøre for at gøre det lettere. Du kan også lære om forskellige teknikker, der øger din partners chancer for at opnå orgasme.

   
   

   
   
   • Vid, at mange kvinder har brug for direkte stimulering af klitoris for at opnå orgasme. Ved at slikke, røre ved, stryge eller bruge en vibrator på dette område vil du øge dine chancer for at få en orgasme i høj grad. Hvis din partner er en mand, så spørg ham, hvad han kan lide. Du bliver mindre stresset i ideen om at give ham glæde, og dette enkle spørgsmål kunne allerede begejstre.
   • Rør ved hele din partners krop og kys det andetsteds end på munden (men også på munden).
   • Brug smøremiddel for at undgå smerter eller irritation under samleje.
   • Skift dine vaner. Uanset om det er at prøve en ny position eller blive forelsket i et andet rum, skal du ikke altid elske det på nøjagtigt samme måde.
   • Du kan også lære om aktuelle produkter, såsom Zestra, der hjælper med at øge blodgennemstrømningen hos kvinder, der lider af en mangel på libido eller frigiditet.
   • Få din partner til at forstå, at du finder hans krop sexet. Nogle mennesker har fysiske komplekser, der mindsker deres seksuelle lyst. Ved at berolige din partner og fortælle ham, at du finder ham attraktiv, vil du være grim at slappe af og have det sjovt.
4. Prøv rollespil. At bære kostumer eller endda bare lege med dialoger kan hjælpe dig med at begejstre din partner. Tal om denne mulighed til to.

   
   

   
   
   • For eksempel kan du forklæde dig som en, som din partner finder sexet, hvad enten det er en berømthed, et medlem af et bestemt erhverv eller en imaginær person.
   • Du kan også hævde at være nye elskere eller elskere og finde dig selv på hotellet. Du kunne bære solbriller, mørkt tøj og endda parykker for at krydre spillet.

Vurder andre problemer

1. Spørg din partner, hvis alt går godt. Hvis du netop startede dette forhold, kunne han have et fysisk problem, som han skammer sig over, som en STI. Vær åben, venlig og hensynsom til at opmuntre din partner til at dele hans følelser med dig. Ofte vil du være i stand til at hjælpe ved blot at støtte det med din holdning.

   
   

   
   
   • Vær forberedt på ikke at have en uhyrligt negativ reaktion på, hvad din partner måtte sige. Ikke desto mindre, hvis du ikke ønsker at have sex med en person med en STI, bliver du nødt til at være ærlig om det. Hvis du opdager, at din partner har en STI, og du ønsker at afslutte forholdet, bliver du nødt til at få ham til at forstå, at problemet er med dig og ikke med ham.
2. Arbejd med hele dit forhold. Fysisk intimitet er kun mulig, hvis du følelsesmæssigt er tæt på hinanden.

   
   

   
   
   • Hvis du har haft sex med din partner før, men ikke længere synes interesseret, skal du tænke over problemer, du måtte have på ikke-seksuel basis. Krangler du ofte? Bruger du nok tid sammen? Føles din partner elsket i dine hverdagslige interaktioner? Hvis du har et problem med et af disse punkter, skal du arbejde på det, før du prøver at overtale din partner til at gøre mere.
   • Hvis du endnu ikke har haft sex med din partner, skal du sørge for, at han eller hun har tillid til dig og er behagelig i din tilstedeværelse. Tag hans behov, bortset fra seksuel, med i betragtning. Sørg for for eksempel, at du sætter pris på de aktiviteter, du foretager dig under dine romantiske ture og viser interesse for hans hverdag. Fejre hans succeser og støtte ham, når han har problemer i skole, på arbejde, i sin familie, med sit helbred eller blot har en dårlig dag.
3. Diskuter brugen af ​​porno. Det er muligt, at din partner er blevet afhængig af porno og så føler mindre ægte seksuel lyst. Det er også muligt, at din partner ønsker at have mere varieret sex med dig. For eksempel vil han måske se pornofilm med dig før eller under sex.

   
   

   
   
   • En ikke-dømmende samtale, hvor du kan diskutere emnet pornografi og dets sted, hvis det har en i dit sexliv, vil i det mindste give dig mulighed for at dele et intimt øjeblik, selvom samtalen måske er akavet , som allerede kunne bringe dig nærmere og øge din seksuelle lyst.
4. Ændre din opførsel Chancen er, at du og din partner har udviklet klassiske kønsroller. Du kan stadig være kilden til dit samleje, og din partner er den, der siger nej. Ved altid at gøre det på samme måde, får du sandsynligvis altid det samme frustrerende resultat. Prøv at ændre din opførsel.

   
   

   
   
   • Stop med at prøve at indlede sex og se hvad der sker. Måske vil din partner føle mindre pres og begynde at indlede sex med dig.
   • Koncentrer dig om dine andre behov. Det faktum, at din partner afviser dine seksuelle fremskridt, kan have ført til, at du fokuserer så meget på dette aspekt af dit liv, at du ikke overser andre vigtige områder. Fokuser på de ting, du elsker, som dit foretrukne tidsfordriv, tilbring tid med dine venner og gør andre ting, der interesserer dig.
5. Gentag, hvad der fungerede. Tænk på tidspunkter, hvor du og din partner har haft hot sex før, og bemærk keglen. Din partner har muligvis brug for en vis atmosfære for at ville elske. Og hvis du kan genskabe denne type kegle, ønsker han måske oftere.

   
   

   
   
   • Var det efter at have gjort noget spændende sammen?
   • Var det, efter at du følelsesmæssigt var åben for hinanden og udsatte dine sårbarheder?
6. Se en sexterapeut. Fortæl din partner, at det er vigtigt for dig at konsultere en professionel om dine seksuelle problemer.

   
   

   
   
   • Hvis du er en kvinde, og din mandlige partner mangler libido, er det muligt, at hans testosteronniveau er for lavt, og / eller han lider af dimpotens eller frygt for ydeevne. Gør det klart, at du kan lide det som det er og vil være mere villig til at konsultere en professionel.
   • Hvis du er en mand, og din kvindelige partner mangler libido, kan en sexterapeut hjælpe dig med at identificere måder at harmonisere dine seksuelle ønsker eller indgå kompromiser, der hjælper jer begge til at være tilfredse med situationen.

• Lad ikke de mange voksne internetindhold få dig til at tro, at sex er "sådan". Det er fiktion, og at forsøge at gengive denne type adfærd i det virkelige liv kan skade din partner fysisk og følelsesmæssigt. Ved ikke at gøre forskellen mellem pornografi og virkelighed kan du miste tilliden.