Hvordan laver jeg en kærlighedshistorie?

Indhold

• etaper
• Del 1 Nyd din elskede
• Del 2 Administrer konflikter med din anden halvdel
• Del 3 Tag dig tid til din elskede

I denne artikel: Værdsæt din elskede Håndter konflikter med din halvdel Tag tid til din elskede13 Referencer

Et nyt forhold er ofte spændende, intenst og sjovt. Hvordan kan et ungt forhold blive en smuk kærlighedshistorie og vare? At elske sidst er bestemt ikke en let opgave, men hvis du virkelig forpligter dig til at gøre en indsats for dit forhold, kan du oprette en dyb og intens forbindelse, der kan vare livet ud. For at gøre din kærlighedshistorie til sidst, skal du værdsætte din elskede, støtte ham og dedikere tid til kærlighed og romantik.

etaper

Del 1 Nyd din elskede

1. 
   

   
   Se hvad din elskede har bedst. Hvis du vil gøre din kærlighed til sidst, skal du fokusere på kvaliteten af ​​din halvdel, ikke på hans mangler. Bestemt kan du være klar over dens mangler, men fokuser på hans evne til at få dig til at grine, hans intelligens og hans store smil snarere end hans permanente forsinkelser eller den overdrevne tid, han eller hun bruger på telefonen. .
   • En undersøgelse af 470 kompatibilitetsundersøgelser viste, at mange langtidsrelationer har én ting til fælles: den "positive illusion", hvor ægtefæller kan se sig selv i et positivt lys. Det er også kendt som "positive outlook".
   • Se hver dag efter det bedste i din partner, og husk, hvorfor du er sammen med denne vidunderlige person.

2. 
   

   
   
   
   Ha medfølelse med din elskede. Det er bevist: Medfølende par har lykkeligere ægteskaber. For at have medfølelse med din elskede, skal du lære at forstå, hvorfor han eller hun er vred og følsom over for hans behov snarere end at blive irriteret af hans dårlige humør. Multiplicer mulighederne for at handle pænt over for din partner og se den positive indflydelse dette har på dit forhold.
   • Sæt målet at overraske din partner hver dag med en lille detalje. Det er ikke nødvendigt at gøre kompliceret eller dyrt, det er for eksempel at tage sig tid til at sende ham en sms eller efterlade ham en note til at fortælle ham, hvor specielt det er for dig. Det kan betyde mere end bare en dyr gave.
   • Når din elskede har haft en dårlig dag, skal du gøre det til et punkt at være endnu pænere og hjælpe med husarbejde, hvad enten det er at spise middag, vaskeri eller endda massere ryggen.

3. 
   

   
   
   
   Nyd de små ting. For at kærligheden skal vare, må du ikke undervurdere ordene "byttet". Disse tilsyneladende trivielle daglige øjeblikke, hvor ord kastes tilfældigt gennem døre, værelser, bærer dagens små bekymringer, frustrationer, glæder og latter. Disse hastigt udvekslede ord er dem, der belaster vores sind og hjerter, de væver vores vigtigste forhold og kan også ødelægge dem. Dette er små øjeblikke, men de samles og tilføjes.
   • Selv hvis du kun har et par minutter med din halvdel om morgenen, skal du få disse minutter til at tælle.

4. 
   

   
   Del et kys på 6 sekunder hver dag. Et kys på 6 sekunder er enkelt og behageligt, du skal integrere det i din daglige liv. Det er et kys længe nok til at få dig til at føle dig lidenskabelig og romantisk, og det kan være en rigtig pusterum fra din travle dag, for eksempel når du går eller kommer tilbage fra arbejde. Sørg for at dele dette kys mindst en gang hver morgen og aften. Du vil se forskellen.
   • Hil din partner kærlig. Det vil minde ham om, at det er vigtigt for dig, og hvor god du har det med ham.

5. 
   

   
   Giv din partner den kærlighed og opmærksomhed, han eller hun har brug for. Når din partner får dig til at forstå, at han har brug for kærlighed, det være sig et knus eller et par minutter på balkonen for at se stjernerne, så prøv at give ham det, han har brug for i stedet for afvis det, selvom du er meget optaget. Disse øjeblikke er sjældne, og hvis du ønsker, at dit forhold skal blomstre, skal du give din partner den kærlighed, han har brug for, så du kan få kærlighed og kærlighed til gengæld.
   • Tag dig tid til at lytte til din partner og imødekomme hans behov omhyggeligt.
   • Hvis du ikke altid kan give din partner den opmærksomhed og opmærksomhed, han eller hun har brug for, skal du i det mindste prøve at møde den oftere.

Del 2 Administrer konflikter med din anden halvdel

1. 
   

   
   Undgå de fire mest almindelige dræbskærlighed. Hvis du effektivt vil styre dit par konflikter, skal du undgå de fire former for negativitet, der er så skadelig for forhold, der undertiden kaldes "de fire konjugale lapocalypse ryttere": kritik, foragt, forsvarsevne og forhindring. Nogle forskere kan efter at have observeret et par i nogle få timer med mere end 94% nøjagtighed forudsige, om parret forbliver forenet eller skilsmisse, i tilfælde af, at partnernes negative opførsel ville være ikke ændret. Hvis du er klar over, at du undertiden viser en af ​​disse opførsler over for din partner, skal du reagere, før din kærlighed påvirkes.
   • Undgå at kritisere din partner bare for at slippe af med den akkumulerede vrede. Klag i stedet uden at bebrejde, og udtryk et positivt behov. Tal om dine følelser ved hjælp af "jeg" og udtryk et konstruktivt behov. Hvordan har du det? Hvad har du brug for?
   • Forag ikke din partner. Lav anerkendelse og respekter grundlaget for dit forhold.
   • Vær ikke defensiv og vær åben for kommentarer og forslag fra din partner. Vær ikke bange for at have ret, og kig efter løsninger med din partner. Accepter, at du har et ansvar i konflikten, endda delvis.
   • At være undvigende, at nægte at lytte til din partner eller give efter for hans krav, hvis kun et øjeblik, kan gøre det værste for dit forhold. Lantidote til dette er at praktisere fysiologisk autoapaisement. Det første skridt til selvtillid er at stoppe diskussionen om konflikten. Hvis du fortsætter denne diskussion, eksploderer eller imploderer du (hindring), hvilket ikke fører noget sted.

2. 
   

   
   I en konfliktmæssig diskussion skal du opretholde et forhold på 5 positive interaktioner for 1 negativ interaktion. Dette vil hjælpe dig og din partner med at holde positive ting i tankerne, mens du løser et problem sammen snarere end at beskylde hinanden, skrige eller skade dig med kommentarer, du ikke rigtig tænker på. Du kan opretholde dette forhold mellem positivitet under en konflikt ved at undgå at sige sætninger som: "du gør aldrig ..." eller "du siger altid ...". Hvis du vil finde en løsning, skal du ikke tænke absolutt og fokusere på de positive aspekter af situationen, ikke på negativerne.
   • Behandl din partner som en lige. Brug "Jeg" i dine sætninger, for eksempel "Jeg vil gerne have os ..." snarere end at danne dine sætninger med "dig" som i "Du skal ...". På denne måde bliver problemet "vores problem" snarere end "dit problem".

3. 
   

   
   Administrer de evige problemer i dit forhold. Selv de mest afbalancerede forhold har deres problemer, og de kan ikke alle løses. For at din kærlighed skal vare, skal du acceptere problemerne eller finde en måde at styre dem på snarere end konstant at kæmpe forgæves om dem. Det vigtigste er ikke at løse disse problemer, men at holde dit sind åbent og positivt, når de kommer tilbage.
   • Når disse problemer opstår, er målet at etablere en dialog, der er acceptabel for din partner, mens du viser humor og kærlighed.
   • I sidste ende er det, der virkelig betyder noget, at kunne håndtere problemet på en aktiv måde i stedet for at se det som en uovervindelig barriere. Lukkede modstridende diskussioner vil kun føre til en smertefuld udveksling eller isstilhed.

4. 
   

   
   Adresser emnet for konflikten med takt. Start en "blød" konfliktdiskussion eller brug en mere delikat teknik til at behandle et konfliktmæssigt tema i en samtale. Stien er undertiden lang, det hele afhænger af, hvordan din partner overvejer konflikten og den lethed, du bliver nødt til at løse den. For at løse et konfliktproblem skal du udsætte situationen omhyggeligt uden at beskylde den anden på en aggressiv eller vred måde. Dette vil føre til et mere stabilt og sundt forhold.
   • For eksempel, i stedet for at sige, "du sagde, at du skulle shoppe i eftermiddag, og du er helt glemt," siger, "Jeg er virkelig skuffet, der er intet tilbage at spise derhjemme. Jeg troede, at vi var enige om, at du ville hjælpe mig med at shoppe denne gang. "
   • Start dine sætninger med "jeg" og ikke "dig". Hvis du starter dine sætninger med "jeg" i stedet for "dig", vises (eller vil du være) mindre kritisk. En "du" sætter din partner straks i en defensiv position, mens "jeg" viser, at du diskuterer indflydelsen af ​​hans opførsel på dine følelser.
   • Undgå at rulle øjnene, krydse armene og kigge væk, når du taler med din partner. I tilfælde af konflikt har dette kropssprog af irritation en negativ indflydelse.

5. 
   

   
   Lær at gå på kompromis. Hvis du ønsker, at din historie skal vare, skal du erkende, at det at være lykkelig er vigtigere end at have ret. Hvis du vil have det sidste ord hver gang du argumenterer, fungerer dit forhold ikke på lang sigt. Du og din partner skal være i stand til at veje fordele og ulemper ved en rationel beslutning og forstå, hvad denne beslutning indebærer for jer begge. I sidste ende skal du være i stand til at finde en løsning, der tilfredsstiller jer begge i stedet for at favorisere en persons ønsker.
   • Du kan også skifte. Hvis du har det sidste ord om en vigtig beslutning, så lad din partner beslutte næste gang.
   • I et par skal begge gå på kompromis. Hvis du ender med at give efter for din partner, fordi du foretrækker at undgå konflikt, kan det blive problematisk med tiden.

6. 
   

   
   Undskyld, når du tager fejl. Hvis du vil gøre din kærlighed til sidst, skal du være villig til at sluge din stolthed og genkende dine fejl med din partner. Når du indrømmer, at du havde taget forkert, beder om mod, vil din partner værdsætte din ærlighed og ærlighed.Hvis du ved, at du har begået en fejl, men ikke ønsker at genkende den og bare gøre det bedre næste gang, kan du have problemer i sidste ende.
   • Hvis du beder om tilgivelse, skal du gøre det med oprigtighed. Gør det ikke bare for at ordne tingene.

Del 3 Tag dig tid til din elskede

1. 
   

   
   Tag dig tid til at være romantisk. Det betyder ikke noget, hvis du har været sammen med din partner i mange år, du skal dele romantiske øjeblikke mindst en gang om ugen. Organiser "romantiske aftener", hvor du bare chatter, nyder et lækkert måltid og ser en god film sammen. Du kan også planlægge mere detaljerede romantiske ture såsom en strandferie, lange gåture eller en stjerne-stirrende nat. Uanset hvad du gør, vær konsekvent og sørg for at du kan tilbringe mindst et par timers kvalitet med din anden halvdel, fordi alt hvad du har brug for og ønsker er at nyde hinanden.
   • Når du føler dig romantisk, skal du virkelig tage dig tid til at oprette forbindelse til hinanden. Tal om dine drømme, din frygt og dine planer og ikke om hvem der skal gå i tøjvask eller hente børnene i skolen.
   • Du skal indarbejde en "romantisk aften" i din ugentlige tidsplan og gøre det til et hellig øjeblik, som intet besøg eller professionel forpligtelse kan gå på kompromis med.

2. 
   

   
   Tag dig tid til at komplimentere din halvdel. Du tror måske "det er fem år siden vi har været sammen, han (eller hun) ved, hvor meget jeg elsker ham. Dette er bestemt logisk begrundelse, men det er forkert. Selvom du i dit hjerte ved, hvor speciel din halvdel er for dig, og hvad det betyder for dig, skal du altid minde ham og fortælle ham, at du sætter pris på alle hans unikke egenskaber. Prøv at give ham komplimenter mindst en gang dagligt med en ny og tilpasset bemærkning.
   • Se ikke din partners udseende som noget erhvervet. Hvis din partner har klædt sig elegant til en fest, skal du fortælle hende, at han (eller hun) er smuk (smuk). Fortæl ham også, når han er i sit daglige tøj, og for eksempel ser tv.
   • Tak for din partner for at forbedre dit liv. Sig ting som "Jeg kunne aldrig have gjort dette uden dig" eller "Jeg er så heldig at have dig med mig gennem denne svære tid", hjælp din partner til at indse, hvor meget han hjælper dig og dig skulder.
   • Tag dig tid til at fortælle din partner, hvilke aspekter af deres personlighed du foretrækker, hvad enten det er deres sans for humor eller deres evne til at charme folk, så snart de møder dem.

3. 
   

   
   Tag dig tid til at sige "Jeg elsker dig". Du skal oprigtigt sige "Jeg elsker dig" til din partner hver dag. Sig ikke disse ord i en fart, fordi du er for travlt, tænk at din halvdel allerede ved det eller er midt i et argument. Du vil aldrig sige det for meget, når du siger "Jeg elsker dig", se på din anden halvdel i øjet og give det al din opmærksomhed, så dine ord er meningsfulde.

4. 
   

   
   Tag dig tid til at have det sjovt med din partner. Lamour handler ikke kun om at sætte pris på dig selv, håndtere konflikter og være romantisk, det handler også om at blive underholdt og endda gøre narre eller idioter sammen. Tag dig tid til at gøre noget rigtig sjovt med din partner, hvis du ser en komedieshow eller -film, tilbring timer med at stryge vittighederne sammen, gå til en forlystelsespark og grine hovedet. Undervurder ikke grin med din partner, det kan have en meget vigtig positiv indvirkning på dit forhold.
   • Det er bevist: et griner par varer. Tag et øjeblik på at grine sammen hver dag.

5. 
   

   
   Tag dig tid til at forfølge nye interesser med din partner. Hvis du vil bevare friskheden i dit forhold, skal du tage dig tid til at forfølge nye interesser med din partner, så dit forhold ikke falder ind i rutinen. Du kan spille sport eller danseundervisning sammen, fordybe dig i en samling klassiske film eller tage på en rejse for at finde et nyt sted for jer begge. Mens du udvikler en rutine, der gør dig lykkelig, kan styrke dit forhold, er det også vigtigt at dedikere tid til nye interesser eller hobbyer, så dit forhold kan vokse.
   • At tage en salsaklasse sammen kan bringe lidenskab tilbage i dit forhold og gøre det sjovere.
   • Udforsk naturen sammen. Gå på vandreture eller vandre gennem smukke landskaber sammen, det vil forbedre dit humør og hjælpe dig med at værdsætte naturen og nyde hinanden.