Indhold
- etaper
- Metode 1 Håndter skaden
- Metode 2 Brug af mormors retsmidler
- Metode 3 Brug medicin eller cremer
Selvom der ikke er nogen hurtig løsning til at fjerne et blå mærke på stedet, er det muligt at fremskynde bedring. Det er muligt at slippe af med et hæmatom på kun få dage, hvis du bruger de følgende teknikker. Tag dig tid til at lære, hvordan du bruger hjemmemedisiner og medicinske cremer for at reducere udseendet på dit blå mærke.
etaper
Metode 1 Håndter skaden
-
Is blåmærket. Læg is på dit blå mærke i 15 minutter hver 5. time i de første par dage. Is reducerer betændelse og hævelse, hvilket gør det lettere at helbrede blå mærker. -
Påfør en varm komprimering efter den anden dag. Efter at have reduceret betændelse ved hjælp af isterninger, kan du anvende en varm (ikke varm) kompress direkte på blå mærket. Dette vil øge blodgennemstrømningen, der irrigerer vævet og fremskynde helingen. -
Løft blå mærket. Hvis dit blå mærke er i et område, som du kan bevæge dig (for eksempel på en lem), skal du sørge for at hæve den ud over dit hjerte for at reducere blodgennemstrømningen. Dette vil reducere hævelse og forhindre massiv blødning af blodet fra blå mærker og forårsage yderligere misfarvning. Jo før du anvender højden, desto mere effektiv vil den være. -
Undgå overdreven fysisk aktivitet. I løbet af de første to dage skal du undgå intens fysisk aktivitet, der medfører øget blodgennemstrømning. Jo mere din blå vandes af blodet, jo værre bliver det. -
Massér let blåmærket. Brug tommelfingeren til forsigtigt at massere konturen af dit blå mærke. Forsøg ikke at massere for hårdt eller masser mærket midt, da dette vil være smertefuldt. Massér med roterende bevægelse. Du aktiverer den lymfatiske proces, og din krop kan begynde at slippe af med hæmatomet. -
Udsæt dit blå mærker for solen. Hvis du kan have 10 til 15 minutters direkte eksponering for solens stråler, vil UV-stråler begynde at nedbryde bilirubin, molekylet, der er ansvarligt for den gule gule farve af blå mærket. Eksponering for solen vil fremskynde nedbrydningen af bilirubin og fremskynde forsvinden af hæmatom.
Metode 2 Brug af mormors retsmidler
-
Påfør vand og eddike på blå mærket. Bland eddike og varmt vand og gnid blandingen over dit sår. Eddike øger blodtilførslen til huden og fremskynder helingen. -
Spis Lanai eller Papaya. Lananas og papaya indeholder et fordøjelsesenzym kaldet bromelain, dette enzym nedbryder proteiner, der kan fange blod og væsker i dit væv. Spis så mange Dananas, som du vil absorbere bromelain og hjælpe din krop med at slippe af med blå mærker. -
Påfør og indtag vitamin C Brug den lokale og orale vej til at få nok C-vitamin til at helbrede dit blå mærke.- Først skal du sørge for, at du har tilstrækkeligt C-vitaminindtag ved at spise appelsiner, mango, broccoli, chili og søde kartofler. Du kan også tage C-vitamintilskud for at sikre tilstrækkeligt daglig indtag.
- Slib C-vitaminpiller og bland dem med vand for at skabe en slags pasta. Gnid denne pasta direkte på dit sår og lad det tørre, før du skyller forsigtigt med vand.
-
Forbrug blåbærekstrakt. Blueberry Extract indeholder anthocyanosider, kraftige antioxidanter, der kan reducere din blå mærke ved at stabilisere kollagen og styrke kapillærerne. Du kan finde blåbærekstrakt på de fleste apoteker. -
Knus persille, og læg den direkte på dit blå mærke. Persille har antiinflammatoriske virkninger, der kan fremskynde forsvinden af blå mærker. -
Spis frisk ingefær. Som persille har ingefær antiinflammatoriske virkninger og hjælper dit immunsystem. Hakk ingefæren og blød i varmt vand i et par minutter, inden du drikker. Du kan også slibe ingefærkapsler og anvende direkte på dit sår. -
Bland cayennepeber med vaselin. Gnid blandingen på dit sår. Tør af med et væv efter et par timer. Gør dette dagligt, indtil blå mærke forsvinder. -
Forbered en pasta af comfrey rødder. Slib comfrey-roden, og tilsæt lidt vand for at skabe en pasta eller simpelthen dyppe et stykke bomuld i te lavet af comfrey-rødder. Påfør pastaen eller bomuldsspidsen på dit sår en gang dagligt, indtil mærket forsvinder. -
Blødlægges dit sår med chamblis-olie. Chamblin-olie kan fremskynde helingen og siges at have antiinflammatorisk aktivitet. Påfør denne olie og lad den ligge på dit sår i et par timer. Gentag mindst en gang dagligt, indtil blå mærket forsvinder. -
Tag et oralt supplement med bromelain. Bromelain er en blanding af enzymer, der kommer fra lananas. Tag 200 til 400 mg 1 til 3 gange om dagen, dette vil hjælpe din krop med at komme sig og fremskynde forsvinden af blå.- Nogle kosttilskud forværrer tingene. Det tilrådes ikke at forbruge domégas 3, fiskeolie, vitamin E, dail og bilobed ginko, fordi de fremhæver læsionen. Når du er kommet dig, kan du forbruge det igen.
-
Tag en banan. Fjern huden fra din banan og gnid let indersiden af huden på dit blå mærke. Du kan spise banan, det er godt for dit helbred!
Metode 3 Brug medicin eller cremer
-
Tag paracetamol eller libuprofen, men ikke aspirin. Nogle smertestillende midler har en antiinflammatorisk virkning og kan reducere smerter og hævelse. Undgå dog aspirin, da det fortynder blodet og kan forværre dit blå mærke. -
Påfør darnica salve eller darnica gel dagligt. Larnica er en urt, der reducerer betændelse og hurtigt kan fjerne dine blå mærker. Det fås i fløde eller gel på de fleste apoteker. Læg et lag to gange om dagen på dit sår, indtil blå mærket forsvinder. -
Brug øjeblikkeligt vitamin K8. Når du fremstiller det blå (som du støder på dig selv), skal du straks anvende en sprøjte vitamin K8 på området. Dette forhindrer, at det blå dannes og reducerer dets farve. -
Lad en igle suge blodet på mærket. Hvis du kan, kan du købe medicinske igler fra en holistisk medicinsk forsyningsbutik og placere dem direkte på dit sår. Du vil ikke føle noget ubehag, da blodigles spyt er på en eller anden måde bedøvende.