Indhold
Medforfatter til denne artikel er Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak er psykologkonsulent med licens i Chicago. Han uddannede sig fra American School of Professional Psychology i 2011.Der er 14 referencer citeret i denne artikel, de er nederst på siden.
Hver dag skal vi tage snesevis af beslutninger. Hvad skal jeg bære? hvad skal jeg spise, hvordan skal jeg arbejde, hvilken film vil jeg se på Netflix? Dette er enkle og lette valg, der ofte bestemmes af vores humør eller præferencer. På den anden side kan andre beslutninger, såsom at vælge en universitetskarriere eller flytte til et andet land, være vanskeligere. At tage den forkerte beslutning kan være så bekymrende, at det at tænke over det lammer dig, hvilket yderligere kan forsinke beslutningstagningen. Heldigvis er der en gradvis proces, der hjælper dig med at tage de hårdeste valg uden problemer.
etaper
Del 1 af 3:
Forbered dig på at tage et vanskeligt valg
- 3 Overvej, hvad hvert valg giver dig. En anden måde at se på de langsigtede aspekter af en kompleks beslutning er at forestille sig, at du allerede tager den. Luk øjnene og forestil dig, at du allerede har taget beslutningen. Hvad synes du om resultatet?
- At foregive, at beslutningen allerede er truffet, kan hjælpe dig med at vide, om dit instinkt er i perfekt overensstemmelse med det. Hvis du forestiller dig dette scenarie, du føler dig rolig og lettet, kan du muligvis gå videre med dette valg. Men når du føler dig dårlig eller trist, kan det være bedst at overveje dine valg og analysere fordele og ulemper.
rådgivning
- Bed ikke nogen om at tage en beslutning: det er meget sandsynligt, at han eller hun er partisk og forsøger at skjule dit valg til hans fordel.
- Forstå, at livet er lavet af oplevelser, og at enhver dårlig beslutning, vi har taget i fortiden, fører til den person, vi er i dag.