Indhold
I denne artikel: Forebyggelse af forværring af en knapForebyggelse af udseendet af en knap19 Referencer
Hormoner, stress eller arten af din hud er alle faktorer, der påvirker dannelsen af komedoner og acne bumser. Det er dog muligt at forhindre, at de ser ud, ved at følge en enkel hygiejne-rutine tilpasset din hud.
etaper
Del 1 Forebyggelse af forværring af en bums
- Håndter ikke comedo. Hvis du bemærker dannelsen af en acne bumle eller en komedon, skal du absolut undgå at håndtere den. Hvis du gennemborer en bums, risikerer du faktisk at sætte urenheder og bakterier dybere ned i huden. Tryk på en åben komedon for lextraire frarådes også, fordi du risikerer at inficere. Under alle omstændigheder bliver din hud kun mere beskadiget og markeret.
-
Sæt en varm komprimering på de områder, der er underlagt knapperne. Før du vasker dit ansigt, skal du anvende et varmt, fugtigt håndklæde for at åbne porerne. Dette vil hjælpe med at rense huden grundigt og reducere risikoen for ufuldkommenheder. På den anden side, hvis du har meget tynd hud, skal du undgå at sætte en kompress for varm og risikere at udvide dine vener. -
Vask dit ansigt. Brug en mild rengøringsmiddel, der indeholder salicylsyre. Denne aktive ingrediens er kendt for pleje af kombination til fedtet hud. Det er antibakterielt, antiinflammatorisk og keratolytisk. Regelmæssig brug giver dig mulighed for at afbalancere produktionen af talg, fjerne døde celler og glatte din hud. Dine knapper i træningen fjernes hurtigere og din hud renses.- Påfør rensemidlet ved cirkulære og lette bevægelser. Gnid ikke din hud for kraftigt med risikoen for at nedbryde og forårsage udseende af nye cyster og komedoner.
-
Gå efter en let makeup. Forsøg på at skjule en begyndende knap med foundation eller ethvert andet produkt kan gøre situationen værre. Faktisk fælder det bakterier, urenheder og talg i porerne. For makeup, vælg lette produkter og undgå tykke lag.- Vær opmærksom på, at nogle ikke-komedogene produkter eller præsenteres som sådan kan være ubalance i svækket hud eller udsat for ufuldkommenheder.
- Sørg altid for at vælge de rigtige produkter til din hud.
Del 2 Forhindrer udseendet af en knap
-
Vask dit ansigt hver dag. Slip af med talg, snavs, støv og anden akkumuleret rest i løbet af dagen og natten. Vask dit ansigt morgen og aften for at rengøre din hud. På den anden side skal du ikke vaske dit ansigt oftere end to gange om dagen med risiko for at forårsage en hyperseborrhea. -
Brug et rengøringsmiddel, der er egnet til din hud. Undgå astringerende produkter, der indeholder alkohol, når de tørrer huden. Foretrukne milde rensegeler eller dermatologisk brød uden sæbe. For at forhindre dannelse af bumser skal du vælge et produkt, der indeholder salicylsyre.- I tilfælde af acne brud, kan du vælge et produkt, der indeholder benzoylperoxid.
-
Undgå at røre ved dit ansigt. Når din hud er renset, tørret og fyldt op, skal du ikke røre ved den om dagen. Faktisk deponerer du med hver kontakt urenheder og bakterier, der pletter din hud og kan føre til en stigning i produktionen af talg. Før du rengør dit ansigt, skal du altid vaske dine hænder.- Berøring af sund hud kan føre til dannelse af bumser og hudorme. Håndtering af disse kan forårsage en kædereaktion og multiplicere ufuldkommenheder.
-
Rengør din hud af svedrester. Sveden i sig selv er ikke ansvarlig for dannelsen af komedoner eller bumser. I modsætning hertil evakueres sved ikke, når poren er tilstoppet med talg. Derefter akkumuleres det i de dybe lag af huden, hvilket bidrager til udseendet af ufuldkommenheder.- Hvis bumser og andre komedoner hovedsagelig berører ansigtet, kan de også vises på andre dele af kroppen. Hvis du lider af overdreven sved eller at spille sport, skal du bære passende tøj.
- Brug produkter til at regulere din sved uden at hindre det, med risiko for lidelser.
-
Vælg den passende makeup. Foretrukne formulerede produkter uden olie. I optikken skal du vælge en mineral makeup, fordi det ikke kvæler huden. Undgå at overlejre tykke lag fundament og concealer for at lade din hud trække vejret. For at begrænse forekomsten af ufuldkommenheder skal du altid rengøre din hud, før du tager makeup.- Om aftenen skal du fjerne din makeup grundigt.
- Efter at have fjernet make-up, vask og hydrér dit ansigt.
-
Tilpas din kost. Undersøgelser af forholdet mellem diæt og magert er ikke afgjort. Ikke desto mindre har nogle undersøgelser vist en sammenhæng mellem mejeriforbrug og udseendet af lacne. Prøv din oplevelse ved at reducere dit forbrug af mælk, ost, yoghurt og smør. Udskift disse produkter med plantersubstitutter såsom sojamælk eller mandelmælk. -
Anvend om nødvendigt medicinske teknikker. Hvis du lider af gentagne acneudbrud, kan det være bedst at aftale en hudlæge. Som et særligt udbredt problem er der mange behandlinger til behandling af din hud.- Den topiske behandling består af påføringen af en fløde eller gel indeholdende en aktiv med en specifik virkning mod snøring. Det ordinerede molekyle afhænger af sværhedsgraden af lacne. Generelt skal behandling med benzoylperoxid eller retinoid følges.
- Oral behandling kan også kombineres med topisk behandling. Dermatologen ordinerer derefter et antibiotikum for at bekæmpe de bakterier, der er ansvarlige for acne. Molekylet hører normalt til klassen af tetracycliner.
- For kvinder er p-piller også ordineret til behandling af acne, fordi det påvirker hormonelle niveauer af destrogen og progesteron. I denne forbindelse er det vigtigt at tage den pille, der har den rigtige dosis til din hormonprofil for at undgå komplikationer.
- I tilfælde af svær acne er lisotretinoin et potent lægemiddel, der blokerer talgproduktion og har en antiinflammatorisk virkning. Ikke desto mindre har det mange bivirkninger, der kræver opfølgning under behandlingen.
- Hvis udseendet på din hud ikke forbedres på trods af din rutine, skal du aftale en hudlæge.