Indhold
I denne artikel: Forståelse af symptomerne Konsultere lægen Opsætning til behandling19 Referencer
Bipolar lidelse er et potentielt alvorligt mentalt problem, der rammer cirka to ud af hver 100 mennesker. Det er kendetegnet ved ekstreme mentale og adfærdsmæssige ændringer, fra en manisk og over-ophidset tilstand til en deprimeret tilstand. At kende symptomerne på denne lidelse vil hjælpe dig med at arbejde med din læge og få den bedste behandling og pleje, du har brug for. Du må dog ikke glemme, at kun en sundhedsperson kan diagnosticere bipolar lidelse. Hvis du tror, at du eller en kendt har denne tilstand, skal du kontakte en læge.
etaper
Del 1 Forståelse af symptomerne
-
Se vigtige humørsvingninger. Det er kendt, at bipolar lidelse forårsager betydelige humørsvingninger hos dem, der er berørt. Disse humørsvingninger får dem til at gå fra en mani-tilstand til en depression. Varigheden og styrken af disse stemninger afhænger af sværhedsgraden af bipolar lidelse. Hvis du bemærker ekstreme ændringer i dit humør, skal du konsultere en læge for at finde ud af, om du har bipolar lidelse.- Under en manisk tilstand, vil du føle dig ekstremt glad, omgængelig og måske irritabel.
- Under en depressiv tilstand vil du føle dig trist, desperat og miste interessen for de ting, du elsker.
-
Vær opmærksom på ændringer i adfærd. Bipolar lidelse kan forårsage adfærdsændringer. Disse ændringer vil manifestere sig på samme tid som andre humørsvingninger forårsaget af bipolar lidelse. Adfærdsændringer kan undertiden være mere tydelige end stemningsændringer og kan indikere et potentielt tilfælde af bipolar lidelse.- I en manisk tilstand kunne du tale hurtigt, have meget energi, føle dig bekymret og tage tankeløse beslutninger.
- Når du er deprimeret, vil du føle dig træt, du vil have problemer med at tænke, og du kan tænke på selvmord.
-
Vær opmærksom på varigheden af maniske og depressive tilstande. Følelser, der ændrer sig over tid eller som reaktion på livsbegivenheder, er en normal del af livet. Imidlertid kan stemninger eller adfærd, der ændrer sig helt uafhængigt af eksterne hændelser eller varer i længere perioder, indikere bipolar lidelse. Vær opmærksom på varigheden af dine stemninger og de begivenheder, der kunne have udløst dem, hvis der er nogen.- Maniske eller delte perioder bør kun vare i syv dage for at stille diagnosen bipolar lidelse.
- Nogle mennesker kan have et stabilt humør mellem perioder med mani og depression.
- Depressionen forårsaget af bipolar lidelse skal vare mindst to uger.
- I tilfælde af cyklothymi kan milde humørsvingninger vare i op til to år.
-
Undersøg dit humør og tanker for symptomer på mani. Mani er en spændende tilstand, der varer mindst en uge, nogle gange mere. En person i en manisk tilstand vil føle sig mere sikker, og hun vil begynde at have storslåede projekter uden nogen organisation. Se følgende elementer i en manisk episode for at hjælpe dig med at identificere et muligt tilfælde af bipolar lidelse.- En høj selvtillid, dvs at føle sig overlegen over andre eller have lidt eller intet til fælles med andre og blive forstået af få mennesker. Enkeltpersoner kan også tro, at de har overnaturlige kræfter eller kan tale med Gud.
- Mangel på søvn og en følelse af hvile efter få timers søvn.
- Den enkelte taler meget eller meget mere end normalt.
- Følelsen af at blive distraheret eller have ideer smelter sammen.
- Oprettelse af grandiose projekter, idet man tror, at det besidder overlegne kvaliteter (det er et geni, det kan gøre alt osv.), Og at det kan nå det umulige. For eksempel kan den enkelte tro, at han kan skrive en 400-siders roman på en dag eller gøre hvad han vil bogstaveligt.
- Det forenkles i farlige aktiviteter, for eksempel foretager det risikable investeringer.
-
Evaluer dit humør og din adfærd for at opdage depressive episoder. Et af signalerne, der kan identificere et tilfælde af bipolar lidelse, er den depressive tilstand. Den depressive tilstand kan følge en manisk eller normal tilstand og kan vare i mindst to uger. Du kan identificere en mulig depressiv episode ved at observere adfærd og humør, der involverer fem eller flere af følgende symptomer:- et tab af interesse i de aktiviteter, som den enkelte kunne lide før eller i livet generelt
- en følelse af tristhed og depression hver dag hele dagen lang
- ingen følelse af glæde ved livets aktiviteter
- en følelse af hjælpeløshed, skyld eller misforståelser i næsten hver dag med depression
- selvmordstanker eller selvmordsforsøg
- vægttab og appetit
- agitation og synlige langsomme bevægelser
- mangel på søvn eller en sløv tilstand hele dagen lang
- træthed og mangel på energi
-
Kend forskellen mellem forskellige typer bipolar lidelse. Selvom bipolar lidelse ofte betragtes som en mani eller depression, er der yderligere symptomer og delte tilstande, der kan indikere bipolar lidelse. Overhold følgende kategorier af bipolar lidelse og delte tilstande for at identificere en mulig sag.- Bipolar I-forstyrrelse er defineret som maniske eller delte episoder, der varer i mindst syv dage. Maniske episoder, der kræver hospitalsindlæggelse, er også inkluderet i denne kategori. Depressive episoder kan også være til stede og kan vare op til to uger.
- Bipolar II-lidelse genkendes af depressive eller hypomaniske tilstande. Der er ingen maniske eller delte tilstande i denne type bipolar lidelse.
- Uspecificeret bipolær lidelse er en kategori, der bruges til at identificere tilfælde af bipolar lidelse, der ikke svarer til Bipolar I-forstyrrelse eller Bipolar II-forstyrrelse. Imidlertid ligger denne type bipolar lidelse uden for omfanget af normal opførsel eller humør hos individet.
- Cyklothymi er en form for bipolar lidelse, der er lettere end andre former. Cyklothymi kan forårsage hypomane eller mildt depressive tilstande i mindst to år.
-
Lav en aftale med en læge. Hvis du mener, at du har en bipolar lidelse eller en anden mental lidelse, skal du aftale en tid med din læge så hurtigt som muligt. Diagnose og tidlig behandling af bipolar lidelse kan forbedre behandlingseffektiviteten og forhindre dig i at blive såret på grund af den farlige opførsel forårsaget af forstyrrelsen.
Del 2 Konsulter lægen
-
Forbered dig. Før du besøger din læge, skal du tage dig tid til at forberede dig ordentligt. Nogle relevante oplysninger vil hjælpe dig med at gøre besøget mere produktivt, så du kan arbejde effektivt sammen med din læge for at finde ud af, om du har bipolar lidelse.- Følg dine symptomer, og gør dig klar til at fortælle det til din læge.
- Fortæl ham om nye eller vigtige ændringer i dit liv, der er sket for nylig.
- Bring ham en detaljeret liste over de medicin, du tager.
- Hvis din læge mener, at du har brug for hjælp, kan han anbefale en psykiater for en mere grundig diagnose.
-
Forstå de test, du kunne bestå. Din læge eller psykiater har brug for, at du har standardtest for at afgøre, om du har bipolar lidelse. Disse prøver er ikke invasive, men ved at vide, hvad de kan forvente, kan du hjælpe lægen med at stille en nøjagtig diagnose.- Din læge kan give dig en fysisk undersøgelse og test. Dette giver ham mulighed for at afvise andre potentielle problemer, der kan forårsage symptomerne.
- Han kunne give dig en psykologisk undersøgelse. Det er en vurdering af dit humør, tanker, følelser og opførsel. Dette bør kun ske med lægen, men du kan også bede familiemedlemmer om at ledsage dig, hvis du ønsker det.
- Test af bipolar lidelse indeholder sætninger, som du kan være enig i eller ikke er enig i. Hvis en af disse sætninger beskriver din situation, bliver du bedt om at markere den. Dette giver lægen mulighed for at vurdere din tilstand ud fra din egen vurdering.
-
Forbered dig på en komplet test af dit humør. Din læge kan give dig en test af dit humør, som du bliver nødt til at tage med hjem for at gennemføre det. Denne test giver dig mulighed for at bedømme dit humør hver dag i en periode, som din læge beslutter at undersøge. Denne test giver lægen mulighed for at observere tendenser i dit humør, der kan indikere bipolar lidelse.- Du bliver nødt til at skrive alle de humørsvingninger, du observerer hver dag.
- Du bliver sandsynligvis også nødt til at bemærke kvaliteten på din søvn og de tidspunkter, hvor du står op og går i seng.
Del 3 Forberedelse til behandling
-
Tag de medicin, der er ordineret til dig. Hvis din læge har diagnosticeret dig med bipolar lidelse, kan han ordinere medicin. Disse medikamenter hjælper dig med at håndtere symptomer og holde en balance i dit humør og opførsel. Det er vigtigt at tage disse medicin godt for at sikre, at de fungerer effektivt.- Humørstabilisatorer gives til patienter med bipolar lidelse.
- Atypiske antipsykotika kan hjælpe mod symptomer på mani.
- Hvis du lider af depression forårsaget af bipolar lidelse, kan din læge muligvis ordinere antidepressiva.
-
Følg en psykoterapi. En psykoterapeutisk behandling ordineret af din psykolog eller terapeut kan hjælpe dig med at håndtere og forstå din bipolære lidelse. Psykoterapi kan også hjælpe dig med at komme dig hurtigt efter episoder med bipolar lidelse og forblive sund og afbalanceret længere.- Kognitiv adfærdsterapi kan hjælpe dig med at arbejde på de negative tanker og adfærd, der er forårsaget af bipolar lidelse.
- Familieterapi kan også informere dig og din familie om den bedste måde at imødekomme dine behov.
- Interpersonel terapi og social rytme kan hjælpe dig med at bevare sunde forhold og en tidsplan.
- Din psykolog eller terapeut vil give dig instruktioner til at hjælpe dig med at håndtere bipolar lidelse.
-
Overvej yderligere behandlinger. Hvis standardbehandlinger ikke fungerer ved din bipolære lidelse, kan din læge muligvis tilbyde yderligere behandlinger. De kan hjælpe dig med at håndtere de symptomer, der vises på grund af bipolar lidelse, så du kan genvinde en sund sindstilstand.- Elektrokonvulsiv terapi kan hjælpe dig med at stabilisere dine humør.
- Hvis du har problemer med at sove, kan din læge ordinere sovepiller.