Hvordan man bliver en mere afbalanceret person

Indhold

• etaper
• Del 1 Diversificer dine oplevelser
• Del 2 Udvid din uddannelse
• Del 3 At finde en balance mellem dit personlige liv og dit professionelle liv

I denne artikel: Diversificere dine oplevelser Nå din uddannelse Find en balance mellem dit personlige liv og dit professionelle liv36 Referencer

Mange mennesker ønsker at høste fordelene ved et harmonisk liv i alle aspekter af deres liv. Det kan være vanskeligt at finde den rigtige vej til at blive en person, der let tilpasser sig. Du kan dog blive en mere afbalanceret person ved aktivt at følge dine lidenskaber, diversificere dine oplevelser og lære.

etaper

Del 1 Diversificer dine oplevelser

1. 
   

   
   Tillad dig selv at udforske verden omkring dig. Fremfør din nysgerrighed ved at lade dig udforske verden omkring dig, dette er en af ​​de bedste måder at blive en mere afbalanceret person. Nogle aktiviteter såsom rejser, forskellige retter og nye hobbyer kan udvide dine horisonter på en betydelig måde og hjælpe dig med at indtage nye synspunkter.
   • Du kommer til at udvikle nye synspunkter ved at komme ud af din komfortzone for at blive en mere afbalanceret person.

2. 
   

   
   Prøv nye aktiviteter. Ved at prøve nye aktiviteter, der interesserer dig eller som en anden har inviteret dig til at gøre, vil du diversificere dine oplevelser og udvide dine horisonter. Selv hvis du er klar over, at du ikke kan lide det, bliver du bedre informeret, og du vil vide bedre, hvordan du tilpasser dig, før du prøver denne aktivitet.
   • Du kan prøve kunstneriske aktiviteter som maleri, dans eller musik. Spil en sport eller spil et spil Du kan endda finde nye hobbyer som lornithology eller samlingen af ​​mønter.
   • Hold øje med at prøve nye aktiviteter, selvom de ikke forekommer interessante i starten. Hvis en ven vil gå en sci-fi-film, skal du slutte sig til ham, selvom det ikke er din yndlingsgenre. Du kunne se filmen fra en anden vinkel, hvis du ser den gennem din vens blik.

3. 
   

   
   
   
   Bliv involveret i dit samfund. Ved at engagere dig i dit samfund, for eksempel ved at engagere dig i politik, forbinder du dig med en række forskellige mennesker og overbevisninger. Ved at udsætte dig selv for forskellige synspunkter i dit samfund, vil du blive en mere afbalanceret borger.
   • Overvej at deltage i forskellige partiers politiske liv for at sikre dig, at du udsætter dig for så mange synspunkter og doping som muligt.
   • Hvis folk taler om ting, du ikke er bekendt med, skal du undgå fristelsen til at trække sig tilbage. Du lærer noget nyt, der fremmer din udvikling.

4. 
   

   
   Rejse så ofte som muligt. Der er en masse ufattelige ting, du kan lære af andre steder, især hvis det er steder eller kulturer i udlandet. Rejseoplevelser vil udsætte dig for forskellige synspunkter, forskellige historier og meninger, som igen vil gøre dig til en mere afbalanceret person.
   • Rejser viser dig, at verden, selvom det er en by i nærheden af ​​dig, har mange facetter og kan give dig noget.
   • At rejse til udlandet er den bedste måde at udsætte dig for andre synspunkter på, men at rejse til dit eget land kan også lære dig ting. For eksempel, hvis du bor i det sydlige Frankrig, kan du blive overrasket over at se, at livsstilen for mennesker, der bor i nord, er temmelig anderledes, hvilket vil ændre dit perspektiv på livet.
   • Sørg for at komme væk fra alfarvej, når du rejser. Ved kun at besøge turistattraktionerne, kan du forstærke dine stereotyper og høste lidt rigdom, som besøget på et nyt sted giver dig.

5. 
   

   
   
   
   Spis nye fødevarer. Spis nye fødevarer, og prøv nye køkkener, når du har dem. Nye retter og ny smag hjælper dig med at sætte pris på andre mennesker og andre kulturer og forbedre dit helbred.
   • Hvis du bor i en storby, er det lettere at prøve nye køkkener. Du kan finde restauranter, der serverer forskellige retter blot ved at gå rundt i byen.
   • Hvis du ikke bor i en storby, kan du overveje at lave nye retter selv. Du kan finde opskrifter i opskriftsbøger og på websteder, som du kan forberede dig hjemme.

6. 
   

   
   Mød nye mennesker. Alle har deres eget synspunkt og deres egne meninger, der dannes, når deres oplevelse udvides.Ved at møde mennesker, der udsætter dig for nye oplysninger, vil du kunne tilpasse dig bedre.
   • For at møde nye mennesker skal du først indse, at din sandhed ikke er den eneste sandhed.
   • Mød forskellige mennesker fra forskellige kulturer, forskellige aldre, forskellige sociale baggrunde og forskellige religioner. Du kan også prøve at møde mennesker med handicap. Alle disse mennesker kan give dig et nyt perspektiv på, hvad andre lever og tænker.
   • Du kan stille spørgsmål til nye mennesker, du møder om deres synspunkt og deres informationskilder.
   • Jo mere du diskuterer med andre, jo mere kan du drage fordel af dine samtaler, hvilket vil gøre dig til en mere afbalanceret person.

7. 
   

   
   Frivilligt eller hjælp andre. Enkle generøs handlinger ved at hjælpe andre kan udføre vidundere for at udsætte dig for forskellige personlige oplevelser. Frivilligt arbejde kan hjælpe dig med at tage et nyt perspektiv for at blive en mere afbalanceret person.
   • Overvej frivilligt arbejde på et hospital eller suppekøkken. Dette kan føre til, at du udvikler mere positive følelser, men også stimulerer diskussioner, der vil hjælpe dig med at lære.
   • Selv ved at hjælpe venner eller familie bliver du en mere afbalanceret person.

Del 2 Udvid din uddannelse

1. 
   

   
   Uddan dig selv. En af de vigtigste ting for at blive en afbalanceret person er at uddanne dig selv ved at konsultere forskellige informationskilder. Uden viden kan du ikke vokse og udvikle dig, og en bedre uddannelse vil hjælpe dig med at blive en mere afbalanceret person.
   • Du kan bruge forskellige kilder til at uddanne dig. Ved at tage undervisning, læse, se dokumentarer eller endda chatte med en anden person, får du nye oplysninger, der hjælper dig med at vokse.

2. 
   

   
   Tag klasser eller deltag i løbende uddannelsesaktiviteter. Fortsæt din uddannelse og træning hele dit liv ved at deltage i klasser, deltage i konferencer eller tage yderligere faglig uddannelse. Udvikling af dine intellektuelle færdigheder udsætter dig for forskellige synspunkter og hjælper dig med at blive en mere afbalanceret person.
   • Du kan deltage i klasser, konferencer, seminarer eller andre uddannelsesprogrammer personligt, eller du kan også følge dem online. Mange universiteter tilbyder nu onlinekurser for offentligheden.
   • Uddannelsen og typen af ​​udvikling, som du får fra en praktisk oplevelse, kan også have meget værdi for at udvikle din viden og dine færdigheder.

3. 
   

   
   Læs information fra mange medier og mange kilder. At læse mange publikationer vil udsætte dig for forskellige meninger og forskellige synspunkter. Dette vil hjælpe dig med at vokse og tilpasse dig bedre.
   • Tjek forskellige typer medier såsom aviser, magasiner, websteder og bøger. Dokumentarer er også en god måde at udsætte dig selv for nye oplysninger på.
   • Selv når du læser kun tyve minutter om dagen, kan du udvide din videnbase betydeligt.
   • Sørg for, at de kilder, du læser, kommer fra forskellige perspektiver. For eksempel, hvis du læser en e skrevet af en politiker eller en socialistisk avis, skal du også sørge for at konsultere en e skrevet af en politiker eller en konservativ avis for at have begge synspunkter om emnet.

4. 
   

   
   Besøg museer og kulturcentre. At besøge museer og kulturcentre kan udsætte dig for ny information og nye oplevelser. Uanset om du går der personligt eller foretager et virtuelt besøg, kommer du på denne måde for at blive en mere afbalanceret person.
   • Alle museer og kulturcentre har noget at tilbyde, men du bør også overveje at besøge et, der giver dig mulighed for at udforske dine interesser og de ting, der gør dig nysgerrig.
   • Hvis du ikke kan besøge et museum, der interesserer dig, kan du overveje at besøge dets websted. De fleste museer har nu websteder, der mindst giver dig et indblik i deres samlinger.

5. 
   

   
   Udvikle dine meninger og dine synspunkter. Brug dine nye oplevelser og oplysninger til at udvikle meninger og synspunkter. Du vil vise, at du nemt kan tilpasse dig ved at integrere disse elementer i dit liv.
   • Få en større vision og fokusere på afbalancerede synspunkter, når du samler ny information og oplevelser.
   • Forstå, at du ikke må tro på alle meninger. Du kan vælge hvad du kan lide fra deres synspunkt baseret på hvad du har lært i løbet af din forskning.

Del 3 At finde en balance mellem dit personlige liv og dit professionelle liv

1. 
   

   
   Koncentrer dig om dit liv, ikke dit arbejde. Hvis dit personlige liv er lykkeligt, er der en god chance for, at dit professionelle liv vil følge. Sørg for at tilbringe meget tid med familie og venner, så det ikke påvirker din evne til at fokusere på arbejde.
   • Prøv at følge en tidsplan på arbejde og hjemme. Hvis du kan, skal du gå på arbejde og forlade samme tid hver dag. Sørg for at kompensere for overarbejde med den tid, du tager for dig under frokosten eller under en gåtur.

2. 
   

   
   Vær lidenskabelig om, hvad du gør. Lad dig lede dig af udtrykket: "Hvis du elsker det, du gør, behøver du ikke at arbejde en eneste dag i dit liv." Du kan ikke lykkes og finde en balance mellem dit arbejde og dit personlige liv, medmindre du brænder for dit job.
   • Dit job vil være som en opgave, hvis du ikke kan lide det, du gør. Dette øger risikoen for ikke at gøre godt, hvad du skal gøre, og ikke tage initiativer, der kan hjælpe dig med succes.

3. 
   

   
   Vær ikke bange for at tage risici. Du er nødt til at tage risici for at ændre din professionelle eller personlige vej og sætte dig selv på vejen til succes og lykke. Det betyder dog ikke, at du skal tage hensynsløse beslutninger, men snarere beregne risici.
   • Tag en beregnet risiko, ikke en risiko, der vil afspore dit professionelle eller personlige liv.

4. 
   

   
   Pas på dit mentale eller fysiske helbred. Du kan ikke være en afbalanceret person, hvis du ikke passe på din fysiske og mentale sundhed. Lær at fokusere på dig selv og passe på dig selv. Øvelser er en fantastisk måde at aflaste din stress og øge din frekvens af endorfiner og energi.
   • Gå en tur to gange om dagen for at opdatere din krop og sind og for at undgå nervøs sammenbrud. For eksempel vil et løb på 5 km give dig tid til at tænke over dine personlige eller professionelle problemer, hvis du har brug for dem, mens du træner din krop for at forblive sund.
   • I en verden, hvor det er nemt at holde kontakten med mobiltelefoner, sociale netværk og sociale medier, er det vigtigt at fra tid til anden afbryde for at bevare dit helbred ved at reducere de stimuli, du er nødt til at tackle dagligt. For eksempel kan du slukke for alle elektroniske enheder kl. 22 for at have en time eller to til at tilbringe alene eller sammen med familien.

5. 
   

   
   Tag pauser og tag en ferie. Det er vigtigt at få succes med at bruge tid væk fra dit arbejde, hvad enten det er to minutter om dagen eller i løbet af en ferie. Dette øjeblik giver dig mulighed for at genoplive dig selv, undgå kriser og sætte dig tilbage på vejen til succes.
   • Tag pauser i løbet af dagen. Dette giver din hjerne og din krop mulighed for at slappe af og genoprette energi.
   • Tag en årlig ferie for at genoplive dig selv endnu mere. Mens en gåtur eller løb i ti minutter kan hjælpe dig med at slappe af efter en dags arbejde, vil en årlig ferie få dig helt væk fra jobbet, hvilket styrker din krop og sind.