Viden

Sådan bliver du en personlig træner

Posted on
Forfatter: Robert Simon
Oprettelsesdato: 15 Juni 2021
Opdateringsdato: 13 Kan 2024
Anonim
Sådan bliver du en personlig træner - Viden
Sådan bliver du en personlig træner - Viden

Indhold

I denne artikel: At have de krævede kvalifikationerHent den nødvendige træningConnecting the personal training profession9 Referencer

Personlig træning er en hurtigt voksende branche! Professionen af ​​personlig træner (personlig coach på engelsk) er ret nylig, det er en af ​​hovedårsagerne til dens hurtige udvikling. Det er også meget vanskeligt for mennesker, der ønsker en personlig træning at finde lærere af høj kvalitet. Dette erhverv er i øjeblikket ret sjældent i Frankrig, men er ikke længere til stede i Canada.


etaper

Metode 1 Har de krævede kvaliteter



  1. Spil sport. Sportsmand i sjælen, træner du dagligt for at være altid på toppen. Dette erhverv tillader dig ikke at drikke øl i barer hver aften.



  2. Stol på dig selv. For at være en effektiv personlig træner skal du være meget selvsikker, så du kan sætte folk i tillid. Det er vigtigt, at du lever i harmoni med dig selv, og at du har det godt i dine sko og i dit hoved.
  3. Vær social og smil. En god personlig træner er en person, der kommunikerer let med et smil. Lidenskabelig omkring dit job og uden stress med daglig stress etablerer du reel kommunikation med dine studerende uden anstrengelse.
    • Kommunikation er et vigtigt punkt i mange erhverv, f.eks. Den personlige træner. Det hjælper med at etablere et behageligt forhold mellem dig og dine studerende.
    • Dine kommunikationsevner giver dig også mulighed for bedre at målrette dine studerendes behov.




  4. Vær en mester over dig. Du har koldt blod og en perfekt kontrol af dig selv, så du altid kan være i kontrol over situationen. Uanset hvilket problem du finder, finder du løsningen hurtigt og roligt.
    • Du skal altid forblive professionel og ikke lade dine følelser og bånd, der skabes med dine studerende, ændre din adfærd.
  5. Vær opmærksom. For at blive en fremragende personlig træner skal du være i stand til hurtigt at estimere dine studerendes evner og tilbyde dem løsninger tilpasset deres behov med det samme.
  6. Beher forskellige teknikker. Det er ønskeligt at være fortrolig med udøvelsen af ​​forskellige sportsgrene og kende deres effekter på den menneskelige krop. Du skal vide, hvilke øvelser der er passende til forskellige formål (abdominal, fleksibilitet, glute osv.).
    • Du er raffineret. For at lykkes i denne forretning og være i stand til at leve ordentligt, skal du være epikurær, elske de gode ting, som livet tilbyder dig og nyde, når du kan.
      • Hvis du vil blive Naomi Watts 'personlige træner, skal du vise noget "savoir-vivre"!




  7. Elsker udfordringerne. Du er klar til alt (næsten), fordi du er en lidenskabelig person, der er åben for verden og alle de muligheder, han tilbyder dig hvert øjeblik.
  8. Har et kvalitetsur. Du skal have et ur-stopur med dig under alle omstændigheder.
    • Sørg for, at dit ur altid er indstillet til atomurtid.
  9. Vær tosproget. Hvis du vil arbejde i udlandet (og der er mange muligheder), skal du tale et andet eller tredje sprog for at kunne etablere et firma og udføre international ekspertise og sessioner. Sådan tjener du en masse penge, har kontakter og bruger dem.
  10. Tag ikke medicin. Brug af medikamenter, hvad enten det er MDMA, hallucinogene svampe eller LSD er uforenelig med udøvelsen af ​​dit erhverv. Du skal faktisk altid være opmærksom og på krigsfoden!
  11. Vær oprigtig. Må ikke præsentere dig selv som en professionel træner uden at have den tekniske kapacitet til at give undervisning til uddannede mennesker. Dette erhverv er vidunderligt, respekter det!

Metode 2 Få den nødvendige træning

  1. Træn dig selv! Der er ingen kortlægning af erhvervsuddannelsesfaget i Frankrig. Det er ikke det samme i Canada. Det er dog vigtigt at gå på vej til en sportslig karriere, mens du er i skole.
  2. Vælg STAPS-kanalen. Den staps. STAPS (Sciences et-teknikker til fysiske og sportslige aktiviteter) blev indført som universitetsdisciplin i 1974.
    • STAPS tilbydes i omkring 50 franske universiteter!
  3. Dit program. Du bliver selvfølgelig nødt til at følge en målrettet uddannelse, som vil omfatte teoretisk og praktisk træning med APS (sport og fysiske aktiviteter). Du deltager også i klasser af:
    • videnskab om menneske og samfund
    • historie og sociologi
    • biomekaniske videnskaber
    • psykologiske videnskaber
    • avanceret computer
    • fremmedsprog
      • Når du ansøger om et job, er det nødvendigt i dag at mestre et eller flere fremmedsprog. Hvorfor? Det er enkelt: du får jobbet!
    • Stræb efter at lære et eller to fremmedsprog (start på engelsk), og du vil se mange døre åbne foran dig. Nogle indstillinger vil være uinteressante, andre vil give dig mulighed for at rejse på planeten under gode forhold.



  4. Gå til fitnesscentre. Spil sport. Det er nu meget tydeligt, at hvis du er social og har de kvaliteter, der er nævnt i det første kapitel i denne artikel, er du bestemt manden (eller kvinden) i situationen. Du skal dog fortsætte med at træne regelmæssigt for at forblive på øverste niveau.
    • Du skal først arbejde på dine maver. Du ved det perfekt, det er vanskeligt at arbejde med dine abdominals, men at have en god mavemuskler er afgørende for udøvelsen af ​​visse sportsgrene.
  5. Gå til STAP Montpellier. STAP Montpellier. Undervisningstjenesten håndterer alle de administrative problemer, der kan være relateret til din uddannelse på universitetet. Det er sammensat af:



  6. Hent bierne. BEES (State Sports Dedication Certificate) udstedes af Ministeriet for Sport, og det giver dig mulighed for at udøve en undervisningsaktivitet og tilsyn (og endda ekspertise) inden for en disciplin relateret til sportsverdenen (der er mere end 60 muligheder).
    • Der er 3 niveauer af bier.
      • Den første grad. Du har et baccalaureaat Pro-niveau inden for sportsorientering.
      • Anden grad. Du har en bachelorgrad, og du har haft den første grad i mindst 1 år.
      • Tredje grad. Tredje grad er fuldt åben for studerende med sekundær uddannelse i mindst 4 år.
    • BEES er tilgængeligt i Frankrig fra 18-årsalderen, men BEES-første graden kan edru ved undersøgelse eller ved kontinuerlig overvågning.
  7. Øv i Canada. Dette erhverv er i 2014 blomstrende i dette land. Du kan få information og ekstraordinær træning ved at kontakte CSPE. CSPE (Canadian Society for Exercise Physiology) har en meget klar vision af din fremtid:
    • ekstraordinære fysiske forhold
    • den mest detaljerede praksis
    • makeløs ekspertise inden for træningsfysiologi
  8. Kontakt CSEP. CSEP er ressourcen og stemmen for fysiologi for træning og sundhed. Din fysiske tilstand er nøglen, der åbner dørene til hjemmene til de største stjerner i Hollywood.
  9. Kontakt CSEP. Hvis du bor i Canada, skal du kontakte CSEP i Ottawa.
    • CSEP (Canadian Society for Exercise Physiology) - 18 Louisa Street - Suite 370 - Ottawa, Ontario K1R 6Y6 - Canada.
      • Du finder yderligere og specifikke oplysninger om CSEP på dette link.



  10. Øv i Belgien. Hvis du bor i dette smukke og uforlignelige land, skal du logge på BC Training-webstedet med det samme. Du kan også besøge dette websted fyldt med ekstraordinære ressourcer: webstedet til Phsysicalcoachingacademiet (ja, det er på fransk).

Metode 3 Kend det personlige træningsfag



  1. Tænk på løn. Din løn vil være meget variabel afhængigt af dine faglige færdigheder, din sociale opførsel og dine forbindelser. Du kan arbejde i et lokalt fitnesscenter såvel som for milliardærer, og snart kører du i den sidste Lamborghini Huracan!
    • En begynderløn anslås (i 2014) til 2.000 brutto månedlige euro.



  2. Undersøg kortlægningen af ​​erhvervet. Det er vanskeligt at manipulere præcise tal vedrørende dette erhverv, som har været i konstant bevægelse i et par år. Det er sikkert, at hvis du skaber et godt omdømme, vil din kundebase fortsætte med at vokse.



  3. Arbejde i udlandet. Slyng din kuffert og tag det første fly, der fører dig til verdens ende. Tel Aviv, Rio, Tokyo og Mazatlan er vidunderlige steder at arbejde i fred og opdatere dig med frisk frugtsaft.



  4. Køb dig selv en kalender. Du har snart brug for en professionel dagbog for at registrere alle dine aftaler.
  5. Køb mange undertøj. Dette er en detalje, men medmindre du bærer undertøj, anbefales det stærkt at være i stand til at skifte undertøj mindst 2 gange om dagen på grund af sved.