Indhold
I denne artikel: Ændre dit synspunktSe andre Vær hensynsfull
Alle har en tendens til at være egoistiske fra tid til anden. Selvom mange faktorer i vores samfund muligvis opmuntrer os i denne forstand, skader egoisme kun andre, undertiden uden nogen personlig fordel. En egoistisk person ender også med at miste venner eller kærlighed, fordi det er vanskeligt at opretholde et forhold til en egoistisk person, uanset hans eller hendes charme eller interesse. En virkelig egoistisk person vil aldrig overveje at kvalificere sig som sådan. Mange mennesker tror, at stolthed og egoisme er egenskaber, og at kun svigt kan placere andres behov foran deres egne.
etaper
Del 1 Skift dit synspunkt
- Øv dig på at gå efter andre. Hvis du er en egoistisk person, er det sandsynligt, at du først tænker på dig selv. Du skal ændre dette så hurtigt som muligt, hvis du vil have et liv fuld af glæde og egoisme. Næste gang du gør noget, hvad enten det venter på din tur ved en buffet eller finde et sted på bussen, skal du stoppe med at ønske at gå foran og lade andre servere dig før, hvad enten det er mad, komfort eller et sæde. Lad ikke den der tænker systematisk mig, mig, mig overtage og kræve alt før andre. Husk, at andre er lige så unikke som dig og fortjener at have, hvad de vil.
- Sæt målet at gå sidste i mindst tre forskellige situationer denne uge. Se hvor meget bedre du har det, når du ikke konstant tænker på at tjene penge på hver situation.
- Når du ændrer din holdning, skal du tydeligvis ikke tænke på dig selv sidst, hvis du befinder dig i en situation, hvor du kunne drage fordel af dig selv. Men det er en god øvelse at gøre, hvis du altid skubber dig selv fremad.
-
Sæt dig selv i andres sko. At tilbringe nogen tid i en anden sko kan ændre dit liv for evigt. Du kan tydeligvis ikke gøre det, men du kan gøre en indsats for at tænke på menneskene omkring dig og gætte deres følelser i givne situationer. Se hvad din mor, din ven, din chef eller en tilfældig person på gaden kan føle, inden du handler, og du kan opdage, at verden ikke er så klart defineret som du tror. Jo mere empati og nysgerrighed du føler over hvad andre går igennem, jo før vil du være i stand til at opgive din egoisme.- For eksempel, før du råber på restaurantens servitrice, der bragte dig noget, du ikke bestilte, skal du tænke på, hvordan hun måtte føle sig. Hun er muligvis træt af at stå i ti timer i træk, overvældet af antallet af borde, hun er nødt til at servere eller simpelthen trist over noget andet. Er det virkelig nødvendigt at skubbe det videre bare for at få det, du ønsker?
-
Husk, at du ikke betyder noget mere end nogen anden. Egoistiske mennesker tænker konstant, at de er universets centrum, og at verden bør dreje sig omkring dem. Nå, du bliver nødt til at opgive den dårlige vane. Uanset om du er frisøren Madonna eller Dora, skal du tro, du er lig med andre og ikke noget bedre, fordi du har flere penge, mere tilstedeværelse eller mere talent end den person, der står foran dig.- Træne for at være mere beskeden. Verden er et enormt og fantastisk sted, og du er kun en lille del af denne verden. Tror ikke, at du fortjener det bedste, fordi det handler om dig selv.
-
Lad ikke fortiden diktere fremtiden. Det kan være, at alle dine venner, kolleger og naboer synes, at du er den mest egoistiske person i verden. Du har måske svært ved at ændre dine vaner eller lade andre se dig i noget andet end hvad du forventer. Nå, hold op med at tænke sådan, og lær at gå videre og blive en anden. De mennesker, du kender, vil naturligvis blive overrasket over din uselviskhed eller af det faktum, at du er stoppet med at være besat af dig selv. Dette giver dig al grund til at fortsætte med at være mindre egoistisk.- Du bliver måske spurgt, hvorfor du prøver at være mere uselvisk. Dette skulle tilskynde dig til at være oftere mindre egoistisk. Giv ikke op med at tro, at du er født egoistisk, og at du ikke kan ændre dig.
-
Spørg dig selv, hvad du ønsker i forhold til hvad du har brug for. Selviske mennesker gentager det samme mantra af "Jeg vil, jeg vil, jeg vil ..." hele tiden, idet de tænker, at hele universet skulle tilhøre dem, og at de skulle få hver lille ting, de drømmer om. Stop med alt dette, og spørg dig selv, om du virkelig havde brug for disse fem trøjer, eller om du virkelig havde brug for at vælge dig selv, filmen og restauranten, som du har besøgt din partner. Hvis du undersøger situationen godt, vil du opdage, at de fleste af de ting, du troede var absolut nødvendige, faktisk var helt nytteløse.- Du vil føle dig bedre ved at forenkle dit liv og opgive nogle ting, du mente nødvendigt. Hvis du kun har en sweater i stedet for fem, vil du ikke være bange for at miste kun en sweater.
- At lære at gå på kompromis er en vigtig færdighed at tilegne sig. Du er måske mere villig til at give efter for andre, hvis du er klar over, at det, du virkelig ønsker, ikke er andet end et indfald.
-
Nyd at lade andre fremføre sig selv. Selviske mennesker hader, at andre værdsættes, fordi de altid vil have det for sig selv. Hvis du vil stoppe med at være egoistisk, skal du ikke kun droppe hovedrollen, men du skal også værdsætte, at andre er det. Stop med at ønske at altid være bruden ved et bryllup eller ceremonimester ved en begravelse, og lad brudene få deres egen glansdag. Vær stolt af andres resultater i stedet for at ønske, at det skal være dig.- Giv dine rødme af jalousi eller bitterhed op, og vær med på andres succeser. Hvis du konstant ønsker at være den mest succesrige person, så spørg dig selv, om du ikke går glip af noget i dit liv, der forhindrer dig i at være tilfreds med det, du har opnået.
-
Accepter kritik. Egoistiske mennesker synes altid, at deres livsstil er den bedste, og at de, der prøver at bringe dem tilbage på plads, bare vil skade dem eller skade dem af andre grunde. Du kan tydeligvis ikke tro på al den kritik, der er fremsat af dig, men hvis du koncentrerer dig nok, kan du se, at mange mennesker fortæller dig mere eller mindre den samme ting. Du vil gerne vide, hvordan du forbedrer dig, ikke? Hvis du synes, du er perfekt, og du ikke har noget at ændre, ville du ikke læse denne side, ville du vel?- Du kan endda træne dig selv i at søge andres råd, hvis du har problemer i stedet for at acceptere alt, som du ønsker. Det kræver en vis styrkestyrke.
-
Lav en genkendelsesliste. Gør det til en vane at registrere på papir mindst en gang om ugen, hvad du er taknemmelig for. Tag dig tid til at tænke over alle ting, der udgør dit liv, og brug ikke al din tid på at fokusere på, hvad du ikke har, eller hvad du vil have, eller på "hvis kun" jalousi, der kan ødelægge din dag. og ødelægge dit liv. Tænk på alt, hvad der går godt for dig, fra dit helbred til dine mange venner, og vær tilfreds med alt hvad du har.- Selviske mennesker er aldrig tilfredse og vil altid have mere. Hvis du ikke ønsker at være egoistisk mere, skal du føle, at du allerede har en masse gode ting i dit liv. Enhver glæde eller ekstra gave skal være et plus.
Del 2, der tager sig af andre
-
Gør dine venner glade uden grund. Det er egoistisk at behage dine venner med det eneste formål at få tilbagebetalt. Den rigtige måde at gøre dette på er at glæde dine venner, fordi de har brug for hjælp, eller fordi de har det bedre, når de har gjort deres tjeneste. Hvis du ikke ønsker at være egoistisk, skal du finde muligheder for at hjælpe dine venner, blot fordi de har brug for hjælp og ikke af andre grunde. Du ønsker bestemt ikke at være den person, der har et ry for at hjælpe andre kun når hun har brug for disse mennesker. Det er så slemt som ikke at hjælpe overhovedet.- Tag dig tid til at lytte til dine venner og observere deres handlinger. De har muligvis brug for en hjælpende hånd, men kan være for generede til at bede om hjælp.
-
Tag dig tid til virkelig at lytte. Egoistiske mennesker er kendt for ikke at vide, hvordan de lytter. Fordi de er for travlt med at tale om deres egne problemer og deres egne tilbageslag til at tage sig tid til at lytte til hvad andre har at sige. Hvis du er den type person, der henter telefonen, taler med nogen i en halv time og derefter lægger på, er det fordi du ikke tager dig tid til at lytte til, hvad andre fortæller dig.- Enhver samtale skal omfatte afbalancerede udvekslinger fra begge sider, hvis du monopoliserer hver af dine diskussioner, er det i din interesse at skærpe dine lyttefærdigheder, næste gang du snakker med andre mennesker.
- Egoistiske mennesker er ligeglade med andre. Derfor giver de ikke sig selv tid til at lytte til dem.
-
Vis interesse for andre. Du viser interesse for andre, når du lytter til dem. Du kan også stille spørgsmål, fra deres mening om dagens nyheder til det, de oplevede, da de var børn. Du behøver ikke nødvendigvis at interviewe dem for at vise dem en høflig interesse og for at fortælle dem, at du virkelig interesserer dig for hvad de synes eller hvad de lever. Når andre taler, skal du bare nikke og vente på din tur til at tale, men sænk din talestrøm og still spørgsmål, hvis de taler om noget, de brænder for.- Du kan vise interesse for mennesker uden at gribe dem. Næste gang du snakker med nogen, skal du beslutte at tale mindre og stille flere spørgsmål, end du normalt ville se indtrykket af, at det gør dig.
-
Giv din tid. Frivilligt arbejde kan udvide dit univers og få dig til at se, at mange mennesker omkring dig er mindre heldige end dig. Du kan måske tro, at du ikke har alle disse ting, som du mener er nødvendige, indtil du tilbringer tid i et hjemløst husly eller i en voksenlitteraturforening. Selvom du ikke bør være frivillig til at blæse dit ego ud, skal du gøre det for at oprette formodede forbindelser med andre mennesker og for at se, hvad der foregår uden for din skal.- Du kan virkelig blive afhængig af behovet for at hjælpe andre. Du vil hurtigt stoppe med at tænke på alt hvad du gerne vil have, fordi du undrer dig over, hvordan du engagerer dig med andre.
-
Har et kæledyr. Selvom du ikke skulle have et kæledyr, hvis du er den type person, der har dræbt sine sidste ti guldfisk, vil det at have en firbenet ven få dig til at forstå, at nogen har brug for dig til dens overlevelse, og du har styrken til at hjælpe en anden væsen. Gå til SPA, og vælg en sød lille hvalp eller killingen, og gør det til din bedste ven. Du vil opdage, at du ikke har tid til at selvisk tænke på dig selv, når du går rundt med hunden, foder dit kæledyr eller blot bruger tid på at klappe og lege med dette nye medlem af din husstand.- Hunde kræver meget ansvar. Du bliver bestemt mindre egoistisk ved at påtage dig et ansvar, især hvis du agter at hjælpe andre.
-
Hjælp de mennesker, du kender, når de gennemgår svære tider. Du skal være der for dem, når dine venner, din familie eller endda dine naboer har problemer. Din kollega sørger måske i sin familie, eller din nabo har været syg i seks måneder. Tag dig tid til at forberede et måltid, ring til dem eller spørg dem, om du kan hjælpe dem.- Folk er ofte tilbageholdende med at bede om hjælp, selvom de virkelig har brug for det. Det er op til dig at se, om du kan hjælpe uden at være invasiv.
-
Lær at dele. Selviske mennesker hadede at dele det øjeblik, hvor de blev tilbudt deres første gummiand til badning. Det er derfor tid til at udvise din genorganisme fra egoisme. Lær hvordan du deler dine ejendele, uanset om du giver halvdelen af dine snacks til en kæreste eller lader en ven gå gennem din garderobe for at finde noget at tage på på hendes første date. Vælg noget, du elsker så meget, at du ikke kunne forestille dig at dele det, og giv det derefter til din ven. Det kan først være temmelig skræmmende at give ting, men det vil sætte dig på banen for større altruisme.- Mad er en stor hindring. Egoistiske mennesker hader at dele mad. Selvom du skulle have nok til dig selv, skal du spørge dig selv, om du virkelig har brug for denne ekstra cupcake, eller om det ikke ville være bedre at dele hele pakken med dine venner eller værelseskammerater.
-
Deltag i et hold. At være en del af et team er fantastisk, ikke længere at være egoistisk, hvad enten det er et projekt til jobbet, hvad enten det er en del af dit skolediskussionsteam, eller du er en del af petanque-klubben i dit samfund. Du kan lære at indse, at det er vigtigt at droppe din egoisme bare ved at være en del af en gruppe og lære at afbalancere hvert medlems behov og behovene i hele teamet.- Selv at være ved roret i et team kan hjælpe dig med at blive mindre egoistisk. Du vil se, at gruppens behov har forrang for de enkelte individuelle behov, og at det er nødvendigt at indgå kompromiser for at tilfredsstille alle.
-
Stop med at tale om dig selv. Selviske mennesker taler fortsat om deres behov, deres bekymringer og deres ønsker. Næste gang du diskuterer med en ven, opsummer mentalt, hvor ofte du har talt om dig selv og kun om dig selv. Det er tid til at ændre din opførsel, hvis du føler, at alt hvad du sagde handlede om dig i stedet for verden omkring dig, og at din ven næppe har været i stand til at udtale sig.- Der er ingen skade ved at bede om råd, tale om din dag og nævne, hvad du vil i det omfang, der er rimeligt, men det er ikke en god ting, hvis du er kendt for at lægge dig selv i enhver social situation. Især er du blevet opdateret, og du ønsker ikke at gå ud med dig, hvis du har omdømmet til kun at tale om dig selv.
-
Lav en lille gave. Lav en lille gave til dine venner, til den person, du holder af, til dine familiemedlemmer som et tegn på kærlighed og pleje dem. Selviske mennesker hader at bruge penge på andre, tilbyde noget eller at anerkende andres eksistens generelt. Og du skal holde op med at tro, at hvis du ikke gør noget for dig selv, må du heller ikke gøre noget for andre. Selvom det ikke er din bedste vens fødselsdag, og der ikke er nogen særlig lejlighed i horisonten, giver du din ven et smil, hvis du giver ham en lille gave. I virkeligheden kan en uventet gave give mere glæde end forventet.- Giv dig selv målet om at tilbyde en lille gave en måned for at vise andre, at du sætter pris på dem. Det vil også gøre dig godt!
Del 3 Vær hensynsfull
-
Lær at gå på kompromis. Hvis du ikke ønsker at være egoistisk mere, er du nødt til at lære at gå på kompromis. Det betyder at være glad og ikke få det, du vil, at andre mennesker også har behov, og at du ikke altid kan have alt, hvad du ønsker. Du ønsker sandsynligvis ikke at have et ry som en person, så stædigt, at du ikke engang tør at henvende dig til dig i en vanskelig situation. Lær at lytte til andre, veje fordele og ulemper i enhver situation og være i stand til at se situationen fra en anden persons synspunkt.- Mobiliser ikke blindt for at få det, du ønsker. Prøv at forstå situationen fra et andet synspunkt.
- Spørg dig selv, "Hvem vil have dette? Vil du virkelig have denne ting især, eller går du simpelthen efter princip? Alt skyldes ikke dig.
-
Tak de andre. Egoeriske mennesker tror, at de fortjener den bedst mulige behandling og fortjener at blive forkælet, men dette er absolut ikke tilfældet. Hvis vi gør noget godt for dig, uanset om det er et kompliment eller du falder et eller andet sted, skal du være taknemmelig og takke disse mennesker for deres gestus i stedet for at reagere som om det var helt normalt, at vi gør dig en tjeneste. Vent ikke, indtil du altid er venlig og forstående med dig, og vær taknemmelig, hvis det er tilfældet.- Egoistiske mennesker synes, at de altid fortjener den bedst mulige behandling. Det er tid til at stoppe dette og tænke på alle de mennesker, der virkelig gjorde dit liv lettere.
-
Stop med at ønske at mestre alt. Egoistiske mennesker tror, at de er nødt til at vælge de film, de vil se, destinationerne for deres ferier, og at de er nødt til at tage kontrol over alt kollektivt arbejde i klassen eller på arbejdet. Det er nu tid til at gå tilbage og lade andre også beslutte. Det kan naturligvis være skræmmende at besøge denne nye thailandske restaurant i stedet for din sædvanlige italiensk, og det siger sig selv, at Mary ikke har ret til at føre tilsyn med din sidste professionelle rapport. Men du skal stole på og indrømme, at andre ved, hvad de laver, og lad dem også beslutte.- At give slip på ballasten kan hjælpe dig med at slappe af og være mere tilfreds med dit parti. Tænk på dit liv, der vil være meget lettere, hvis du ikke er besat af at planlægge nogen små ting, så alt går i din retning.
-
Tilbring tid med uselviske mennesker. Deltag i andre, der er venlige, og som giver den venlighed, de er givet. Du bliver ikke et bedre menneske, hvis du vedvarer med at gå til egoister. Vi definerer os selv meget i forhold til de mennesker, vi går til. Du vil ikke være en meget omsorgsfuld person, hvis du tilbringer al din tid med egoistiske mennesker. Men hvis du tilbringer tid med mennesker, der er entusiastiske og deler, vil du være motiveret til at handle på en mindre egoistisk måde. -
Afbryd ikke andre. Lad dem afslutte deres sætning. Husk, at dit synspunkt kan vente. Undskyld dig selv, hvis det haster (hvis du skal forlade for eksempel). Selviske mennesker synes ofte, at det, de siger, er vigtigt, at andres ord er ubetydelige, og at de kan udtrykke deres meninger, når de synges. Dette er åbenlyst ikke tilfældet. I virkeligheden vil din mening blive meget bedre modtaget, hvis du venter på din tur. Desuden kan du skifte mening, hvis du virkelig gider at lytte til andre indtil udgangen. -
Husk fødselsdage. Du kan føle dig såret, hvis du glemmer den helt specielle dag. Heldigvis kan du altid reparere din klodsighed, hvis du har glemt det. At huske en fødselsdag er mere end bare en påmindelse om en bestemt dag. Dette er for at indrømme, at denne person er unik, du får ham til at forstå, hvor meget det tæller for dig.- På den anden side skal du ikke være den person, der bliver vred på rødt, hvis du glemmer hans fødselsdag. Dette er ting, der sker, og der er ingen grund til, at vi husker alt, hvad du gør.
-
Hold kontakten med dine venner, familie og kære. Egoistiske mennesker mister let andre, fordi de ved, at andre altid vil vende tilbage til dem. Tror ikke din tid er så vigtig, at du ikke kan ringe til din egen bedstemor eller spise frokost med en ven og derefter forvente, at andre er til din tjeneste og ringer til dig, når du har brug for dem. Vær omsorgsfuld nok til at høre fra andre uden nogen specifik grund. -
Komplimenter de andre. Find dig ikke bare stor. Tag dig tid til at få andre til at forstå, at de også er, uanset om du beundrer deres kjole, deres personlighed eller de fremragende beslutninger, de har taget for nylig. Eller bare komplimenter en fuldstændig fremmed, hvis du er i en kø og elsker den persons frakke. Lav ikke banale komplimenter bare for at få dig til at se andre godt. Giv komplimenter, fordi disse mennesker virkelig fortjener dem. -
Forsøg ikke at fordoble andre i en kø. Ligeledes give en hjælpende hånd til den person, der går med en stok, eller som er i en kørestol i stedet for at skære ham af. Intet er vigtigt nok til at du altid skal være foran. Vent på din tur og lad andre gå uden at opføre sig som om, hvad du skal gøre, ikke kan vente fem minutter mere i en kø. -
Vær i tide. Advarsel om muligt, hvis du ved, at du kommer for sent. Det er kendt, at det er egoistiske mennesker, der holder andre på at vente og bekymrer sig ikke om at spilde nogens tid. De overvejer paradoksalt nok, at deres tid er så vigtig, at det er ude af spørgsmålet at få dem til at vente. Vær høflig og give andre den respekt, de fortjener, når de ankommer til tiden.
- Trøst dem, der har brug for det. Hold ikke dine tårer eller dine følelser på grund af dit ego.
- Det vil tage tid at ændre sig, men det er allerede meget, hvis du anerkender, at du har et problem med din opførsel.
- Lær at stoppe med at dømme og prøv at forstå andre.
- Opmuntr andre, fordi alle har brug for det.
- Had ikke dig selv, fordi du tror, du ikke kan ændre dig. Du kommer derhen.
- Forvent ikke at blive en helgen natten over.
- Brug færre ord som "mig" eller "jeg".
- Hvis der kun er en kop tilbage på sættet til en fest, og hvis nogen anden ønsker det, skal du lade det være med den person eller skære kagen i halvdelen.
- Må ikke prale af dine gode gerninger. Frivilligt arbejde handler ikke om at få berømmelse, men om at gøre det godt omkring dig.
- Vær ikke for pludselig med folk, fordi du er ked af det.