Indhold
I denne artikel: Aflastning af en cervical chillFind et koldt slag mod hjernen10 Referencer
Intet ødelægger bedre det forfriskende forbrug af en meget kold mad på en varm dag som et "koldt slag mod hjernen", også kaldet "migræne af is" eller "en hovedpine på grund af kulden", der kaldes en medicinsk plan Sphenopalatin Ganglioneuralgia (hvis udtale også kan skade kraniet). Du er heldigvis ikke helt hjælpeløs overfor dette problem, hvis du lider af en kølelse af hjernen. Du kan spise din is uden at fryse din hjerne ved at bruge forebyggende råd og behandlingstips.
etaper
Metode 1 Aflastning af en cervikal køling
-
Genkend symptomerne. Det kolde slag mod hjernen er kendetegnet ved intens og bankende smerte i panden, der når et maksimum af intensitet mellem 30 og 60 sekunder efter introduktionen af det kolde stimulant. Den kolde snap til hjernen vil falde af sig selv efter et par minutter, ikke mere end fem.- Mekanismen, der forårsager en kold snap i hjernen, er også blevet knyttet til migræne. Overvej at se en læge, hvis din hovedpine ikke forsvinder efter fem til ti minutter, eller hvis du har en afslapning i hjernen uden at spise frosset mad.
-
Slet det stof, der er ansvarligt for problemet. Den første ting at gøre er at fjerne frossen mad, hvis du kommer til at spise en meget kold soda eller har bidt i en ispinde og er blevet belønnet for din smerte ved en kold snap i hjernen. -
Varm op din gane med din tunge. Du kan hurtigt aflaste en nedkøling i hjernen ved hurtigt at varme din gane, som også er den hvælving, der er øverst, inde i munden, og som inkluderer den bløde gane uden knogler og den hårde gane, der er ben. Du kan nedsætte blodtilførslen til hjernen, hvis du gør det hurtigt nok.- Sæt din tunge på din bløde gane. Klem din tunge på ganen i din mund, hvis du formår at rulle den til en bold. Undersiden af din tunge kan være varmere end toppen, som sandsynligvis er blevet opfrisket af de kolde ting, du kommer til at sluge.
- Nogle mennesker finder lettelse fra smerter i kolde hjerner ved at presse tungen fast mod mundhulen. Derfor skal du udøve et stærkt nok pres!
-
Drik en varm drink. Drikken behøver ikke være for varm, bare ved stuetemperatur eller derover for at gendanne den normale temperatur i munden.- Drik væsken i små slurker og cirkulér den gennem munden.Det opvarmer din gane lidt.
-
Dæk din mund og næse med dine hænder. Træk vejret hurtigt ind i dine hænder i afsnittet. Dette holder din åndedrag varm og øger temperaturen inde i munden. -
Klem en varm tommelfinger mod din gane. Det siger sig selv, at dine hænder skal være rene, før du gør det, men denne varmere kontakt kan lindre smerter, da temperaturen i din krop er meget højere end den i din mund, der pludselig er afkølet. -
Vent, indtil det passerer. Den kolde snap til hjernen vil normalt aftage af sig selv efter ca. et minut. Det chok, som den frosne hjerne oplever, kan føre til indtryk af, at situationen er værre, end den faktisk er, men det behøver ikke at være en traumatisk oplevelse, hvis du forventer det og ved, hvad der vil blive stillestående.
Metode 2 Forebyg en kold snap i hjernen
-
Ved hvad der forårsager en kold snap i hjernen. Det er overraskende, at forskere stadig ikke ved nøjagtigt, hvad der forårsager en kold snap i hjernen, men nyere forskning har ført til nogle meget alvorlige teorier. To mekanismer ser ud til at virke i munden, når du pludselig introducerer noget meget koldt, husk at temperaturen på din krop er omkring 37,5 grader, men den ideelle forbrugstemperatur for en is er omkring 3 grader!- Når du hurtigt indtager et meget koldt stof, ændrer det pludselig temperaturen i bunden af din hals, hvor din halspulsåre og anterior koronararterie mødes. Denne pludselige ændring i temperatur medfører hurtig udvidelse og stramning af disse arterier, og din hjerne fortolker det som smerter.
- Når temperaturen i din mund begynder at falde uden varsel, vil din krop hurtigt udvide blodkarene i dette område for at sikre regelmæssig blodgennemstrømning og varme til hjernen. Din anterior koronararterie, der er midt i din hjerne og direkte bag øjnene, vil udvide sig til at bære og transportere dette blod til hjernen. Pludselig arteriel dilatation og pludselig blodgennemstrømning kan lægge pres på kraniet, hvilket kan føre til en følelse af hovedpine.
-
Undgå ankomsten af kulde ved at røre ved mundens gane. Du vil bestemt ikke droppe kolde fødevarer bare for at undgå en nedkøling i hjernen. I stedet skal du efterlade det iskolde stof på din tunge, inden du lader det røre ved mundens gane. Brug en ske, hvis du spiser is og læg den i munden, så den ikke berører ganen.- Brug ikke strå, når du drikker kold drikke, hvis det er muligt. Forbruget af en mælkeshake med et strå er en god måde at få en kold snap til hjernen. Hvis du skal bruge et halm, skal du flytte det væk fra toppen af din gane.
-
Spis langsomt meget kolde fødevarer og drikkevarer. Det kan være rart at drikke en kasse soda, der er iset i to slurker eller at sluge en iskegle i to bid, men det er også mere sandsynligt, at det forårsager en kold snap i hjernen. Dette kan skyldes, at du ikke vil forårsage pludselige temperaturændringer i munden, når du spiser langsommere. -
Tag en pause, når du spiser meget koldt. Hvis du føler en afslapning i din hjerne, eller din mund føles frosset, skal du holde op med at spise eller drikke mad et minut og lad din gane varme op lidt.