Indhold
I denne artikel: Sæt objektivet på dit øjeSorter kontaktlinser Opret de rigtige bevægelser27 Referencer
Det kan virke lidt vanskeligt og endda skræmmende at sætte kontaktlinser første gang, men bekymre dig ikke. Når du har taget hånden, sker det enkelt og smertefrit. For at sætte linsen på plads skal du holde øjenlåget åbent, så det er let at lægge på øjet. Når du vil fjerne den, bruger du en lignende metode til at tage den ud. Derudover skal du sørge for at vedligeholde dem godt for at passe på sundhed i dine øjne.
etaper
Metode 1 Sæt linsen på øjet
- Vask dine hænder med en unscented sæbe og varmt vand. Våde hænder, påfør sæbe og gnid i 30 sekunder. Skyl dem godt for at fjerne rester sæbe. Tør dem derefter med et mikrofiberhåndklæde for at forhindre fnug.
- Du skal altid bruge et rent, tørt håndklæde til at tørre dine hænder.
- Mikrofiberhåndklæder er dit bedste valg, fordi de vil skabe mindre fnug og rester på dine hænder, som derefter kan ende på dine linser. Hvis du ikke har et mikrofiberhåndklæde, vil du måske lade dine hænder tørre i luften, hvis dine øjne er følsomme.
-
Åbn linsekassen på den ene side. Åbn kun den ene side af objektivhuset ad gangen for at undgå at blande dem eller beskadige dem. Lav en vane med altid at starte fra den samme side. For eksempel kan du starte med højre øje, før du går til venstre øje. -
Skub objektivet ud af dets kasse. Læn sagen lidt mod dig, og tryk derefter forsigtigt fingerspidsen på linsen. Når det først er på spidsen af din finger, skal du langsomt fjerne det fra sagen og placere linsen på håndfladen.- Brug ikke dine negle til at fange det, da dette kan beskadige det.
- Vær opmærksom på dine linser, når du håndterer dem, da de er lette at beskadige.
Rådet: hvis det sidder fast på siden af boksen, ryst det forsigtigt for at få det ud. Du kan også sprøjte den med en lille opløsning for at fugte den.
-
Skyl linsen med opløsningen. Placer den i midten af håndfladen, og sprøjt derefter en kontaktlinseløsning på den. Derefter skal du observere linsen for at sikre dig, at der ikke er snavs på det. Du behøver ikke at skrubbe det, medmindre du ser nogle rester.- Hvis du ser nogen, kan du anvende opløsningen på den igen og gnide den forsigtigt med fingerspidsen for at fjerne dem.
- Skyl aldrig dine kontaktlinser under rindende vand. Du skal altid skylle dem med den passende opløsning.
-
Læg den på din finger med den konkave side på toppen. Læg det på huden på din finger, ikke på neglen. Sørg for, at den hule side er øverst, og at kanterne ikke klæber til huden på din finger. Det skal se ud som en lille skål.- Hvis kanterne er blussede, ved du, at du lægger den på hovedet. Sæt det tilbage på håndfladen, og brug fingerspidsen til at vende den forsigtigt.
-
Hold øjet åbent med langfingeren om nødvendigt. Se dig selv i spejlet. Træk derefter forsigtigt på øjenlåget ved hjælp af langfingeren på hånden, der holder linsen. Hvis dit øje er meget følsomt over for berøring, kan du muligvis også holde det øverste øjenlåg åbent. Brug din anden hånd til forsigtigt at løfte den op og holde den åben for at forhindre dig i at blinke. Dette udsætter et større område, og du får mere plads til at placere kontaktlinsen der.- Du bør kun holde øjenlågene åbne med fingrene, hvis de fortsat blinker, eller hvis dit øje er meget lille. Dette er et normalt fænomen, når du begynder at bære linser for første gang, fordi du ikke er vant til at lægge noget i øjet endnu. Med tiden behøver du muligvis ikke længere at holde det åbent.
-
Gå hen ad linsen på dit øje roligt og langsomt. Forsøg ikke at blinke eller ryste. Det kan være nyttigt at slå op for at undgå at blinke refleksivt.Derudover skal du gøre dit bedste for ikke at fokusere på det øje, hvor du vil anbringe linsen, for at forhindre dig i at blinke. -
Sæt objektivet let på iris. Bringe den tættere på din øjeæble, og tryk let på den for at sætte den på plads. Kontaktlinsen skal let passe, fordi den vil blive tiltrukket af fugt på øjet. Fjern derefter din finger fra øjet.- Objektivet skal dække iris, det vil sige den farvede del af dit øje. Forsøg at placere det direkte på dette område af øjet, hvis det er muligt.
variation: Hvis du ikke kan stoppe med at blinke, skal du slå op og sætte objektivet på den hvide del af øjet. Hold øjet åbent og kig derefter ned. Løft forsigtigt det øverste øjenlåg og vend det tilbage til linsen. Til sidst skal du trykke på linsen for at fjerne luftbobler og holde linsen på plads.
-
Slip dine øjenlåg og blink. Blink dine øjne flere gange, indtil du har det godt, og pas på, at du ikke trækker linsen. Se i spejlet, og kontroller, at dit objektiv er på plads, og at du ser det godt. Bemærk, hvis du oplever smerter eller irritation i øjet. Objektivet skal være behageligt.- Hvis det er kløende eller smertefuldt, skal du fjerne det og rengøre det med opløsning. Forsøg derefter at sætte det på plads igen.
-
Gentag processen med den anden linse. Når de begge er på plads på dine øjne, skal du kigge rundt for at sikre dig, at du ser dem. Når du er færdig, hæld opløsningen i kassen i vasken, skyl den og luk den.- Genbrug aldrig opløsningen i tilfælde, da dette øger risikoen for øjeninfektion. Brug altid frisk opløsning.
Metode 2 Fjern kontaktlinser
-
Vask dine hænder og tør dem. Våd hænder med varmt vand og gnid dem i 30 sekunder med sæbe. Skyl dem godt, tør dem derefter med et mikrofiberhåndklæde.- Forsøg ikke at efterlade snavs på dine hænder.
- Sørg for, at håndklædet er rent og tørt.
-
Smør øjnene med dråber, der passer til linserne. Dette trin er valgfri, men det kan være nyttigt, hvis dine linser har tendens til at tørre på dine øjne. Dråberne fugter dine linser for nem fjernelse. Hæld to til tre dråber smøre- og fugtighedsopløsning på dine øjne.- Kontroller etiketten for at sikre dig, at de dråber, du bruger, kan bringes i kontakt med linser. Hvis dette ikke er tilfældet, skal du ikke bruge dem, eller du kan beskadige dine linser.
- Hvis du ikke har dråber, kan du bruge en saltopløsning til at fugte dine øjne. Du bør dog ikke bruge en opløsning til kontaktlinser, da det kan tørre eller irritere dine øjne.
-
Træk det nedre øjenlåg med fingeren. Brug langfingeren til at udsætte den nederste del af det hvide i øjet. Hold det på plads, mens du fjerner objektivet.- Hvis objektivet ikke ser korrekt placeret ud, før det fjernes, skal du blinke flere gange for at fokusere det igen på iris.
-
Tryk på den med pegefingeren, og træk den ned. Brug fingerspidsen til forsigtigt at røre ved kanten af linsen, som derefter skal klæbe fast til din finger. Skub det derefter langsomt ned ad øjet. Du skal føle, at det begynder at bøjes, når du når kanten af det nedre øjenlåg. -
Knap linsen på din pegefinger og tommelfingeren for at trække den ud. Tryk forsigtigt fingrene omkring linsen og fjern det fra dit øje. Vær forsigtig, når du håndterer den, for at undgå utilsigtet rivning eller skade.- Brug altid fingerspidsen, når du berører dine linser. Hvis du brugte dine negle, kunne du skade dem.
-
Læg den i håndfladen og rens den. Placer objektivet på håndfladen, med forsiden opad, og sprøjt derefter en opløsning. Gnid forsigtigt hver side for at rengøre dem. Til sidst skylles igen for at fjerne resterende snavs.- Hvis objektivet er slidt eller beskadiget, skal det kasseres.
-
Læg det i kassen, og tilføj frisk opløsning. Sæt objektivet forsigtigt i dets tilfælde, og fyld det derefter med en frisk kontaktlinseopløsning. Sæt dækslet på igen for at beskytte dem.- Sørg for at placere linsen på højre side.
- Brug ikke en brugt opløsning. Sørg for at genopfylde frisk opløsning, hver gang du opbevarer dine linser.
-
Gentag processen for at fjerne den anden linse. Træk forsigtigt på øjenlåget og fjern det andet kontaktlinser. Rengør den med opløsning, og opbevar den derefter på højre side af sagen. Fyld den med opløsning, og skift derefter låg.Rådet: Det er vigtigt, at du passe godt på dine linser ved at rengøre dem dagligt og opbevare dem i frisk opløsning. Sundhed i dine øjne er ekstremt vigtig, tag ikke risici.
Metode 3 Kend de rigtige handlinger
-
Undersøg tilstanden på dine linser, før du sætter dem på plads. Du ønsker ikke at lægge en linse i dine øjne, der kan forårsage irritation. Hold det tæt på øjet, og kontroller for skader eller snavs.- Hvis det ser beskadiget ud, skal du kassere det og bruge et nyt.
- Hvis du ser støv eller snavs på det, skyl det med ren opløsning.
-
Udskift dem som anført af din læge. De fleste linser er engangs, hvilket betyder, at du ofte skal skifte dem. Afhængig af typen og mærket, du bærer, kan din læge bede dig om at ændre dem hver dag, hver uge, to gange om måneden eller hver måned. Du skal altid følge hans råd og skifte linser, som du bliver spurgt. Dette giver dig mulighed for at holde dine øjne sunde.- Bløde linser skal normalt skiftes dagligt, en eller to gange om ugen eller månedligt. Nogle hårde kontaktlinser kan opbevares natten over, og du bliver normalt nødt til at skifte dem en eller to gange om ugen eller en gang om måneden, afhængigt af mærket og dine særlige behov. Stive gaspermeable linser holder længere og kan bæres i op til et år. Dog skal din læge give dig ekstra rengøringsinstruktioner for at tage sig af dem, da de sjældent er ordineret.
- Forsøg ikke at spare penge ved at holde dine linser længere. De er designet til at vare i en bestemt periode. Derefter vil de begynde at blive dårligere, være mindre behagelige og tiltrække bakterier, bakterier og snavs, der vil skade dine øjne.
-
Sov kun med dine linser med tilladelse fra din læge. Det er undertiden irriterende at skulle fjerne dine linser hver aften, men det er en meget vigtig gestus. Hvis du sover med linser, der ikke er beregnet til langvarig brug, kan de tørre dine øjne ud, udsætte dem for bakterier og forårsage alvorlige komplikationer såsom mavesår. Du skal altid fjerne dem om natten, medmindre din læge fortæller dig, at du kan beskytte dem.- Hvis du har tørre øjne, kan du muligvis ikke holde dem natten over, selvom de er designet til dette formål. Diskuter med din læge, hvis du tror, du har tørre øjne.
-
Rengør eller udskift sagen hver tredje måned. Det er normalt at se linsekassen blive beskidt med tiden. Kog en gryde med vand for at rengøre den. Dyk derefter hylsteret i kogende vand, og lad det stå i mindst tre minutter. Tag gryden ud af ilden, og brug derefter en tang eller en ske med et hul til at fjerne sagen fra vandet. Lad det afkøle inden håndtering. Til sidst skylles med saltopløsning, inden du bruger det igen.- Ellers kan du også erstatte den med en ny boks, som forbliver den sikreste løsning.
advarsel: Hvis sagen ser beskadiget eller revnet ud, skal du straks udskifte den, uanset hvor længe du har den. Hvis du bruger en beskadiget eller revnet sag, øger du risikoen for at udvikle en infektion.
-
Undgå at rengøre linser med vand eller spyt. Læg aldrig dine linser i munden for at rense dem, da det vil gøre dem endnu snavligere. Dit spyt er ikke sterilt, og det vil introducere bakterier og bakterier i dine linser. På samme måde er vand fra hanen ikke sterilt, og bakterierne og kemikalierne deri kan klæbe fast til linserne. Derudover tørrer din spyt og vand dine linser. Du skal altid rense dine linser med den rigtige løsning.- Det kan være nyttigt at opbevare en opløsningsflaske, uanset hvor du går. Du kan endda finde en prøve, der vil være lettere at glide i din taske.
-
Brug dråber designet til kontakt med linserne. De fleste øjendråber tørrer dine linser ud, selvom de er designet til at behandle tørre øjne. Hvis du vil fugte øjnene, mens du bærer dine linser, skal du kontrollere etiketten for at se, om dråberne kan bruges sikkert sammen med dine linser.- Som hovedregel finder du dråber, der er egnede til linser i nærheden af kontaktlinser i apotekafdelingen. Ellers kan du også købe online.
-
Tag dine linser ud, før du bader eller bruser. De bliver let berusede i bruser, da vand fra hanen og sæbe kan komme i kontakt med dine linser. Dette vil tørre dem op og efterlade rester og potentielt farlige bakterier. Du skal altid fjerne dine linser, før du tager et bad eller et brusebad for at undgå at beskadige dem.- Hvis du holder dem i badekar eller brusebad, kan du udvikle en øjeninfektion.
-
Undgå pool eller jacuzzi med dine linser. Pooler, floder og jacuzzier kan indeholde bakterier, bakterier og andre kemikalier. Vandstænk eller løbende på din hud kan ende i dine øjne og på dine linser, hvilket vil beskadige dem og forurene dem. Dette kan derefter forårsage irritation og infektion. I stedet for skal du fjerne dine linser, før du bade og bære briller.- Det er farligt at have linser, som du havde under svømning, selvom du rengørte dem.
-
Opbevar et par nødbriller. Selv hvis du bærer dine linser det meste af tiden, har du stadig brug for et par briller for at se, hvornår du ikke bærer dem. Sæt på dine briller om natten for at hvile dine øjne. Derudover skal du tage på dine briller, hvis du lider af øjenirritation, eller hvis du tror, du har en infektion.- Kontakt din læge, hvis du tror, du har en infektion.
- Hvis du er bekymret for prisen på briller, skal du vælge et billigt par. For eksempel er det muligt at købe meget billige briller online. Bare spørg din læge om en kopi af receptet og bemærk din pupilleafstand ovenfor, en foranstaltning, du bliver nødt til at bestille dine briller.
- Et spejl
- Kontaktlinser
- En rengøringsløsning til kontaktlinser
- En sag til linser
- Irriterede øjendråber