Indhold
Denne artikel er skrevet i samarbejde med vores redaktører og kvalificerede forskere for at garantere nøjagtigheden og fuldstændigheden af indholdet.Der er 14 referencer citeret i denne artikel, de er nederst på siden.
s indholdsstyringsteam undersøger omhyggeligt redaktionelteamets arbejde for at sikre, at hvert element overholder vores høje kvalitetsstandarder. 6 Lad det køle af, spis derefter med en ske. Denne dessert er en fremragende godbid, som du kan tage med dig, når du går på camping! reklame
rådgivning
- Du kan købe bananer når som helst på året uanset sæsonen.
- Overvej at prøve "eksotiske" bananer. Ikke alle bananer er lange og gule, nogle er mindre, tykkere eller i forskellige farver. For eksempel er røde bananer mindre, sødere og sødere end gule bananer med et let antydning af jordbær.
- Bananer er fremragende til babyer. Sørg for at knuse dem først og give dem til dit barn med en teskefuld.
- Chokolade, kanel, honning og jordnøddesmør er godt med bananer.
- De indeholder tryptophan, der kan øge serotoninniveauet og hjælpe med at overvinde depression.
- Bananer hjælper også med fordøjelsen. De kan også dæmpe sult, reducere narring og hjælpe dig med at tabe dig.
- Spis en banan efter at have trænet for at genvinde styrken.
- De er også rige på kalium, hvilket hjælper med at bekæmpe menstruationskramper.
advarsler
- Bananer (som andre frugter) kan forårsage oppustethed og gas.
- Ikke forveksle bananer med planeter. De ligner bananer, men de er større, hårdere og mørkere i farven. De indeholder også en masse stivelse, og de bør ikke spises rå, de er lavet til at blive kogt eller stegt.
- Bananer frigiver ethylen, når de modnes. Dette kan forårsage, at frugterne omkring modnes hurtigere end normalt. Hold dem adskilt fra resten af dine frugter for at hæve.
- Læg dem ikke i køleskabet, før de er modne. Kulden vil forhindre dem i at blive modne, og de bliver bare brune.