Indhold
I denne artikel: Håndtering af besvimelse af en anden person Håndtering af din egen besvimelse12 Referencer
Besvimelse er et pludseligt, men kort bevidsthedstab, som normalt følges af en fuldstændig tilbagevenden til det normale. Besvimelse (også kendt som "synkope" i den medicinske indstilling) opstår, når der er et fald i cerebral perfusion og et fald i blodtrykket. De fleste af de mennesker, der går tilbage til bevidstheden, vender tilbage efter et minut eller to. Der er flere grunde til, at en person kan overleve. For eksempel kan hun være dehydreret, rejse sig for hurtigt op efter en lang siddning eller have et alvorligt hjerteproblem. Men hvad skal du gøre, hvis nogen tapper ved siden af dig, eller hvis du regelmæssigt mister bevidstheden?
etaper
Metode 1 Administrer besvimelse af en anden person
-
Hold dig rolig, når du prøver at hjælpe nogen, der prøver at overleve. Hvis du er klar over, at nogen er i denne situation, så prøv at indhente for at bremse på jorden. En overlevende er ikke i stand til at beskytte sig selv med sine hænder, når han falder. Ved at forhindre, at det kollapser på jorden, vil du undgå alvorlig skade på dit hoved eller enhver anden del af din krop. -
Placer personen på bagsiden. Giv hende nogle små haner, eller ryst forsigtigt hende for at se, om hun har genvundet bevidsthed. I de fleste tilfælde kommer folk tilbage mellem 20 sekunder og 2 minutter efter deres ubehag.- Falling bringer hovedet til det samme niveau som hjertet. Denne position letter blodgennemstrømningen fra hjertet til hjernen. Gendannelse af bevidsthed kan derfor forekomme lige så pludseligt som ubehag.
- Når personen igen er bevidst, skal du spørge, om der er nogen symptomer, der har gået foran deres besvimelse. Forstyrrende symptomer inkluderer hovedpine, anfald, følelsesløshed eller prikken, brystsmerter eller åndedrætsbesvær. I dette tilfælde skal du ringe til alarmtjenester.
-
Hjælp personen med at hvile, når den genvinder sin bevidsthed. Tag det løst på ved at løsne tøj, der kan forhindre åndedræt (f.eks. Et slips eller krave).- Lad personen liggende på gulvet hvile i 15 til 20 minutter. Denne tid er nok til at give blodet mulighed for at fodre hjernen igen.
- Giv personen nok plads til vejrtrækning og ventiler med frisk luft. Når en person føler sig utilpas på et offentligt sted, samles en mængde mennesker ofte omkring det for at se, hvad der foregår. Bed folk om at vende tilbage, medmindre de er der for at tilbyde hjælp.
- Giv personen en drink og et måltid, når de er genvundet, og deres tilstand er stabil. Maden og vandet vil genoplive det. Dehydrering og hypoglykæmi (lavt blodsukker) er ofte årsagen til besvimelse.
- Lad ikke personen stå for hurtigt op. Opmuntre hende til at lægge sig et par minutter. Dette vil gøre det lettere at vende tilbage til normal blodgennemstrømning til hjernen. Ved at rejse sig for hurtigt kunne hun desuden forsvinde igen. Efter genvundet bevidsthed kunne personen prøve at handle som om intet var sket og begynde at gå for hurtigt efter hændelsen.
- Hvis personen har en hovedskade, andre symptomer (åndedrætsbesvær, brystsmerter, alvorlig hovedpine) eller allerede eksisterende tilstande (såsom hjerte-kar-sygdom), eller hvis han er gravid, skal du råde dem til at aftale en aftale du besøger hans læge.
-
Hvis personen ikke kommer hurtigt tilbage, skal du kontrollere hans puls. Ring til en ambulance, eller lad en anden gøre det. Spørg også, om nogen kan hente en defibrillator. Kontroller personens puls i nakken, da dette er det område, hvor han vil være den stærkeste. Placer din pegefinger og langfingre på personens hals ved siden af hans luftrør og kontroller pulsen.- Kontroller denne ene side ad gangen for ikke at blokere for strømmen af blod til hjernen.
- Hvis hans puls slår, skal du hæve personens ben mindst 50 cm over jorden. Dette letter blodgennemstrømningen til hjernen.
-
Hvis du ikke kan finde en puls, skal du starte HLR (hjerte-lungeredning). Hvis du ikke ved, hvordan du gør det, så spørg omkring, om nogen er i stand til at gøre dette.- Knæl nær personen.
- Placer den kødfulde del af tommelen (den nederste del af håndfladen) i midten af personens ribben.
- Læg din anden hånd over den første.
- Forsigtig: bøj ikke albuerne.
- Press personens ribben med den fulde vægt på den øverste del af din krop.
- Tryk højre på ribbenskassen mindst 5 cm.
- Udfør ca. 100 komprimeringer pr. Minut.
- Gentag nedskæringerne, indtil ankomsten af nødhjælpstjenesterne, der overtager.
-
Hold dig rolig og beroliger ofret. Ved at sidde og forblive i kontrol over situationen kan du gøre en forskel.
Metode 2 Administrer din egen besvimelse
-
Ved, at du genkender advarselssymbolerne om en uorden (eller prodromer). Dette er den bedste ting, du kan gøre, hvis du besvimer ofte. Skriv dine prodromes i en notesbog. Dette giver dig mulighed for at tage de nødvendige forholdsregler for din sikkerhed, når du føler, at du mister bevidstheden, og du vil undgå alvorlig personskade. Disse tegn inkluderer:- kvalme, svimmelhed eller svimmelhed
- se sorte eller hvide prikker og sløret eller tunnelsyn
- en følelse af intens varme eller fugt
- få mave forstyrret
-
Find et sted at ligge, hvis du har lyst til at besvime. Løft dine ben for at lette blodstrømmen til hjernen.- Hvis du ikke kan lægge dig, skal du sætte dig ned og sætte dit hoved mellem dine ben.
- Hvil i 10 til 15 minutter.
-
Træk vejret dybt. Inhalerer store lugser gennem din næse og udånder gennem munden. Dette kan også hjælpe med at berolige dig. -
Bed om hjælp. Du giver folk omkring dig mulighed for at vide, hvad der sker med dig. På denne måde, hvis du falder, vil en anden person fange dig, sætte dig i en lateral sikkerhedsstilling og ringe til en læge om nødvendigt. -
Forsøg at placere dig selv på et sikkert sted. Hvis du føler dig svag, skal du prøve dit bedste for at undgå at være på et sted, hvor du kan blive såret. Tag skridt for at minimere sværhedsgraden af dit fald og ubehag.- For eksempel kan du prøve at placere dig selv for at undgå at falde på skarpe eller skarpe genstande.
-
Tag forebyggende foranstaltninger, så du ikke besvimer. I nogle tilfælde er det muligt at tage nogle skridt ved at undgå mulige triggere til ubehag.- Fugtighed og spis regelmæssigt: Det er vigtigt, at du hydrerer dig selv ved at drikke masser af vand og andre drikkevarer, især på varme dage. Regelmæssigt at spise sunde og afbalancerede måltider kan hjælpe med at lindre svimmelhed og svimmelhed forårsaget af følelse af sult.
- Undgå stressende situationer: nogle mennesker vil dø som et resultat af stressende, irriterende eller angst-provokerende situationer. Det er derfor vigtigt, at du forbliver rolig og undgår disse situationer så meget som muligt.
- Undgå stoffer, alkohol og cigaretter: disse beskidte ting er giftige og sundhedsskadelige. Derudover kan de forårsage ubehag hos nogle mennesker.
- Skift ikke position for hurtigt: Pludselige bevægelser kan forårsage besvimelse, såsom at rejse sig for pludseligt fra en siddende eller liggende stilling. Stig langsomt op, og tryk om muligt på noget stabilt for at bevare din balance.
-
Lav en aftale med din læge, hvis problemet fortsætter. Hvis du besvimer regelmæssigt eller endda lejlighedsvis, men kontinuerligt, skal du konsultere en læge. Du lider muligvis af en underliggende lidelse, såsom et hjerteproblem eller et ortostatisk hypotension.- Se også en læge, hvis du falder hovedet over hæle, hvis du er gravid, hvis du har diabetes, et hjerteproblem eller en anden lidelse, og hvis du har andre symptomer som brystsmerter, mental forvirring eller hvis du er åndenød.
- Din læge vil gennemgå din medicinske historie for at forstå årsagen til dit ubehag. Han vil også være i stand til at administrere andre tests såsom et elektrokardiogram og en blodprøve.