Hvordan man styrer en medikamentafhængig slægtning

Indhold

• etaper
• Del 1 Lær om en afhængighed
• Del 2 Tal med den elskede
• Del 3 Find hjælp fra en specialist

I denne artikel: Lær om afhængighed Lad os tale med en elsket Søgning efter hjælp fra en specialist for at hæve og sætte grænser29 Referencer

Når man er afhængig af et stof, påvirker det alle mennesker med lang levetid. Disse effekter mærkes mest af tiden af ​​familiemedlemmer og kære. En afhængighed kan have følelsesmæssige, psykologiske og økonomiske virkninger på alle tæt på personen. Du kan tage skridt til at støtte den kære person og passe på dig selv, hvis du er i denne situation. Selvom det tager lang tid at lære, hvordan man styrer en afhængighed, vil det være det værd.

etaper

Del 1 Lær om en afhængighed

1. Gør noget research. Søg online for information om afhængigheden af ​​den person, du interesserer dig for. De bedste programmer til styring af afhængighed og tilbagetrækning varierer afhængigt af det stof, som personen er afhængig af.
   • Målinformation givet på medicinske eller videnskabelige steder. Find alvorlige websteder, der kommer fra universiteter eller offentlige sundhedsmyndigheder. Information bugner på nettet, men alt hvad du kan læse om stofmisbrug er hverken altid sandt eller nødvendigvis realistisk.
   • At skulle lære mere om egenskaberne ved den afhængige persons afhængighedsform kan hjælpe dig med at vide, hvad du kan forvente. Det kan også give dig råd om, hvordan du bedst løser denne situation.
   • UNODC-programmet for pleje af narkomane oprettet af Verdenssundhedsorganisationen giver et omfattende overblik over medikamenter, afhængighed og behandling.

2. 
   

   
   
   
   Anerkend kompleksiteten af ​​en afhængighed. Afhængighed er et komplekst og udbredt problem. Det kan have en fysisk såvel som en mental dimension. At forstå denne kompleksitet kan hjælpe dig med at tackle situationen.
   • Det er fristende at tro, at narkomaner simpelthen er deprimerede eller mangler viljestyrke. Der er underliggende biologiske processer, der gør lægemiddelafhængighed meget vanskelig at overvinde.
   • Labus og stofmisbrug er et udbredt problem. I 2009 havde ca. 23,5 millioner mennesker over 12 år i USA behov for behandling for en afhængighed. Faktisk modtog kun 11% af disse mennesker den behandling, de havde brug for.

3. 
   

   
   Lær om behandlinger. Mental sundhedspersonale bruger alle former for metoder til at overvinde en afhængighed. Her er nogle af dem.
   • Kognitiv adfærdsterapi Denne type terapi identificerer triggere, tanker eller adfærd, der fremmer afhængighed. En terapeut kan lære strategier for at ændre denne adfærd. Det kan øge selvkontrol, stoppe stofbrug og håndtere andre problemer, der kan opstå.
   • Forvaltningen af ​​det uforudsete. Det er en adfærdsmæssig tilgang, der hjælper patienten med at overvåge hans adfærd. Dette giver ham mulighed for at ændre sin adfærd ved at bruge belønninger.
   • Motivationsstimuleringsterapi. Dette gør det muligt for patienten at vide, hvorfor han har brug for hjælp. Det hjælper med at se, hvorfor han er tilbageholdende med at få behandling og stoppe med at tage medicin.
   • Familieterapi. Denne tilgang involverer også nære slægtninge til personen. Det fokuserer på de ændringsmønstre, der kan hjælpe eller hindre personens bedring.

4. 
   

   
   
   
   Find en forening, der kan tilbyde support. Grupper, der administrerer alkoholikere og stofmisbrugere, tilbyder familier med afhængighed et tolv-trins program.
   • Disse grupper tilbyder support til at styre narkomane, der kæmper med afhængighed. At tale med mennesker, der lever på samme måde, som du kan hjælpe dig med bedre at forstå en afhængighed og dens behandling. Disse programmer giver dig mulighed for at levere følelsesmæssige effekter relateret til et forhold til en afhængig person.
   • De giver dig også mulighed for at overvinde skammen og vanskelighederne hos den kære person, der er afhængig. Det er vigtigt at finde støtte til dig selv og hjælpe den person, du elsker. Hjemmesiderne til disse foreninger hjælper dig med at finde en søgemaskine til at finde den forening, der er tættest på dig.

Del 2 Tal med den elskede

1. 
   

   
   Udtryk dig selv. Tal med dette familiemedlem om dine bekymringer vedrørende hans brug af narkotika. Prøv ikke at konfrontere denne person, støtte ham og ikke at dømme dem.
   • Bliv involveret i, hvordan du har det, ikke om beskyldninger eller domme. Du kan f.eks. Sige, at du bekymrer dig om alkoholens virkning på personens helbred, snarere end at sige, at han drikker for meget, og at det vil ødelægge hans lever.
   • Du kan også bede andre familiemedlemmer om at udtrykke deres bekymringer. Hjælp den kære med at se, hvordan deres afhængighed har påvirket deres omgivelser.
   • Fortæl den kære, hvordan deres opførsel, mål eller holdninger har ændret sig siden de brugte stoffer. Husk hende på de mål, hun måtte have haft før, eller den person, hun ville være.

2. 
   

   
   Opmuntr personen til at få hjælp fra en specialist. Luk ikke dine øjne for afhængigheden af ​​det kære væsen. I stedet skal du genkende denne afhængighed og den byrde, det lægger på familien eller forholdet. Diskuter høfligt med den kære og opfordre dem til at få hjælp.
   • Du kan f.eks. Sige, at du virkelig er bekymret for dette stofbrug, og at det kan ende dårligt for den person. Tilføj, at du ved, at det er meget svært at give op, men der er infrastruktur, der kan hjælpe. Du kan endda hjælpe med at finde en forening, en læge eller en terapeut til at starte abstinensprogrammet.
   • Jo tidligere personen bliver behandlet, jo mere sandsynlige er det for at overvinde denne afhængighed.

3. 
   

   
   Informer den kære om de behandlingsmuligheder, de har til rådighed. Dette kan gøre denne oplevelse mindre truende for hende. Fortæl ham, hvad du fandt under din undersøgelse. Hjælp din elskede med at forstå, at mange andre også kæmper med afhængighed.
   • Hjælp den kære med at forstå, at du vil støtte hende, hvis hun accepterer at blive behandlet og afslutte sin afhængighed.
   • Forvent, at personen reagerer dårligt i starten. Det er vanskeligt for den elskede at høre, at du vil have, hvad der ændrer sig, og at hans opførsel ikke behager dig. Forstå, at personen muligvis ikke er følsom over for dine bekymringer. Hun kan benægte, at der er et problem eller finde pries for at forklare hendes adfærd. Bliv klar til at høre den slags snak, men skift ikke mening.

4. 
   

   
   Hjælp den elskede, når hun er klar. Det kan tage nogen tid, før den kære er klar til at indrømme, at han har et afhængighedsproblem. Det er vigtigt at fortsætte med at støtte ham og huske hans personlighed uden for sin afhængighed.
   • Vær forberedt på at foreslå steder, hvor personen kan få hjælp, aftale en aftale eller ledsage personen til deres første behandlingssession.
   • Den elskede kan aftale flere aftaler for at annullere dem, før han vender tilbage. Dette er en almindelig opførsel blandt mennesker, der kæmper med afhængighed. Husk ham, hvorfor behandling er vigtig.

Del 3 Find hjælp fra en specialist

1. 
   

   
   Find en klinik. Se om der er klinikker eller detoxcentre i nærheden af ​​dig. Når den elskede er klar til at hjælpe dig, kan du gøre det lettere for dem og hjælpe dem med at finde en kur. Spørg en læge om råd, eller kig online efter centre i nærheden, der plejer misbrugere.
   • Et afgiftningsprogram inkluderer også behandlingen af ​​de fysiske virkninger af stofafhængighed. Organisationen har arbejdet i lang tid med et lægemiddel i sit system. Det er derfor meget farligt at ønske at stoppe natten over. Afgiftningsprocessen overvåges normalt af en sundhedsperson. Det medicinske team vil fjerne kroppen af ​​det giftige stof sikkert og fuldstændigt.
   • Mange mennesker kan lide af en tilstand, der har ført til denne afhængighed. Find et detoxcenter eller hospitalstjeneste, der kan behandle alle facetter af det kære væsendes sundhed. Dette kan betyde forskellen mellem en midlertidig og definitiv bedring.
   • Din elskede kan også modtage ambulant behandling. Dette involverer at se en specialist inden for mental sundhed, der er trænet til at behandle en afhængighed.

2. 
   

   
   Kig efter supportgrupper. Den elskede kan være nødt til at deltage i en støttegruppe eller individuel terapi. Mange foreninger afholder regelmæssige møder for at opmuntre til et liv uden stoffer og give et supportnetværk. Disse grupper tilbyder ofte anonym support. Der er også foreninger, der kan hjælpe dig med at finde behandling eller andre løsninger til en elsket.
   • Drug Info Service Association tilbyder information om forskellige behandlinger af stofmisbrug. Disse behandlinger kan udføres i et lukket eller ambulant miljø samt i et hospitalmiljø. Det har et hjælpenummer, som er 0 800 23 13 13 (gratis opkald fra en fastnet).
   • Center for selvmordsforebyggelse (0800 32 123, gratis opkald) kan hjælpe dig med alle slags problemer, herunder selvmordsforebyggelse, alkohol og stoffer. Vi kan hjælpe dig med at finde behandlingsløsninger.
   • Mental Health Professionals Platform yder støtte til patienter og deres familier til at håndtere alle slags psykiske lidelser.
   • Den franske forbund for psykiatri kan hjælpe dig med at finde en læge i nærheden, der har specialiseret sig i behandling af afhængighed.
   • Drug Abuse Association går også ind for mennesker, der kæmper og er svækket af afhængighed. Det hjælper folk regionalt ved at give oplysninger om typer af pleje og retsmidler til familier.
   • Handlingsafhængighed hjælper forældre til teenagermisbrugere. Forældre kan besøge dette websted (og mange andre) online.
   • Lægeforeninger kan også hjælpe dig med at finde behandlingsløsninger og information om afhængighed.

3. 
   

   
   Tal med en psykolog, der er specialiseret i afhængighed. Ud over at indsamle oplysninger om den type afhængighed, som en elsket lider under, kan det være nyttigt for dig og din familie at tale med en psykolog eller familiemægler.
   • Hjemmemedlemmer kan lide enorm stress, når de bor sammen med nogen, der er afhængige. Familieterapi kan hjælpe overarbejdede og urolige forældre, børn eller romantiske partnere.
   • Målet med familieterapi er at identificere adfærdsmønstre, der er overflødige eller kun tilføje afhængighed af den person, der tager stoffet. Terapeuten hjælper familien med at overvinde disse forhindringer og skaber en ny udvekslingstilstand. Terapeuten kan hjælpe familien med at tackle tilbagefald. Det kan også give oplysninger om, hvordan man håndterer nødsituationer. Dette kan omfatte en overdosis eller vold relateret til en afhængighed.
   • Nogle skoler er udstyret med en psykologtjeneste, der hjælper forældre med at tackle misbrug blandt unge. Der er også psykologer, der specialiserer sig i at hjælpe børn og unge afhængige af stoffer.

   
   

   
   Tilby moralsk støtte uden at fremme afhængighed. Det er ikke særlig nyttigt at ønske at redde den elskede økonomisk grimt eller på anden måde. Dette vil kun opmuntre hans afhængighed. Vær klar over den type hjælp, du tilbyder, og kun hvis personen overvejer alvorlig behandling. Her er nogle sunde grænser at spørge.
   • Giv ikke den kære penge for at give dem mulighed for at fortsætte med at købe stoffer eller alkohol. Men du skal minde personen om, at du altid er villig til at hjælpe, hvis de ønsker at blive behandlet.
   • Fortæl den kære, at du giver dem moralsk støtte, men at de ikke har ret til at tage medicin derhjemme.
   • Gør det klart for personen, at du er der for dem, men at du ikke vil opgive noget for at tackle et nød- eller stofmisbrugsproblem. Hun skulle lære at passe på sig selv.
   • Fortæl den kære person, at du håber at se hende deltage i udflugter med dig. Du skal også tilføje, at disse projekter ikke vil blive opgivet, hvis personen ikke deltager på grund af deres afhængighed.

4. 
   

   
   Udvikle gode færdigheder til at udveksle. Forhold af alle slags kan favorisere kommunikationsformer, der ikke letter personlig udtryk. Du kan hjælpe dig selv ved at lære at dele dine tanker og følelser effektivt.
   • Effektiv kommunikation giver dig mulighed for at fokusere på diskussioner, der tilskynder personen til at få hjælp. Dette forhindrer, at diskussioner synker ned i pessimisme, beskyldninger, trusler eller verbal sparring.
   • Tal om dig selv og hvordan du føler dig snarere end at beskylde personen. Start f.eks. Dine sætninger i den første person og mobiliser ikke på den anden.
   • Kontakt personen, når hun er ædru. Du vil være mere tilbøjelige til at få afgjort og rationelle svar.
   • Forsøg at holde din stemme rolig og selv under diskussioner. Din bekymring og medfølelse kan hjælpe dig. Vrede lykkes ikke.
   • Fremhæv din kærlighed og de bekymringer, du har om misbrugeren. Dette kan hjælpe med at føle sig mindre truet og bedre forstået.
   • Udtryk til personen dine grænser og dine behov med tillid.
   • Tal med en terapeut eller psykolog, hvis du har mulighed for det, for at få mere effektive udvekslingsforslag.

5. 
   

   
   Brug ikke dårlige udvekslingstilstande. Du bør undgå flere typer adfærd ud over at forbedre dine kommunikationsevner generelt. Hold dig fri fra følgende unødvendige handlinger.
   • Foredrag eller manipulering af den person, du elsker, for at ændre det.
   • Brug ikke skyld for at tilskynde til ændring eller ophør af afhængighed.
   • Flyv ikke til hjælp fra den elskede med bønner for at beskytte den mod konsekvenserne af dens handlinger.
   • Tag ikke ansvaret for personen i hans sted.
   • Skjul ikke stoffer eller udstyr eller smid dem i papirkurven. Det er bedst at bede den elskede om at gøre det selv eller i det mindste ikke bruge dit hjem.
   • Kæmp ikke eller argumenter med den kære, når du er påvirket af en narkotisk.
   • Tag ikke medicin med denne person.

6. 
   

   
   Skær om nødvendigt broer. Forbered dig på at være sikker ved at adskille dig selv fra den elskede, hvis deres opførsel kræver det. Her er nogle af de adfærd, der kan føre til at du distancerer dig fra situationen.
   • Voldelig eller voldelig adfærd over for andre og dig selv.
   • At bringe hjemmet eller familien i fare med risikabel opførsel. Dette kan omfatte brug af stoffer i nærheden af ​​børn eller handel med stoffer derhjemme.
   • Fare for den økonomiske situation og familiens stabilitet. Dette kan omfatte at lægge en bankkonto eller sælge genstande fra hjemmet for at købe stoffer.
   • Adskillelse kan kræve drastiske foranstaltninger. Du skal muligvis rapportere ulovlig opførsel til de retshåndhævende myndigheder. Du kan overveje at have en mindreårig optaget på et lukket rehabiliteringscenter. Det kan være nødvendigt, at du beder den elskede om at forlade huset og komme tilbage, når hun er edru. I ekstreme tilfælde er du muligvis nødt til at flytte uden varsel uden at forlade en adresse.

rådgivning

• Det er vigtigt, at du kender dine egne grænser for at hjælpe en elsket med at bevare dit helbred og dit velbefindende. Du kan ikke hjælpe nogen, hvis du ikke først sikrer din egen sikkerhed. Sæt grænser for dine implikationer for afhængigheden af ​​den elskede.
• Forsøg at give børn stærke og positive familiebånd. Børns aktiviteter skal overvåges nøje af forældre. Der skal også være klare og konsistente adfærdsregler. Forældre bør i høj grad forenkle deres børns liv.
• Afhængighed er vanskelig at overvinde uden hjælp fra en specialist eller psykolog. Familiemedlemmer til en afhængig kan ofte drage fordel af gruppe- eller individuel moralsk støtte. Dette giver dem mulighed for at styre spændingerne, der ledsager denne type vanskelige forhold.

advarsler

• Du kan ikke altid nå en afhængig. Du er måske ikke altid i stand til at overbevise en elsket om at få behandling, selvom du gør, hvad det kræver. Vær forberedt på denne begivenhed. Føl dig ikke skyldig, hvis det sker.