Indhold
Medforfatter til denne artikel er Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak er psykologkonsulent med licens i Chicago. Han uddannede sig fra American School of Professional Psychology i 2011.Der er 16 referencer citeret i denne artikel, de er nederst på siden.
Vrede er en af folks mest almindelige følelser, og den kan være så sund som den er usund. Dog er rabies en mere intens form for vrede, der ofte er forbundet med destruktiv og ukontrollerbar opførsel. Når man er rasende, har man en tendens til at eksplodere med vrede og angribe andre eller at trække sig koldt tilbage mens man undertrykker ens følelser. Denne opførsel kan ødelægge dine forhold både professionelt og personligt. Det er derfor vigtigt at håndtere dine følelser ved at finde et sundt afsætningsmarked, ved at tackle årsagen til problemet og få støtte fra dine kære.
etaper
Metode 1 af 4:
Slip hans vrede
- 3 Find ud af, om du har intermitterende eksplosiv lidelse. Intermitterende eksplosionsforstyrrelse (ITS) er en adfærdsforstyrrelse, der er karakteriseret ved ekstreme anfald af rabies. Disse anfald kan involvere voldelige eller impulsive handlinger med få (eller ingen) tilsyneladende udløsere. TEI er mere almindeligt blandt unge og mænd. Hvis du ofte har pludselige vredeindtryk, skal du kontakte en psykiater eller psykolog for at få en diagnose.
- For at behandle den intermitterende eksplosive lidelse ordineres patienten typisk medicin og psykoterapisessioner for at lære, hvordan man bedre kontrollerer hans vrede.
advarsler
Annonce hentet fra "https://fr.m..com/index.php?title=manager-sa-rage&oldid=256339"