Indhold
Medforfatter til denne artikel er Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin er licenseret professionel rådgiver i Wisconsin. I 2011 opnåede hun sin kandidatgrad i klinisk konsultation for psykisk sundhed på Marquette University.Der er 22 referencer citeret i denne artikel, de er nederst på siden.
Når du har følelser for nogen, og det ikke er gensidigt, er chancerne for, at du er forelsket i den forkerte person på det forkerte tidspunkt. Du kan bruge hele tiden på at skamme dig selv og fylde dig selv med sorg.For at leve bedre, skal du stoppe med at moped og begynde at passe på dig selv. Undgå at falde i den samme fælde ved at bruge tipene i denne artikel til at forstå din tiltrækning til den forkerte person.
etaper
Metode 1 af 4:
Vurder din situation
- 5 Tilgiv dig selv for dine tidligere fejl. Hvis du begik en fejltagelse af at elske nogen, der ikke var i stand til at elske dig til gengæld, skal du vide, at du kun er et menneske. Du har muligvis brug for at træne i lang tid, før du kan være mindre hård mod dig selv, men at lære at tilgive dig kan i sidste ende føre til et mere fleksibelt liv.
- Fejl er intet andet end fejl, og de giver dig muligheden for at lære af dine oplevelser. Overvej de lektioner, du vil lære af dine fejl.
- Det er usandsynligt, at du vil vokse op og lære nye ting uden at lide. Fejl, selv de mest smertefulde, er simpelthen en del af læring.
rådgivning
- Hvis du ikke er sikker på, hvor du kan finde en rådgiver eller terapeut, skal du undersøge online.
advarsler
- Forvent ikke, at den anden ændrer sig.
- Hold ikke dine følelser over for dig selv. Det er meget vigtigt for din mentale sundhed at finde en måde at dele dine følelser med andre mennesker på.