Sådan håndteres blandede følelser i et forhold

Indhold

• etaper
• Del 1 Undersøgelse af forholdet
• Del 2 Evaluering af hvad du føler for andre mennesker
• Del 3 Overvej hans egne følelser

I denne artikel: Undersøgelse af forholdetVurde, hvad du føler for en anden person. Tag hensyn til dine egne følelser13 Referencer

Især i begyndelsen af ​​et forhold kan det være vanskeligt at vide, hvordan du har det. Det er helt normalt at opleve blandede følelser over for en potentiel partner. Tag dig tid til at tænke over, hvordan du har det. Er du tiltrukket af personen? Er du klar til at forpligte dig? Føler du dig tæt på det? Gå langsomt igennem dette forhold og prøv at forstå, hvordan du har det og hvorfor. Hvis du stadig ikke er bestemt, skal du overveje dine følelser. Er der en grund til dette? I bekræftende fald, hvad kan du gøre for at ændre situationen? Med lidt tid og indblik, vil du være i stand til at afklare, hvordan du har det.

etaper

Del 1 Undersøgelse af forholdet

1. Lad ting udvikle sig langsomt. Hvis du er usikker på dine følelser, især i begyndelsen af ​​et forhold, skal du være tålmodig. Du behøver ikke at starte et tidligt forhold, hvis du ikke er sikker endnu. Det er meget vigtigt, at du giver forholdet tid til at udvikle sig i sit eget tempo, især hvis du har blandede følelser.
   • Skift ikke din dagsorden. Hvis du ikke ved med sikkerhed, hvad du føler for en pige, skal du ikke ofre meget af din tid og behov for hende. Mens du opdager dine følelser, skal du fortsætte med dine hobbyer og respektere dine sociale forpligtelser.
   • Hvis du endnu ikke har formaliseret dit forhold, skal du ikke bekymre dig. Forsøg ikke at forpligte dig, før du er sikker på dine sande følelser. Derudover er der intet galt med at være i tvivl i et stykke tid.
   • Pas på dig selv. Spil sport, spis godt og få nok hvile. Prøv at passe på dig selv, som du normalt ville.

2. 
   

   
   
   
   Forfølg dine egne interesser. Sørg for, at du altid er dig selv, når du er sammen. Fortsæt dine hobbyer og interesser. Se om din partner finder sin plads i din verden. Dette vil hjælpe dig med at finde ud af, om romantik passer til din situation.
   • Forklar klart din værdi som person. Hvis du kan lide at være hjemme på fredage i stedet for at gå ud, inviterer denne mand og se, om han finder sin plads i din verden.
   • Respekter dine interesser. Hvis du er vant til at gå til en bogklub hver anden fredag, skal du ikke stoppe med at gå der, selvom din partner inviterer dig et sted. Sørg for, at han støtter dig og giver dig mulighed for at have dit eget sociale og sjove liv. I så fald betyder det, at dette forhold kan passe ind i dit liv.

3. 
   

   
   Prøv at have det sjovt med ham. Nydelse er et nøgleelement i ethvert romantisk forhold. Det er svært at være sammen med nogen, som du ikke har det sjovt med. I skulle begge virkelig sætte pris på hinandens selskab. Prøv at gøre noget sjovt med ham, og find ud af om du føler dig lykkeligere og sikrere. Hvis du har svært ved at have det sjovt, kan dette være et dårligt tegn på dit langvarige forhold.
   • Alle har deres egen definition af glæde, så vælg at gøre noget, du elsker. Hvis du begge kan lide komedie, skal du gå til et komedieshow.
   • Hvis du ønsker det, inviter din partner til sociale aktiviteter med dine venner. Se om hans tilstedeværelse påvirker gruppen positivt eller negativt. Glæder det dine ture? Se om han finder sin plads i din verden.

4. 
   

   
   
   
   Undgå sex for at pleje følelser af intimitet. Når man har blandede følelser, er det vigtigt at slippe af med dem. Mange mennesker bruger sex som et forsøg på at tvinge sig selv til at føle en form for tiltrækning. Dog resulterer det sjældent i varige følelser. Forvent derfor ikke, at sex løser dit problem med blandede følelser.

5. 
   

   
   Tag om nødvendigt en pause. Hvis du ikke er i stand til at udforske dine følelser, og dit forhold har eksisteret i et stykke tid, kan det være nyttigt at tage en pause. Det kan være, at begge har brug for at prøve at blomstre uden for forholdet. Over tid kan du opdage, at du ønsker at genskabe romantikken.
   • Hvis du beslutter at give dig selv noget tid, skal du sætte klare grænser. Gør det klart for din partner, hvor ofte du vil se dig selv i løbet af denne tid, hvis nogen, og om du kan have andre forbindelser og sex. Bestem, om denne pause vil være begrænset i tiden, eller hvis du foretrækker at forlade tingene mere eller mindre under overholdelse.
   • Prøv at devaluere dine følelser, før du sætter dig sammen igen efter et stykke tid. Vær ærlig over dine følelser: savner du virkelig denne person, er du ked af hans fravær, tror du, du er vokset op personligt under hans fravær? I så fald kan det være en god ide at sammensætte dig igen. Men hvis du føler dig friere og gladere i dit fravær, kan det være bedre at gå videre.

6. 
   

   
   Diskuter dine følelser. I et seriøst forhold, hvis du begynder at have modstridende følelser, kan det være godt at være ærlig med din partner. Giv tid til at diskutere problemet, og hvis du vil undgå en pause, så prøv at finde en gensidigt tilfredsstillende løsning. Fortæl ham på forhånd, at du vil tale om forholdet. Sig noget lignende: "Jeg havde blandede følelser, og jeg vil gerne tale om det i aften, når du kommer hjem fra arbejde. "
   • Når du udtrykker dig, skal du fokusere på nutiden. Undgå at nævne ting fra fortiden, også dem, der medfører forvirring. Fokuser i stedet på, hvordan du har det i nuet. Fortæl ham for eksempel dette: ”For nylig havde jeg blandede følelser om vores fremtid. Jeg vil gerne vide, hvad du synes. "
   • Lyt så meget, som du taler. Lad hende udtrykke sine følelser. Hun føler sig måske på samme måde, i hvilket tilfælde du begge bliver nødt til at vurdere fremtidens forhold. Forsøg at gøre dit bedste for virkelig at forstå, hvad der bliver sagt, og still om nødvendigt spørgsmål for at afklare situationen.
   • Afslut samtalen med en idé om, hvordan man går videre. Bestem for eksempel at tage en pause i forholdet. Du kan også tage beslutningen om at konsultere en terapeut sammen eller at bryde sammen.

7. 
   

   
   Tag en beslutning om forholdets fremtid. Efter et stykke tid bliver du nødt til at beslutte, hvor du er sammen med din partner. Efter at have vurderet en række faktorer, find ud af om dine følelser er oprigtige, og om du vil fortsætte forholdet. Hvis du bemærker, at du ikke er involveret nok, kan det være bedre at blive venner.
   • Selv når alt er fint i et par, kan man fra tid til anden have modstridende følelser. Hvis du beslutter at dreje siden, skal du ikke bekymre dig om lejlighedsvise øjeblikke af usikkerhed.

Del 2 Evaluering af hvad du føler for andre mennesker

1. 
   

   
   Overvej niveauet for tiltrækning. Attraktivitet er nøglefaktoren i de fleste romantiske forhold. Hvis du elsker en person, vil du ende med at blive fysisk intim. Tag dig tid til at tænke over graden af ​​fysisk tiltrækningskraft du føler over for hende.
   • Tænk på, hvordan du føler dig fysisk for hende. Tiltrækker det dig? Tror du det er gensidigt? I dette tilfælde har du sandsynligvis følelser af kærlighed.
   • Vid, at gensidig gensidighed ikke bør være den afgørende faktor. Mange venner føler sig ofte tiltrukket af hinanden på en måde, der ligner romantikken. For eksempel kan du savne en ven og savne ham, når han ikke er der. Bestem arten af ​​denne attraktion for denne person: hvad enten det er fysisk eller romantisk.
   • Griner du konstant, når du er sammen med hende? Ser du frem til møder og aftaler? Har I begge de samme lidenskaber og interesser, som I forfølger sammen? I så fald kan det være en fremragende base for en kærlighedshistorie.
   • Hvis du har blandede følelser, skal du dog overveje, om den glæde, du oplever sammen, er romantisk. Generelt gør venner sjov med hinanden og har det sjovt. Hvis du i nogle øjeblikke af fornøjelse ikke føler nogen romantisk følelse, er dette forhold sandsynligvis mere et venskab.

2. 
   

   
   Evaluer dit nærhedsniveau. Efter et par øjeblikke sammen, skal du begynde at føle dig meget tæt på det. Du skal være i stand til åbent at dele dine tanker, følelser og bekymringer med hende. Hvis du ikke kan føle denne nærhed til en mand, eller hvis du føler det mere som et venskab, er han muligvis ikke den ideelle elsker.

3. 
   

   
   Se efter fælles mål. De er meget vigtige i et forhold. Dette hjælper med at skelne et romantisk forhold fra et venskab. Venner deler ikke nødvendigvis de samme mål. Hvis du imidlertid er kompatibel, skal din ægtefælle have mål, der ligner dine.
   • Tænk på de langsigtede mål. Har du de samme ambitioner? Drømmer du om at blive gift en dag og få børn? Disse spørgsmål er vigtige, når det gælder et romantisk forhold. Hvis dine synspunkter afviger om disse spørgsmål, kan det muligvis forklare dine blandede følelser. Måske er det bedre at gøre dette forhold til et venskab.
   • Du skal også overveje dit trossystem: har du og denne person lignende synspunkter på religion, politik og moralske værdier? Selvom du måske er uenig i det, er der nogle fælles værdier, der er vigtige. Hvis du har mange uenighedspunkter, kan dette være kilden til dine blandede følelser.

4. 
   

   
   Find ud af, om du er fascineret af hinanden. Når vi er forelsket, tænker vi intenst på den anden person. Du kan beundre dine tanker og betragte hans fejl og særegenheder som charmerende. Du kan også tænke, at hun har færdigheder, er meget intelligent og har en overlegen personlighed. På den anden side i en venskab føler man sig normalt ikke så fortryllet af denne person. Hvis du ikke føler denne form for spænding, kan det være bedst at opretholde et venskab.

Del 3 Overvej hans egne følelser

1. 
   

   
   Accepter det faktum, at følelser er komplicerede. Folk føler ofte behov for fuldstændigt at overvinde blandede følelser. Du føler måske behov for kun at have en følelse for personen. Imidlertid er disse følelser almindelige. I de fleste forhold oplever partnerne faktisk denne situation i en vis grad.
   • Blandede følelser kan faktisk afspejle modenhed. I stedet for at betragte en person som god eller dårlig, kan du se hans dårlige og gode egenskaber. Nogle gange vil du elske din ægtefælle for hendes spontane natur, og andre gange bliver du irriteret over hendes uforudsigelighed.
   • Accepter det faktum, at der i ethvert forhold vil være en vis grad af blandede følelser. Hvis du stadig ønsker at fortsætte forholdet på trods af situationen, er det faktisk et godt indeks. Du er villig til at acceptere hendes ufuldkommenheder og frustrationer, men du vil stadig være sammen med hende.

2. 
   

   
   Evaluer din egen frygt og usikkerhed. Hvis du ofte har blandede følelser og tvivl, er der sandsynligvis grunde til det. Hvis du har for mange frygt eller underliggende usikkerheder, kan du ofte være i tvivl.
   • I fortiden er du blevet afvist af en, der er vigtig for dig? I så fald kan du have en kronisk frygt for afvisning. At have blandede følelser ofte kan være en måde at beskytte dig selv følelsesmæssigt.
   • Er du ikke sikker på dig selv? Hvis du frygter afvisning og ikke føler dig klar til at elske eller engagere dig, vil det påvirke alle dine handlinger. Du har muligvis disse blandede følelser, fordi du er bange for at blive involveret følelsesmæssigt i forhold.

3. 
   

   
   Identificer dine behov og ønsker. For at vurdere, om et forhold er det rigtige for dig, skal du vide, hvad du vil have. Forstå, hvad du har brug for, og hvad du forventer af en romantisk partner. Prøv at finde ud af, om denne person kan imødekomme dine behov.
   • Hvordan reagerer du følelsesmæssigt på begivenheder i dit liv? Hvordan kan du støtte dig selv følelsesmæssigt, og hvad har du brug for fra en anden?
   • Det kan være nyttigt at angive de vigtige egenskaber, du leder efter i en romantisk partner og bestemme, om denne person vil opfylde dig.

rådgivning

• Må ikke føle, at du skal være eller bo hos denne person. Hvis du har indtryk af at skulle overbevise dig selv om noget, er det måske tid til at gå tilbage og blot være venner.