Indhold
I denne artikel: Renhed af dit ansigt i hverdagen Oprettholdelse af dit ansigts renhed på lang sigt8 Referencer
Dit ansigt er ikke meget rent? I virkeligheden er det ikke meget vanskeligt at holde dit ansigt rent. At have et rent ansigt kan give dig mulighed for at kontrollere hudens udseende, så den altid ser blød og lysende ud!
etaper
Metode 1 Renhed på dit ansigt hver dag
-
Prøv at finde ud af, hvad din hudtype er. Er din hud tør, temmelig fedtet eller normal? Det er hvad du skal vide for at vide, hvilke produkter du skal bruge til dit ansigt. Der er så mange forskellige typer hudprodukter, at du måske er forkælet efter valg.- En normal hud er kendetegnet ved en god balance i huden: godt hydreret, ikke for fedtbestandigt. Det er denne tilstand, der ønskes, når du renser dit ansigt.
- Fedtet hud giver dit ansigt et skinnende, fedtende eller skinnende udseende kun timer efter rengøring.
- Tør hud er ofte skællende.
- Følsom hud betyder, at huden ofte er en kilde til tæthed eller kløe, og at huden får allergiske reaktioner, når du bruger visse kemikalier.
- En kombinationshud er en hud, hvor en del af dit ansigt er fedtet, mens en anden del er tør, og denne hud findes i mange mennesker.
-
Gør kun en vask af dit ansigt, men gør det to gange om dagen, en gang om morgenen og en gang om aftenen. Vi har alle forskellige hud, og denne har brug for en passende behandling. Det kan være nødvendigt at du prøver forskellige måder at vaske dit ansigt på for at finde den der er bedst for dig. Det ønskede resultat er, at du efter at have vasket dit ansigt slippe af med snavs, bakterier og seborré, men uden at fjerne det naturlige fedt, der er nødvendigt for en sund hud.- Vælg en makeupfjerner, der passer til din hudtype, og om du ofte bruger makeup eller om du spiller en masse sportsgrene eller ej. Hvis du f.eks. Har fedtet hud, skal du tage en makeupfjerner med en lav pH-værdi, det vil være mere effektivt til at slippe af med overskydende fedt. Hvis din hud er følsom, er det bedre at undgå at bruge makeupfjerner, fordi den indeholder en masse kemikalier.
- Undgå at bruge almindelig sæbe, der er for aggressiv til dit ansigt og kan fjerne alt det fedt, der naturligt udskilles i ansigtet.
- Skyl i stedet dit ansigt med varmt eller lunkent vand. Ved at vaske med varmt vand skylles det naturlige fedt, der er nødvendigt for din huds sundhed.
- Efter en træning er det vigtigt at vaske dit ansigt for at rense al sved, snavs og fedt, der kan tilstoppe hudens porer.
-
For at tørre din hud skal du klappe den let med et rent håndklæde. Tør dit ansigt forsigtigt, ikke gnide det. Huden på dit ansigt er følsom. Sørg for at tage et rent håndklæde, ellers kan du få bakterier i dit ansigt efter rengøring. -
Brug en tonic lotion. Dette er ikke absolut nødvendigt, men denne type lotion kan gøre meget godt for mennesker med fedtet hud, eller som lider af acne eller har tilstoppede hudporer. Brug af en tonic lotion hjælper med at fjerne overskydende fedt og død hud, der forbliver på huden, selv efter brug af en makeupfjerner. Du kan integrere aktive ingredienser som retinoider, antioxidanter og eksfolierende produkter i den pleje, du allerede yder til din hud.- Efter en rengøringsmiddel i dit ansigt skal du anvende den tonic lotion med et rent bomuldshåndklæde på panden, næsen og hagen (området kaldet "Zone T"). Påfør bomulden forsigtigt ved at cirkle rundt og undgå øjnene.
- Find en toning-lotion, der matcher din hudtype. Du kan finde nogle formler af eksfolierende produkter til hud med acne, eller andre produkter med antiinflammatoriske egenskaber for følsom hud.
- Dermatologer anbefaler ofte, at du ikke bruger alkoholbaseret tonic-lotion, da dette har tendens til at gøre ansigtet for tørt, selv for dem med fedtet hud.
-
Vær blid, når du lægger et produkt på huden omkring dine øjne. Gnid ikke dine øjne, og undgå at lægge aggressiv makeupfjerner på øjnene. Denne del af ansigtet er følsomt. Undgå derfor at sprøjte dit ansigt med koldt vand, når du vågner op. -
Rør ikke for dit ansigt for meget. Faktisk kan det sprede bakterier i dit ansigt, som derefter kan forårsage betændelse i hudens porer. Hvis du har brug for at røre ved dit ansigt for at lægge makeup eller en ansigtscreme på dit ansigt, skal du vaske dine hænder, før du har dem rene.- Det anbefales også ikke at lime dit ansigt mod enheder som en mobiltelefon, der kan akkumulere hudrester eller talg, som er et let fedtstof, der produceres af hudens kirtler, og som gør det muligt at holde huden. hud og hår godt hydreret.
-
Find en make-up, der passer til din hudtype. Hvis du finder en makeup, som det er indikeret, at den ikke er komedogen, eller at den ikke producerer acne, skal du købe denne, fortrinsvis, fordi den er lavet til at kæmpe mod acne og udslæt og dermed undgå at du har tilstoppede hudporer.- Pas på ikke at bruge for gammel makeup. Hvad angår mad, er der en frist for disse produkter til hudpleje. Undgå at bruge dem, når datoen er gået, fordi det vil gøre dig mere skade end gavn.
- Brug makeup lavet af vand eller mineraler og ikke olie. Disse vil være mindre strålende og mindske lysstyrken på din hud.
-
Drik meget vand. Drik mindst 8 glas vand. Ved at levere en masse vand til din krop, så den konstant hydreres, tillader du den at fungere korrekt, og du vil være i stand til at holde din hud sund og ren. -
Se din kost for afbalanceret spisning. For en sund kost, spis grøntsager og frugter og fjern sukker og industrimad fra dine måltider.- Du kan tilføje mejeriprodukter med lavt fedtindhold til din diæt. En yoghurt med lavt fedtindhold indeholder A-vitamin, som er nødvendigt for hudens helbred, samt acidofile, som er "levende" bakterier, der forbedrer tarmsundheden, hvilket er godt for din hud.
- Spis mad rig på antioxidanter som brombær, blåbær, jordbær og blommer.
- Du kan også føje mad til din kost, der indeholder essentielle fedtsyrer, der er nødvendige for en sund hud, såsom laks, nødder og hørfrø. Essentielle fedtsyrer fremmer sundere cellemembraner, som giver dig mulighed for at have en mere afbalanceret hud.
Metode 2 Hold dit ansigt rent i det lange løb
-
Få en ansigtsbehandling. Du kan enten gå til en skønhedssalon for en kosmetolog for at gøre en ansigtsbehandling, eller du kan gøre dig selv til en af de mange ansigtsbehandlinger, der skal øves derhjemme. Lav selvfølgelig en pleje, der matcher din hudtype. Hvis du har fedtet hud, skal du selv passe på fedtet hud.- Masken lavet af mælk og honning er et godt eksempel på en ansigtsmaske, der skal laves derhjemme. Efter at have blandet ingredienserne, skal du sprede masken over dit ansigt og lade den sidde i 30 minutter og derefter rense dit ansigt med varmt vand.
-
Eksfolier din hud. Hvis du eksfolierer din hud forsigtigt, kan du fjerne al hud og døde hudceller på dit ansigt, hvilket kan beskadige din hud og gøre den mørkere. Derfor gør det en gang om ugen eller en gang om måneden. Hvis du eksfolierer din hud mere end en gang om ugen, kan det tørre din hud op med det nødvendige fedt på dit ansigt.- Hvis det gøres godt, kan en eksfolierende skrub øge blodcirkulationen i dit ansigt og give dig farve og godt udseende.
- Her er de ingredienser, du har brug for til en eksfolierende krat at fremstille derhjemme: en eksfoliant, såsom salt eller sukker, et bindemiddel, for eksempel honning eller vand og en fugtighedscreme, der indeholder vitaminrig olie E, jojobaolie eller olivenolie. Hvis du har fedtet hud, kan fugtighedscremen være lavet af bananmash eller avocado.
-
Slip af med dine bumser. Selv hvis du kan have nogen fornøjelse med at tage dine bumser mellem dine søm for at sprænge dem, er det slet ikke sådan, at du er nødt til at behandle dens bumser! Vask hænderne grundigt, før du håndterer dine bumser, for at undgå risiko for infektion.- For at undgå irritation skal du undgå at røre ved din knap og ikke forsøge at sprænge den, for hvis du ikke er opmærksom, kan det efterlade dig ar.
- Spray en fugtig vaskeklud eller afkølet tepose med knappen i tre til fem minutter i løbet af dagen. Dette vil mindske irritationen.
- Brug en pletbehandling, der indeholder 1% eller 2% salicylsyre, som ofte er mindre irriterende end benzoyl.
- Brug af en vatpind, der er gennemvædet i nogle få dråber Visine på det betændte område, kan reducere rødmen.