Indhold
I denne artikel: Perfektion af dine samtaleevner Bliver afslappet med drenge Føler sig godt16 Referencer
Når vi går til drenge, er det helt normalt at være genert, men der er meget nemme måder at forbedre selvtilliden på. Du bliver nødt til at forbedre dine samtaleevner ved at stille åbne spørgsmål og finde fælles punkter. Du bliver også nødt til at være afslappet i selskab med drengene, og det indebærer, at du er nødt til at udføre aktiviteter, som du og de alle elsker, og derefter vise, at du har tillid til dig selv. Endelig vil du føle dig bedst ved at gøre en sjov aktivitet, sove nok og udføre fysiske øvelser og derefter øve positiv indre tale.
etaper
Metode 1 Forbedre dine samtaleevner
- Stil åbne spørgsmål. Spørgsmål med åben ting som "Er dette ikke en smuk dag? Fører ofte til korte svar i et ord. Så for at lede en længere diskussion er du nødt til at gøre en indsats for at stille åbne spørgsmål som "hvad syntes du om denne film? Eller "fortæl mig, hvad du gjorde".
- Du behøver ikke stille et meget komplekst og intelligent spørgsmål, fordi de fleste mennesker kan lide at have mulighed for at udtrykke en mening, selvom det er noget så enkelt som et tv-show. tv.
- Skift mellem at stille spørgsmål og tale i dine samtaler. Stil spørgsmål til dine drengevenner, men svar også ved at sige, hvad du synes, så diskussionen ikke går for meget i en retning. Hvis du har svært ved at udtrykke dig selv om emnet, skal du gøre en indsats for at fortælle noget sjovt, der skete i skolen, tale om dine planer for næste weekend eller fortælle en god film, der du fulgte
- Det er en meget god ting, hvis samtalen ikke fortsætter et øjeblik. Ved, at du ikke behøver at tale hele tiden.
- Find fælles punkter til diskussion. Hvis du i første omgang ser ud til at have intet til fælles med din drengevenn, det vil sige måske er han en fan af baseball, når du foretrækker musikken, skal du ikke blive modløs , fortsæt bare med at prøve. Ved, at du altid kan tale om enkle ting som skole eller din foretrukne mad.
- Fra det øjeblik, du lærer en person bedre at kende, kan du nemt undvære enkle og sikre emner for at adressere dem, der er mere følsomme, såsom politik eller familie.
- Gør en indsats for at være virkelig fokuseret under diskussionerne. Du bliver nødt til at gøre en indsats for at være virkelig fokuseret under diskussionerne, og den bedste måde at få succes er at lægge din telefon til side. Når du manipulerer din telefon på samme tid, som du chatter med nogen, giver det indtryk af, at han er kedelig, eller at du ikke virkelig interesserer ham for at give ham din fulde opmærksomhed. Gør en indsats for at være mere fokuseret og opmærksom ved at lægge din telefon til side, når du vil føre diskussioner.
- Du ved muligvis ikke det, men det kan endda udløse en ringvirkning for andre at lægge deres telefoner væk, så du alle kan have en seriøs og oprigtig samtale.
- Må ikke bekymre dig om at forekomme smart eller morsom. Ved, at du ikke behøver at se for fascinerende ud, fordi formålet med en samtale ikke er at imponere nogen, men snarere at diskutere "med" ham. Stil spørgsmål, og lyt opmærksomt for at vise den anden, at du er interesseret i ham.
- De fleste mennesker er mere interesseret i at have en omsorgsfuld ven end nogen der er sjov, uanset hvad der sker.
Metode 2 Slap af med drengene
- Find en aktivitet, som alle kan nyde. Hvis de drenge, du vil bruge tid på, altid spiller et videospil, som du ikke er interesseret i, kan det være svært at blive hos dem. Tilby dem i stedet at udføre en aktivitet, som du alle kan nyde. Ved vi nogensinde, at måske alle vil lide at spille fodbold, se en film, gå i indkøbscenter eller have is.
- Du behøver ikke at tænke på en kompleks aktivitet, for du kan endda bare foreslå, at alle går rundt i nabolaget.
- Slap af på et sted, hvor du har det godt. Hvis du føler dig skræmt, mens du tilbringer tid i en andens hus, så tænk på at gøre det på et neutralt sted, f.eks. I indkøbscenteret, i en park eller et sted hvor du føler dig godt tilpas som i dit hus. Du kan også slappe af i skolen under frokosten. Faktisk behøver du ikke at udføre en bestemt aktivitet.
- Husk, at du nogle gange kan føle dig mere nervøs for at få folk til dit hjem, hvis du er bekymret for, at dine familiemedlemmer gør dig syg. Ved, at det er dit ansvar at beslutte, hvad der er bedst for dig.
- Køretøj et selvsikkert kropssprog. Du skal formidle selvsikkert kropssprog for virkelig at føle dig mere selvsikker. Prøv at vise, at du er mere selvsikker, end du virkelig er ved at tale med en høj stemme, vedtage en afslappet holdning og skabe øjenkontakt. Når du simulerer eller kører disse indikatorer for tillid, vil du opdage, at du vil begynde at føle dig mere selvsikker.
- Det kan også give dig mulighed for at huske, at mange mennesker simulerer, at de føler sig selvsikre og nervøse.
Metode 3 Føl dig bedst
- Lav en liste over ting, du kan lide ved dig selv. Det er lettere at være fortrolig, når du har drenge, hvis du kan opbygge din selvtillid. Så den bedste måde at gøre dette på er at opbygge en liste over ting, du kan lide ved dig selv. Lav en indsats for at tænke på mindst 10 ting om dig.
- Hvis du har problemer med at gøre det, skal du tænke på et tidspunkt, hvor du hjalp nogen, eller på et tidspunkt, hvor du undgik at gøre noget forkert.
- Øv positiv indre tale. På givne tidspunkter, hvor vi er i selskab med mennesker, der gør os nervøse, fører vi en intern dialog, der muligvis kan opsummeres som: "De vil bestemt ikke værdsætte mig", "Jeg skulle ikke give mig selv næppe at tale med dem, "eller" Jeg er ikke interessant nok, flot eller klog ". Det første vigtige trin i at ændre denne indre diskurs er, at du gør det. Husk derefter sandheden, at du ikke ved, om nogen vil kunne lide dig, indtil du har prøvet at tale med ham, og at du er en god person, som alle andre.
- Gør en indsats for at tale alene, som om du taler med en ven.
- Positiv indre tale kræver en masse øvelse, så rol ikke, hvis du i første omgang har svært ved at klemme dine negative tanker ned.
- Pas på dig selv. Du bliver nødt til at passe på dig selv, mens du sover, træner fysiske aktiviteter og spiser sundt. Ved, at det er meget lettere at føle sig selvsikker, når du har det godt i din krop. Gør dig selv en fordel ved at bruge 30 minutter på at træne hver dag og prøve at spise sundt ved at spise masser af grøntsager og frugter. Det er også vigtigt at få nok søvn, fordi det får dig til at føle dig mere selvsikker og mindre ængstelig.
- Teenagere har brug for 9 til 9 1/2 times søvn hver nat for at føle sig godt med sig selv.
- Bær tøj, der får dig til at føle dig godt. Tænk på et tidspunkt, hvor du følte dig godt tilpas med det, du havde på, og hvilke typer tøj, du kunne lide. Bestem de farver, der passer perfekt til dig, og de stilarter, der bedst passer til din krop.
- Ved, at du ikke behøver at købe tøj, der er for dyre til at klæde sig på en måde, der gør dig mere selvsikker. Tag en rundtur i sparsommelige butikker eller udskift tøj med venner til en lavere pris for at perfektionere din stil.
- Vælg en sjov tid. Tænk på at tage en kunstklasse, deltage i et sportshold i skolen, lave håndværk, spille et instrument eller danne et band med venner. Faktisk er rekreative aktiviteter en fantastisk måde at opbygge din selvtillid på, fordi de giver dig mulighed for at gøre noget andet uden for skolen, der ikke er knyttet til succes. Ved at hengive dig til en fritidsaktivitet kan du have det sjovt og have det sjovt.
- Husk, at der ikke er behov for, at en fritidsaktivitet er noget, du er god til eller bruger din tid til. Dette kan være en lejlighedsvis aktivitet, som du gerne fra tid til anden.
- Prøv at begrænse den tid, du bruger på sociale netværk. Lav en indsats for at begrænse den tid, du bruger på sociale netværk for at øge din tillid til dig. Det er meget let at sammenligne dig selv med andre, især med muligheden for, at der i dag er billeder af alle disse mennesker, der formodes at have et perfekt liv og tilbringe behagelige øjeblikke. Det er vigtigt, at du husker, at de fleste ikke rigtig deler deres sætninger på Internettet. Så gør en indsats for at bruge mindre tid på sociale netværk og mere for at vie dig selv til andre aktiviteter, du kan lide.
- For eksempel kan du indstille et stopur, der kun giver dig mulighed for at se sociale netværk i 10 minutter hver dag.
- Hvis du kun er vant til at dating piger, kan det tage et stykke tid at være komfortabel med drengene. Jo mere du spiller drengene, desto flere vil ting ske naturligvis.
- Hvis du finder ud af, at du begynder at miste tilliden til dig selv, skal du ikke bebrejde dig selv for det, fordi det er helt normalt. Husk bare, at tilliden kan forbedres, det er ikke en medfødt gave, som du har eller ikke.