Indhold
Denne artikel er skrevet i samarbejde med vores redaktører og kvalificerede forskere for at garantere nøjagtigheden og fuldstændigheden af indholdet.Der er 19 referencer citeret i denne artikel, de er nederst på siden.
s indholdsstyringsteam undersøger omhyggeligt redaktionelteamets arbejde for at sikre, at hvert element overholder vores høje kvalitetsstandarder.
Mange mennesker kan lide at blive masseret regelmæssigt, fordi det hjælper dem med at føle sig godt, og selvfølgelig er det en god måde at få en massage til at vise nogen, at du passe dem. Af vores fem sanser er berøring den mest betydningsfulde. At have en massage kan virkelig bringe din partner tættere på dig, og hvis du vil glæde ham, kommer denne artikel på det rigtige tidspunkt.
etaper
Del 1 af 4:
Forbered dig på massage
- 10 Afslut massagen. Spørg din ægtefælle, hvordan hun har det, og hvis der ikke er en del af kroppen, du har savnet, eller om der er et område, der skal masseres igen.
- Dæk hende med håndklæder, så hun bliver varm og forbliver afslappet.
- Lad ham hvile eller forblive stille, så det føles godt efter virkningen af en fuld kropsmassage.
rådgivning
- Fra tid til anden under massagen skal du spørge din partner, om hun vil have dig til at foretage et bestemt træk, eller hvis du har gået glip af noget.
- Nogle mennesker føler sig nervøse, når de røres. Dette kan være præget af kiling eller en tendens til at blive anspændt, når du lægger en hånd på dem. Hvis din partner er temmelig ukomfortabel med dette, skal du gradvis starte med et område, der kan forårsage mindre smerter som hans hænder, pande eller øvre skuldre. Det er vigtigt ikke at haste. Hvis du holder dine hænder fast, når du masserer, vil det gøre de kriblende fornemmelser lettere.
- Lempathy er den vigtigste kvalitet af en god massør. Det er evnen til at føle, hvad andre føler. Det er lettere, hvis du selv bemærker dets kropssprog. Slapper hans muskler af under dine hænder? Smiler det? Trækker vejret naturligt og dybt? Glem ikke at spørge hende, hvordan hun har det.
- Brug hendes foretrukne oliesmag. Brug lette aromaer. Undertiden kan det være en god ting at anvende lidt pres, men ikke for meget.
advarsler
- Må ikke skade din partner ved et uheld ved at massere for hårdt. Vær sød.
- Vær opmærksom på kontraindikationer eller tilstande, der gør massage ikke tilrådelig. Undgå at massere en person, når de lider af nogen af deres sygdomme eller tilstande: feber eller betændelse, højt blodtryk, brok, osteoporose, åreknuder, kræft, HIV, graviditet, hudproblemer (forbrændinger, koger, blærer).
- Overvej områder af kroppen, der er sårbare og ikke bør masseres eller bør behandles med omhu. Disse inkluderer vask af halsen eller halsen, på hver side af nakken, kløften i øret placeret bag kæben, øjne, armhuler, underarme, sigmoid hulrum i albuen, delen øvre del af maven, nedre del af ryggen i nærheden af nyrerne, inguinalområdet og popliteal eller bagerste pit.
Nødvendige elementer
- Et tilstrækkeligt stort rum et rum på jorden
- En dyne
- puder
- håndklæder
- stearinlys
- Afslappende musik
- En massageolie