Indhold
- etaper
- Metode 1 Lav en krat med sukker og citron
- Metode 2 Lav en krat med sukker og olie
- Metode 3 Lav en sukkercrub-sæbe
Skrubben er en gestus af skønhed, der hjælper med at bevare hans bens glans og blødhed. Det rider huden på døde hudceller, renser porerne og forbereder hårfjerning. For at få dine ben til at se bedre ud, behøver du ikke gå længere end dit køkken. Sukker, citron og vegetabilsk olie i dit daglige liv er tilstrækkelige. Ved at kombinere dem får du effektiv skrubbepleje tilpasset dine behov.
etaper
Metode 1 Lav en krat med sukker og citron
-
Press saften af en citron i en skål. Citron indeholder C-vitamin, citronsyre og antioxidanter. Denne kombination af elementer hjælper med at stribe huden og stimulere dens regenerering. Det bliver mere tonic og lysende. Imidlertid skal man passe på ikke at påføre citron på tør eller irriteret hud, da det kan forårsage forbrændinger. Derudover skal du være opmærksom på, at citron er lysfølsomhed. Det er bedst ikke at udsætte dine ben for solen efter at have udført en citronskrub. For at undgå problemer, skal du lave din krat om natten. Denne løsning er også mere interessant, hvis du planlægger at vokse, fordi det tilrådes at fjerne krat og hårfjerning i mindst en dag. -
Tilsæt sukkeret. Det pulveriserede sukker har en eksfolierende virkning, der er kraftig nok til benets hud. Det eliminerer død hud og afslører blødere og mere smidig hud. For at forberede din hudpleje skal du tilføje cirka fem spsk sukker til citronsaften. Juster mængden til den ønskede mængde blanding. Jo højere mængden af sukker, desto mere intens skrubben. Imidlertid kan et produkt, der er for kornet, irritere huden. For at opnå den rette konsistens, tilsæt citronsaften til sukkeret ved at blande, mens du går, indtil du skaber en blød dej. -
Forbered din hud til eksfoliering. Læg benene under varmt vand for at slappe af huden. Skrubben tolereres mere på våd hud, men den er også mindre intens. Hvis du har normal hud, kan du tørre dine ben på forhånd. -
Lav din krat. Pas på en lille mængde af din pleje og påfør den på anklen. Brug blide cirkulære bevægelser, bevæg dig gradvist op til knæet og derefter til toppen af låret. Denne opadgående gestus har også fordelen ved at stimulere blod og lymfecirkulation. -
Skyl benene. Selv hvis du kan vaske benene med din sædvanlige sæbe, er en enkel skylning med vand nok til at opløse sukkerkrystallerne. Ved, at kratten er et forberedende skridt til hårfjerning, fordi det frigiver håret og letter deres ekstraktion. Så du kan depilere dine ben som sædvanligt. -
Fugt din hud Skrubben som hårfjerning er aggressive bevægelser for huden. For at gendanne den beskyttende film skal du tørre dine ben og anvende en fugtighedscreme. Hvis din hud er tør, skal du vælge fugtighedscreme på våd hud. Det hjælper huden med at fastholde vand bedre, hvilket hjælper med at optimere hydrering.
Metode 2 Lav en krat med sukker og olie
-
Forbered sukkeret. For at fremstille dit eksfolierende produkt kan du vælge hvidt sukker, brunt sukker eller en uraffineret version. Hvis du har følsom hud, foretrækker du en lille partikelstørrelse, som hvidt sukker. Læg 200 g sukker i en beholder. -
Tilsæt lidt olie. Tilsæt gradvist op til 80 ml olie, cirka fem spsk. Bland, mens du går, indtil du når den ønskede konsistens. Vegetabilske olier er blandt andet kendt for deres nærende egenskaber. De mest populære valg er olier fremstillet af lolive, sød lime, kokosnød eller druefrø. Uanset hvad du vælger, foretrækk en jomfru og organisk olie. -
Komplimenter din blanding. Olie og sukker er nok til at skabe en komplet eksfolierende pleje. Hvis du ønsker det, kan du tilføje eteriske olier, en duft eller E-vitamin.- E-vitamin har antioxidant, nærende og blødgørende egenskaber. Det er også et naturligt konserveringsmiddel, ideelt til konservering af præparater, der indeholder olie. Tilføj en halv teskefuld vitamin E til din blanding.
- Citron har tonende egenskaber og bringer sin karakteristiske duft. Tilføj dit produkt med tre spiseskefulde citron- eller limesaft.
- Æteriske olier parfume behageligt din pleje og nyd toning, rensning eller afkalkning af dyder. Afhængig af hvad du leder efter, tilsæt 15 til 20 dråber lavendel essentiel olie, citron eller pebermynte.
- For at skabe en eksotisk duft skal du tilføje en teskefuld flydende vaniljeekstrakt.
- For at fremstille et produkt med krydret noter, tilsæt en halv teskefuld kanelpulver eller en krydderiblanding græskar tærte. Sidstnævnte kombinerer kanel, ingefær, nellike og muskatnød. Krydderier med maling kan også forbedre din hudpleje.
-
Bland dine ingredienser. Juster om nødvendigt ure på dit produkt. Tilsæt olie, hvis det er for kornet, eller sukker er for flydende. Bemærk, at tilsætning af en essentiel olie eller flydende ekstrakt har en tendens til at lempe blandingen.- Ideelt set skal din eksfolierende pleje være både smidig og kornet.
-
Forbered din hud til eksfoliering. Tag et bad eller varmt brusebad, og lad huden på benene slappe af i et par minutter. Nen-kratten vil kun være mere effektiv. -
Slet dine ben. Tag en lille mængde eksfolierende produkt i dine hænder. Foretag små cirkulære bevægelser og bevæg dig op fra ankelen til toppen af låret. Det ækvivalente med en spiseskefuld er nok til, at det ene ben affolieres. Pas på ikke at gnide produktet på huden, da det kan forårsage irritation. -
Skyl produktet. Din eksfolierende pleje, der indeholder olie, kan du vaske benene med en mild sæbe for at fjerne de fedtholdige rester. Mængden af olie, der er tilbage på din hud, er imidlertid ubetydelig og kan endda bidrage til dens hydrering. Hvis det ikke generer dig, kan du blot opløse sukkerkrystallerne med en simpel skylning med vand.- Skrubben er en ideel pleje til at forberede huden til epilering. Når du har skyllet dine ben, kan du barbere eller depilere dem efter din sædvanlige metode.
-
Fugt din hud Hvis du ikke vasker benene med sæbe og ikke epilex dem, behøver du ikke at fugtige dem mere. Faktisk er olien indeholdt i det eksfolierende produkt tilstrækkelig. Men hvis din hud er tør, skrøbelig, eller hvis du har udført en hårfjerning, skal du sørge for at anvende en fugtighedscreme.
Metode 3 Lav en sukkercrub-sæbe
-
Forbered en bain-marie. Fyld bunden af en gryde med vand og kog op. Placer derefter en stor salatskål på panden, og sørg for, at bunden af beholderen ikke berører vandet. -
Detaljer en naturlig sæbe. Foretrukne en sæbe fra forsæbningskoldt, fordi det respekterer huden mere. Formuleret med vegetabilsk olie indeholder det naturlig glycerol, et stof med kraftfulde fugtighedsegenskaber. Skær din sæbe i fire til otte terninger og smelt en bain-marie. For et hurtigere resultat kan du reducere dine stykker sæbepulver ved at lægge dem i en foodprocessor. Bland indtil sæben smelter helt. Du kan tilføje lidt vand for at lette processen, men vær forsigtig med ikke at lægge for meget, med risiko for skum unødvendigt sæbe. -
Tilsæt vegetabilsk olie. Hæld ækvivalentet med 50 ml vegetabilsk olie. Kokosolie er et ideelt valg, fordi den er rig på gavnlige ingredienser til huden og bringer dens eksotiske duft. Bemærk, at kokosnøddeolie er naturligt fast ved stuetemperatur, men flydende hurtigt. Homogeniser blandingen med en spatel. -
Lad din blanding afkøle. Læg salatskålen ud af ilden, håndter den med omhu. Brug en klud eller køkkenhandsker. Lad afkøle i cirka fem minutter. -
Komplimenter din eksfolierende sæbe. Tilsæt ti dråber af den essentielle olie, du vælger. Vent, indtil din sæbe er afkølet lidt, før du tilsætter den essentielle olie, med risiko for at ødelægge egenskaberne. Hvis du ønsker det, kan du kombinere to eller flere æteriske olier og på den måde ændre lugten og dyderne af din eksfolierende sæbe.- Den essentielle olie af basilikum har forfriskende og vitaliserende egenskaber. Dens aromatiske lugt tæt på estragon er ideelt kombineret med citronens æteriske olie.
- Kombiner duften af kanel og nellike til en sæbe med krydret noter.
- Den æteriske olie af ægte lavendel har regenererende og helende egenskaber. Kombiner det med essentiel citronolie for at få en sæbe med flere egenskaber.
- Kombiner æterisk orange olie og flydende vanille for at skabe en tonic og fængslende sæbe.
- Du kan også kombinere vanilje og lavendel.
-
Rør sukkeret ind. Når din dej er afkølet, hældes 200 g rørsukker i. Dejen skal være kold med risiko for smeltning af sukkeret. Rør om med en spatel, indtil du får et homogent produkt. -
Overfør blandingen til en silikoneisbakke. Du kan også bruge en sæbeopvask. Foretrukne under alle omstændigheder en silikone-beholder, fordi nedmontering er lettere. -
Lad din sæbe stivne. Indeholder kun kokosnøddeolie, kan dette præparat størkne på to timer. Kontroller konsistensen af din sæbe, og lad den tørre, så længe det er nødvendigt. Sæben er klar til at blive fjernet, når den er uigennemsigtig, hård og tør ved berøring.- Du kan lægge dine sæber i køleskabet eller fryseren for at fremskynde størkningen.
-
Forbered din hud til eksfolierende pleje. Før dine ben under varmt vand. Dette hjælper med at slappe af huden og øge effektiviteten af kratten. I bruser eller i dit bad, lad dine ben stå under vand i et par minutter. -
Slet din hud med din sæbe. Spray din sukker sæbe på dine ben. For en klassisk krat skal du fortsætte med små cirkulære bevægelser, fra bunden til toppen af benet. Gnid ikke sæben for kraftigt på din hud, fordi du risikerer lirriter. Bemærk, at sæben naturligt går ud på våd hud, hvilket ikke forstyrrer brugen.- Du kan også våde din skrubbe sæbe og bryde den i stykker, før du bruger den.
-
Skyl benene. Sæbe affolieres som en konventionel sæbe, du skyller bare med vand. Hvis der opretholdes fedtede rester, kan du fjerne dem med en mild sæbe eller lade dem for at drage fordel af et hydreringstilskud.- Som en klassisk krat kan du bruge din eksfolierende sæbe til at forberede din hud til epilering.
-
Fugt din hud Tør din hud ved at dyppe den med et blødt håndklæde. Påfør derefter en fugtighedscreme eller mælk. Hvis din hud føles hydreret nok, er dette trin ubrugelig.- Hold dine små sæber kølige i en lufttæt beholder. Pakk dem ind i væv eller tissuepapir for at holde dem fugtige.