Indhold
er en wiki, hvilket betyder, at mange artikler er skrevet af flere forfattere. For at oprette denne artikel deltog 10 personer, nogle anonyme, i dens udgave og dens forbedring over tid.En flip er et stunt jump i kunstskøjteløb. Det udføres i konkurrence og udstilling. Det starter med en Mohawk-drejning eller tre og drives frem af afbryderfoden. Det kan udføres som en halv flip op til et firedoblet spring. Flippen er et syet hop. Ved et mod uret taget salchow på en bageste indre kant af venstre ben, slutter efter en, to, tre eller fire runder, på den ydre udkant af højre ben, med venstre frie ben trukket tilbage. For en flip griber du til højre fod for at skyve dig i luften.
etaper
-
Der er to måder at starte en flip på: i tre eller i Mohawk. -
Hvis du drejer med uret, skal du foretage en tre-drejning på din højre fod med din højre arm fremad. Hvis du drejer mod uret, skal du foretage en trevejs drejning på din venstre fod med din venstre arm fremad. -
Bliv på det ene ben med knæet bøjet og ryggen let skråt fremad. Stræk dit frie ben tilbage med foden pegende på jorden, mens du fortsætter med at bøje dit andet ben. -
Placer forsigtigt foden på dit frie ben på gulvet, mens du strækker det så langt tilbage som muligt og læg vægten af din krop på dit venstre ben. -
Giv impulsen med din fod i isen. Dette er det øjeblik, hvor du begynder at springe. -
Når du er i luften, skal du klæbe dine fødder og ben. -
Når du falder tilbage på isen, skal du balancere dig selv ved at kaste den ene hånd foran dig og den anden på siden. Løft benet fri, og sæt det tilbage.