Indhold
er en wiki, hvilket betyder, at mange artikler er skrevet af flere forfattere. For at oprette denne artikel deltog 97 personer, nogle anonyme, i dens udgave og forbedring over tid.Acne rammer mange mennesker, og alle bruger den metode, der bedst passer dem. Undertiden betyder det, at du bliver nødt til at forberede din egen acne-løsning. Hvis du leder efter en behandling, der passer dig, kan du prøve de opskrifter, der har fungeret for andre, og husk altid, at disse hjemmemedisiner ikke er videnskabeligt testet, og at intet garanterer deres effektivitet på dig!
etaper
Del 1 af 2:
Brug hjemmemedicin
- 5 Få nok hvile. Til gavn for din hud skal du få nok hvile, træne og reducere stress i dit liv. Forbindelsen med din acne er ikke nødvendigvis indlysende, men ved, at alle disse ting kan bidrage enormt til kvaliteten på din hud.
- Læger ved ikke nøjagtigt hvorfor, men stress forværrer acne. Når en person er stresset, ophører hormonerne, der regulerer talg (et stof, der fremmer acne), korrekt. Derfor skal du kigge efter måder at reducere din stress på for din velvære!
- Jo mere du sover, jo mindre stress har du på din krop. Hver times søvn forsømmer du med 15% ekstra stress. Men som vi lige har lært, forårsager stress acne, så få nok søvn til at forbedre din hudstilstand.
- Øvelser er også en god måde at bekæmpe stress på. Det er rent og simpelt vanskeligere at blive stresset, når hele kroppen er optaget. Gå til gymnastiksalen, lav nogle indendørsøvelser eller løb.
rådgivning
- Undgå at røre ved dine bumser, og hvis din hud er fedtet, skal du undgå at gnide den med fingrene, da du kun risikerer at sprede talg såvel som bakterier. Vask dit ansigt og drikke rigeligt med vand.
- Du bør aldrig ridse skorper eller acne i dit ansigt med risiko for at ende med et ar.
- Påfør aloe vera juice på din hud. Denne løsning er især effektiv mod acne, fordi den frisker op huden og forhindrer overdreven talgproduktion og rødme!
- Vær tålmodig, fordi bumser ikke forsvinder natten over!
- Brug solcreme med et minimum SPF på 15 for at beskytte din hud.
- Påfør blandingen med et væv.
- Undgå at berøre det berørte område.
- Spis ikke for mange slik hver dag. Du skal fokusere på sunde fødevarer for at holde din hud sund.
- Vask dit ansigt mindst 2 gange om dagen, men ikke for ofte for ikke at tørre din hud.
- For at slippe af med bumser skal du skære en citron i 2 og placere den i 2 til 4 minutter på de områder, der skal behandles, inden du skylles med varmt vand.
advarsler
- Undgå at ridse eller punktere dine bumser! Du ender muligvis kun med ar, der ikke får dig til at se bedst ud!
- Drik masser af vand for at hydratere din krop.
- Hvis du berører eller banker på det område, der skal behandles regelmæssigt, kan det gøre ømt, flasse og tørre. Hvis der er noget på din hud, skal du undgå at berøre den så meget som muligt!