Sådan foretages overgangen fra mand til kvinde (transkøn)

Indhold

• etaper
• Del 1 Forberedelse af overgangen
• Del 2 Mød en terapeut
• Del 3 Modtagelse af ikke-kirurgiske behandlinger
• Del 4 Modtagelse af kirurgiske behandlinger
• Del 5 Overhold de juridiske procedurer

I denne artikel: Forberedelse af overgangen Få en terapeut Modtag ikke-kirurgiske behandlinger Modtag kirurgiske behandlingerSæt juridiske procedurer34 Referencer

At foretage overgangen fra mand til kvinde eller blive anerkendt som en transkvinde er en individuel og unik rejse. Der er ingen "gode" eller "dårlige" måder at gøre en overgang på. Nogle transpersoner vælger at foretage sextildelingskirurgi, andre foretrækker at bruge hormonerstatningsterapi. Overgangen, uanset hvor kompliceret, er en lang, risikabel og kostbar proces, men det er det værd! Vær forsigtig, og sørg for at blive omgivet af venner og familiemedlemmer, der støtter dig.

etaper

Del 1 Forberedelse af overgangen

1. Tænk på din beslutning om at foretage overgangen. Accepter det faktum, at du er en trans person, en person, der ikke identificerer sig med den slags, der blev tildelt ham ved fødslen. Overgang er en irreversibel, risikabel, tidskrævende og kostbar proces. Før du beslutter dig for at følge denne proces, skal du tage dig tid til at tænke grundigt over din beslutning. Før dagbog. Diskuter med en ven, du har tillid til, eller medlemmer af en supportgruppe.
   • Hvis du ikke bor i dit supportgruppeområde for transpersoner, tilmeld dig en online supportgruppe.
   • Hvis du tænker over dette for nylig, skal du tage dig tid til at observere muligheden fra alle vinkler. Forsøg at starte med social forandring før enhver fysisk overgang.

   
   

   
   
   
   Gør noget research. Læs og lær så meget du kan om overgangsprocessen. Lær om fordelene, risiciene og omkostningerne ved processen. Undersøg de forskellige procedurer, gør dig klar til at imødegå forskelsbehandling og evaluere de samlede omkostninger ved hele overgangen. Der er mange informationskilder, som du kan høre om. Brug internettet: Brug nøgleordene "LHBT", "mand til kvinde" og "transgender". Find bøger og tidsskrifter på biblioteket, søg efter emne i kataloget. Medlemmer af din supportgruppe kan have andre forslag. Tænk på dem som gode informationskilder.
   • Hver overgang er unik og specifik for den enkelte. For eksempel har nogle mennesker brug for depilatorisk terapi, andre kan vælge at have brystimplantater placeret efter hormonerstatningsterapi. Selv hvis du ikke ønsker at udføre alle de medicinske procedurer, er det vigtigt, at du finder ud af om den komplette proces. Denne viden hjælper dig med at tage informerede beslutninger.

2. 
   

   
   
   
   Gør dit ud til dine kære. Det er meget stressende at beslutte hvornår, hvor og hvordan man skal komme ud. Ligesom overgang er udgang unik for hver enkelt person. Den måde du gør det på skal være den der passer dig! Hvis du har det godt med at gøre det en-til-en, skal du annoncere det til hver enkelt privat. Hvis du foretrækker at annoncere for flere mennesker på samme tid, skal du samle din familie og venner. Det er ikke nødvendigt at meddele det til absolut alle, du kender. Vær ærlig over for dem, der er tættest på dig. Del din historie. Bed om støtte Giv dem plads og tid til at acceptere nyhederne.

3. 
   

   
   Få venner (r) LGBT +. At gøre et netværk af LGBT + venner kan hjælpe dig. De vil være i stand til at give dig deres synspunkt og råd, som heteroseksuelle ikke vil være i stand til at tilbyde dig. Mød folk, der har oplevet, hvad du går igennem lige nu.

4. 
   

   
   Start processen og spar penge. Det kan være ekstremt dyrt at foretage overgangen, hvis du vælger ikke at blive fulgt af hospitalshold. Spørg din fælles om det dækker omkostningerne til terapi, hormonerstatningsterapi, depilering, brystforstørrelse og vaginoplastik. Gå ikke i panik, hvis du ikke har din plan, der ikke dækker disse udgifter! Lav et budget med hjælp fra en begavet ven og udarbejd en spareplan. Når du har vurderet omkostningerne ved processen, skal du begynde at lægge penge til side for at dække omkostningerne ved egenkapitalen.
   • I USA er gennemsnittet omkostningerne til en vaginoplastik 18 000 €, og laserudhugningen kan koste mellem 22 € og 135 € i timen. I USA koster hormonerstatningsterapi mellem € 4 og € 75 pr. Måned. Husk, at denne behandling vil vare hele dit liv.
   • Længden og varigheden af ​​overgangen kan afhænge af din økonomiske situation.

5. 
   

   
   Start en fysisk træning. Øv din kvindelige stemme for transkvinder. Inden du starter hormonerstatningsterapi, skal du begynde at træne. Det er meget vanskeligt at tabe sig under hormonbehandling! Begynd også at træne din stemme.Prøv at finde den rigtige højde, tone og feminine resonans til dig. Øv dig på at overføre oprindelsen af ​​din stemme fra brystet til hovedet, med andre ord tale en falsetto-stemme eller på måde som Minnie Mouse. Når du mestrer denne øvelse, skal du øge kompleksiteten af ​​øvelserne, for eksempel ved at kontrollere musklerne omkring dine stemmebånd og dit Adams æble.
   • Ved at placere to fingre under Adams æble og løfte dem op, når du taler, bliver din stemme højere. Over tid, lær dine muskler at tegne Adams æble selv.

Del 2 Mød en terapeut

1. 
   

   
   Se efter en certificeret terapeut. I henhold til standarderne fra World Professional Association for Transgender Health, skal du konsultere en kønsterapeut, inden du kan starte hormonbehandling eller få operation. Spørg dine venner i LHBT-samfundet. Søg på Internettet for at finde en terapeut, der har erfaring med transpersoner og transseksuelle. Kontakt en terapeut, der får dig til at føle dig godt tilpas.
   • Spørg potentielle terapeutklienter om deres gebyrer, praksis, træning og åbenhed.
   • Stil en masse spørgsmål til terapeuten, der interesserer dig. Spørg hende, hvad er hendes interesse i kønsbehandling, og hvor mange af hendes patienter har fået tilladelse til at udføre hormonbehandling eller kirurgi.
   • Du bliver nødt til at underskrive et dokument, der bekræfter, at du forstår de ændringer, som hormonbehandlingen vil foretage i dig, og at du accepterer at starte det. En endokrinolog bliver nødt til at bekræfte, at dine nyrer og lever kan understøtte behandlingen, hvis nødvendigt.
   • Hvis terapeuten ikke synes at være den ideelle kandidat til dig, skal du ikke være bange for at skifte til en anden!

2. 
   

   
   Få en diagnose. Gennem dine møder vil terapeuten evaluere din individuelle situation og stille en diagnose. Hvis du bestemmer, at du kontinuerligt lever med symptomer som en afsky af dine kønsorganer, et brændende ønske om at skjule tegnene på din biologiske køn eller en sikkerhed for, at din køn ikke stemmer overens med din kønsidentitet, vil det helt sikkert etablere en diagnose af kønsidentitetsforstyrrelse.
   • Disse symptomer skal have været til stede i mindst 6 måneder.
   • Vær ærlig overfor din terapeut og dig selv.
   • At lide af en kønsidentitetsforstyrrelse betyder ikke, at du er syg eller unormal. Det betyder simpelthen, at du ikke er komfortabel med den slags, der blev tildelt dig ved fødslen. Dette er en diagnose, som læger skal skrive for at hjælpe dig med at få de medicin, terapi eller kirurgi, du ønsker.
   • En kønsidentitetsforstyrrelse betyder ikke nødvendigvis, at du er trist. Hvis du føler dig deprimeret eller ængstelig, skal du fortælle det til din terapeut. En behandling af humøret kan også gøre dig godt.

3. 
   

   
   Forbered en behandlingsplan. Efter at have fået diagnosen en kønsidentitetsforstyrrelse, vil din terapeut introducere dig for de forskellige behandlingsmuligheder. Målet med behandlingen er ikke at ændre den måde, du føler på, men snarere at hjælpe dig med at acceptere disse følelser og lindre din nød. Ud over en langtidsbehandling kan din terapeut muligvis foreslå, at du starter hormonerstatningsterapi, som vil blive administreret af en læge eller endokrinolog.
   • Hvis du endnu ikke er pubescent, kan terapeuten ordinere medikamenter, der stopper puberteten.

4. 
   

   
   Fuldfør den sociale overgang. Hvis du ønsker at få en seksuel omfordelingskirurgi, skal du gennemføre din sociale overgang, før terapeuten udtrykker sin aftale. I denne overgangsperiode skal du leve efter din kønsidentitet i et eller to år. Dette giver dig mulighed for at opleve livet som en kvinde. Du er nødt til at klæde dig, gå på arbejde, deltage i familiesammenkomster, gøre fysisk træning og shoppe som en kvinde. Efter at have oplevet alle disse sociale situationer, vil din terapeut afgøre, om koordinering af sex er en god mulighed for dig.
   • I den sociale overgangs varighed skal du fortsætte med at tage hormonerne, plukke din krop og ansigt og øve din feminine stemme.

Del 3 Modtagelse af ikke-kirurgiske behandlinger

1. 
   

   
   Få hormonerstatningsterapi. Målet med hormonbehandling er at gøre dig mere komfortabel med din krop. Hormoner ændrer din krop for at gøre den mere konsistent med din kønsidentitet. Som en mand, der overgår til en kvinde, vil endokrinolog eller læge ordinere behandling baseret på destrogen. Du skal være flittig med din hormonbehandling. Når behandlingen først er startet, bør behandlingen aldrig stoppes, selvom du får en kirurgisk operation. Hormonel erstatningsterapi vil ændre kroppen væsentligt og kan for nogle være en passende behandling af deres kønsidentitetsforstyrrelse. Imidlertid vil hormonerstatningsterapi ikke ændre størrelsen på hænderne eller tonehøjden på stemmen. Testiklerne vil krympe, men forsvinder ikke. Som et resultat har mange mennesker brug for yderligere behandlinger for at få resultater, der fungerer for dem.
   • Lær om risikoen ved hormonerstatningsterapi. Forvent at se dine muskler krympe og dine fedtvæv distribueres. Uden lægelig tilsyn kan det at tage hormoner forårsage leverskade. Tag aldrig initiativ til selv at ændre eller starte medicinsk behandling.
   • Tag altid den mindst mulige mængde hormoner. Hvis du tager for mange hormoner, kan det bremse processen.
   • Din læge eller endokrinolog skal føre tilsyn med din hormonbehandling. Planlæg regelmæssige medicinske aftaler.

2. 
   

   
   Gør noget hårfjerning. Laser depilation er smertefuldt og dyrt. Det er også en behandling, der tager meget tid. Begynd depilatoriske behandlinger så hurtigt som muligt. Det kan tage 100 til 400 timer at slippe af med et skæg. Du kan også få dine arme, ryg, bryst og ben løsnet. Hvis du planlægger at gennemføre genoverførsel af køn, skal du fjerne din pungen.

3. 
   

   
   Start en ændring af stemmeterapi. Hormonerstatningsterapien ændrer ikke tonehøjden på din stemme, men du har stadig indflydelse på den. Arbejd med en taleterapeut for at finde den perfekte tonehøjde, resonans og vippe til din nye stemme. Logopækken hjælper dig med at ændre rytmen i din artikulering såvel som tonen i din stemme. Det kan også hjælpe dig med at integrere mere feminine sætninger og udtryk i dit ordforråd, såsom "stakkels lidt", "mit hjerte" eller "kære, kære."
   • Hvis du ikke har råd til at tale med en sprogspecialist, kan du finde masser af online ressourcer til at hjælpe dig! Der er også flere diske og videoer, du kan købe, og som vil guide dig gennem enhver række øvelser. Der er endda gratis apps og videoer tilgængelige online!
   • At ændre din stemme kræver en masse tålmodighed og praksis. Det kan køre mellem 6 måneder og 1 år, før din stemme er efter din smag.

Del 4 Modtagelse af kirurgiske behandlinger

1. 
   

   
   Overvej kirurgi til reduktion af skjoldbrusk. Reduktionen af ​​Adams æble udføres ved en simpel og ambulant indgriben. Denne operation, kaldet "chondrolaryngoplasty", reducerer det mandlige udseende ved bruskafvikling.

2. 
   

   
   Overvej brystimplantation. Hormonerstatningsterapi vil gøre dit bryst fedt. De fleste transkvinder har en kop bryster. Hvis du vil have et større bryst, skal du overveje brystimplantationskirurgi, der vil forbedre dit brysts udseende og form.
   • Vær opmærksom på, at brystimplantation er en procedure, der indebærer risici, såsom en lækage af toksiner. Når du har fået brystimplantater, anbefales det ikke at fjerne dem: dit brysts udseende kan lide. Sørg for at tage den rigtige beslutning, før du gennemgår transplantation.

3. 
   

   
   Overvej en ansigtsfeminiseringskirurgi. Denne operation inkluderer forskellige procedurer, der hjælper med at omdanne dine maskuline træk til mere delikate feminine træk. Du kan vælge at retouchere din hage for firkantet eller din næse for bred. Du kan i stedet vælge at flytte fødselslinjen for håret eller omkredsen på dine læber. Feminiseringen af ​​dine maskuline træk hjælper dig med at få en kvindes luft. Plastikkirurgen hjælper dig med at få det feminine og delikate udseende, du ønsker.
   • Mange mennesker drager fordel af denne operation for at reducere størrelsen på Adams æble.

4. 
   

   
   Overvej vaginoplastik. Under denne kirurgiske procedure forvandler kirurger dit penis- og skrotvæv til vagina, klitoris og læber. Efter denne operation vil dine kønsorganer have et feminint aspekt. Du kan endda have sex og orgasmer. Denne indgriben er irreversibel.

Del 5 Overhold de juridiske procedurer

1. 
   

   
   Vælg og skift dit navn. Vælg et navn, der repræsenterer din personlighed som kvinde. Ændring af navn er en proces, der tager tid og tålmodighed. Start tidligt. Først skal du anmode om en ændring af navn hos familierettens dommer for tingretten. Når du bliver opkaldt, skal du præsentere alle de nødvendige juridiske dokumenter. Hvis dine dokumenter er i orden, skal dommeren beordre, at dit navn officielt ændres. Efter udseendet kan du købe originale kopier af retsafgørelsen. Du har brug for disse dokumenter til resten af ​​den lovlige navneændringsproces.
   • Processen kan ændre sig fra et land til et andet.
   • Start tidligt!

2. 
   

   
   Forbered dig på din overgang til arbejde. Undersøg din arbejdsgivers politik vedrørende rettigheder for transkønne eller transseksuelle ansatte. Inden du afslutter din overgang, skal du informere din vejleder og en repræsentant for Human Resources-kontoret om de ændringer, du foretager i dit liv. Hvis du har problemer, skal du kontakte en advokat med speciale i forskelsbehandling eller et medlem af LHBT-samfundet for at hjælpe dig med at reagere. Det vil være op til dig at bedømme, om slaget er det værd!

3. 
   

   
   Beskyt dig selv mod forskelsbehandling. Find ud af om de ressourcer, der er tilgængelige for LHBT-samfundet, især dem til transkvinder. Gør dig bekendt med lokale hjælpcentre og supportgrupper. Hvis du mener, at du bliver diskrimineret, skal du bede om hjælp fra din familie, familie eller aktivister. Vær modig, og lad folk omkring dig yde den støtte, du har brug for.

rådgivning

• Det er aldrig for sent at foretage overgangen. Selv hvis du nu er voksen, kan du foretage overgangen og se godt ud!
• Dine bryster og brystvorter vil kvælde et stykke tid, smerten varierer fra en person til en anden. Sørg for at du spiser godt og ikke gå i diæt for at nyde de bedste effekter af din medicin.

advarsler

• Stop aldrig med at tage hormonerstatningsterapi, medmindre du har fået den medicinske ordre til at gøre det. Start og stop af behandlingen kan forårsage betydelig skade på dit endokrine system.
• Hvis du absolut skal vælge selvmedicinering (dette anbefales ikke, men for nogle transpersoner er dette den eneste mulighed på grund af økonomiske problemer), gør en omfattende undersøgelse.