Indhold
- etaper
- Del 1 Vask hendes hår
- Del 2 Hold hår godt hydreret
- Del 3 Opretholdelse af sundt hår
- Del 4 Beskyttelse af dit hår mod skader
På grund af deres stramme krøller og deres tendens til at sove, er det ikke altid nemt at vokse afros hår. Uanset om dit hår er naturligt eller afslappet, idet du passe på det ordentligt, kan du stadig fremme deres vækst og få store længder. Brug produkter, der beskytter dit hår mod brud og giver dem mulighed for at forblive godt hydreret og gøre gode vaner hver dag. For at have sundere og længere hår skal du også beskytte dem mod varme, knuder og undgå de frisurer, der skader dem.
etaper
Del 1 Vask hendes hår
-
Vælg produkter, der passer til din hårtype. Afroshår har ikke alle de samme ure, og forskellige typer afroshår har forskellige behov. Når du har identificeret din hårtype, kan du bede din frisør om at anbefale produkter til at bruge eller søge på internettet efter shampoo og hårbalsam, der passer til din hårtype. Jo mere krøllet eller kruset dit hår er, jo mere sandsynligt er det at kvæle og bryde. Derfor skal håret af denne type plejes meget godt for at blive langt og stærkt. Undersøg dit hår, og se, om det passer til følgende kriterier.- Type 1: håret, der svarer til denne type, er glat, uden krusninger, uden krøller og er ikke kruset.
- Type 2: håret af denne type er bølget mellem krøllet og glat. Håret med de mest subtile bølger svarer til typen 2A, mens typerne 2B og 2C svarer til de mere markante unduleringer.
- Type 3: Hår af denne type er krøllet med S-formede eller spirallåse. Type 3A er større løkker, og type 3C har strammere krøller og næsten kruset hår.
- Type 4: håret af denne type er kruset, med meget krøllede låse og en skummet ur. Hår af type 4A har S-formede sløjfer, mens type 4B og C har låse af Z-type.
-
Vask ikke dit hår mere end en gang om ugen. Selv hvis du bruger en mild shampoo, hvis du vasker dit hår for ofte, vil du fjerne de naturlige olier, og dine længder bliver sprøde. Prøv at vaske dit hår en gang om ugen, og hvis dit hår stadig er meget tørt, skal du skamponerne endnu mere.- Hvis dit hår vokser mellem to shampooer, kan du bruge en tør shampoo til at absorbere olierne.
- Hvis du spiller en masse sportsgrene, kan du blive fristet til at vaske dit hår efter hver session. Dette vil dog have en tendens til at skade dit hår. I stedet for at bruge shampoo, hver gang du spiller sport, skal du vaske dit hår med cowashing, og derefter anvende lidt skyllecreme for at fugte dit hår endnu mere.
-
Brug vanen med at lave en præshampoo. Pre-shampoo er en behandling, hvis mål er at bevare olier og hydrering af håret under shampoo. Påfør produktet på dit tørre hår, bit for bit, arbejdstips mod rødderne. Sæt på et brusebad og lad det stå i 30 minutter eller den tid, der er angivet på indlægssedlen. Skyl produktet, inden du vasker dit hår. Du kan bruge en klar-til-brug pre-shampoo eller forberede din egen med enkle produkter, som dem, der er vist nedenfor.- Tykke olier, såsom avocado, solsikke, babassu, kokosnød eller olivenolie.
- honning
- Mangosmør
- yoghurt
- Dit foretrukne balsam
-
Brug en shampoo uden sulfat. Sulfater kan tørre hår og favoriserer krusning og brud. Se efter "sulfatfri" shampoo og balsam, eller læs ingredienslisten, og sørg for, at betingelserne er natriumlaurylsulfat, natriumlaurethsulfat, eller ammonium laureth sulfat vises ikke.- Lejlighedsvis kan en shampoo, der indeholder sulfater, faktisk være en fordel, fordi det vil fjerne de olier og urenheder, der er akkumuleret i dit hår og hovedbund, hvilket shampoo uden sulfat ikke kan fjerne dem. Der er også sulfatfrit klarende shampoo, der er specielt designet til Afro-hår. Brug en afklarende shampoo eller sulfatshampoo en gang om måneden til at rengøre dit hår grundigt og fjerne envis rest.
- Shampoos, der indeholder organiske olier, såsom jojoba eller argan, kan hjælpe med at holde håret sundt, blødt og godt hydreret.
-
Opdel dit hår i flere låse, før du vasker det. Medmindre dit hår er meget kort, hvis du vasker dem alle på samme tid, risikerer du at sammenfiltrere dem og beskadige dem. Fortryd fletninger eller vendinger på hver væge, før du vasker og skyller dem, og væv dem derefter igen, eller drej dem, inden du går til den næste væge. -
Koncentrer vasken på din hovedbund. Tipene til dit hår er de mest tilbøjelige til at sluge og skumme, mens rødderne og hovedbunden er mere tilbøjelige til snavs, olier og sved. Massér shampoo forsigtigt på din hovedbund, og lad derefter skummet løbe ned og rense dine længder, mens du skyller.
Del 2 Hold hår godt hydreret
-
Brug en fugtgivende balsam efter hver shampoo. Hver gang du vasker dit hår, fjerner shampoo naturlige olier og tørrer håret. For at holde håret sundt og godt hydreret er det vigtigt at bruge en balsam. Vælg et designet til Afro-hår eller krøllet, tørt eller sprødt hår.- De fleste balsam er mest effektive, når de får lov til at handle i et par minutter, før de skylles. Følg instruktionerne på flasken for at finde ud af, hvor længe produktet skal sidde.
- Skyl derefter dit hår med frisk vand for at lukke vægten og holde håret godt hydreret.
- Du kan også kun bruge balsam til at vaske dit hår mellem to shampooer (cowashing). Denne metode er især indiceret til naturligt nedslidt afroshår.
-
Påfør en maske mindst en gang om måneden. Kapillærmasker trænger ind i hårfiberen dybere end konventionelle hårbalsam, hvilket hjælper med at reparere skaderne på for hyppige shampoo, opvarmningsværktøjer og udsættelse for sol og vind. Påfør masken på vådt hår efter vask, og følg produktinstruktionerne for at finde ud af, hvor længe du skal lade den være på.- Hvis du vasker dit hår ofte, skal du muligvis lave masker mere regelmæssigt (op til en gang om ugen).
- Hårmasker indeholder ingredienser som arganolie og keratin, der beskytter og nærer håret dybt. Proteinmasker er også meget gode til at reparere og fugte beskadiget hår.
- Du kan også forberede din egen maske med mayonnaise. Frakke i dine længder og lad være i 15 minutter. Skyl og vask dit hår med din sædvanlige shampoo og balsam. Gentag behandlingen en eller to gange om ugen for ultrabløde krøller.
-
Fugt dit hår hver dag. For at holde håret stærkt og sundt er det vigtigt at fugte det godt. Påfør din yndlingsfugtighedscreme hver dag, hvis du kan. Hvis en daglig påføring er for meget for dit hår, skal du anvende produktet hver anden dag.- Anvendelse af det fugtgivende produkt om aftenen, før du går i seng snarere end om morgenen, forhindrer, at dit hår bliver tunge om dagen.
- Start med at påføre en vandbaseret fugtighedscreme efterfulgt af en olie eller smør. Til sidst skal du sætte dit hår i form med en fugtgivende hårcreme.
- Se efter fugtighedscreme, der indeholder ingredienser som sheasmør, kokosnøddeolie eller drueolie.
-
Brug olier 1 til 3 gange om ugen. Naturlige hårolier tager lang tid at nå enderne. Det er derfor vigtigt at give dine længder mere olie end den, der produceres af hovedbunden. Massér olien på din hovedbund for at fugte dit hår og fremme sund vækst. Undgå vaselin og mineralolier, og vælg i stedet planterolier.- Ricinusolie er blevet brugt i hundreder af år til at gøre håret blødt og til at fremme vækst. Hvis dit hår er meget tyndt, kan denne olie også give dig mulighed for at få et tykkere hår.
- Lavendelolie fremmer hårvækst og hjælper med at bekæmpe hårtab.
- Arganolien trænger ind i hårfiberen for at give næring, hydrat og forhindre brud og krusning.
Del 3 Opretholdelse af sundt hår
-
Klip forsigtigt dit hår ud. Det er ikke altid nemt at afvikle kruset eller krøllet hår, og for grove metoder vil bryde håret og bremse væksten. Fugt dit hår, fjern derefter knuderne forsigtigt med en bred tandet kam, en børstehårbørste eller med fingrene.- Brug af fingrene er den nemmeste måde at løsne dit hår på, så denne mulighed er muligvis det bedste valg, hvis du har skrøbeligt hårtype 4B eller 4C.
- Begynd altid med at løsne tipene til dit hår og arbejde mod dine rødder.
- Prøv at løsne dit hår en gang om ugen, og juster frekvensen efter deres behov.
-
Få dine tip skåret regelmæssigt. Tipene til dit hår er tilbøjelige til tørhed og brud. Når tipene begynder at lirke, går skaden let tilbage på fiberen og bremser skuddet. Klip dine pigge en gang hver anden måned for at holde sunde pigge og forhindre skader i at sprede sig. -
Vælg frisurer, der vil beskytte dit hår. Mens vævninger og stramme fletninger kan skade håret og hovedbunden, kan andre frisurer beskytte mod hårskader og fremme dets vækst. Vælg bløde frisurer, der er lette at vedligeholde, f.eks kasse fletninger, den Marley fletninger, den cornrows og drejninger.- Undgå at bruge gummielastik til at fastgøre dit hår, fordi de ødelægger hårfiberen. Brug i stedet blødt stofelastik.
-
Tag vitaminer, der fremmer hårvækst. Der er forskellige kosttilskud, der hjælper dig med at styrke dit hår, mens du fremmer optimal vækst. Inden du tager et supplement, skal du kontakte din læge for at informere dig om de mulige risici og fordele ved produktet. Biotin (vitamin B-7) er det mest anbefalede vitamin til fremme af hårvækst. Der er også andre, herunder følgende produkter:- vitamin D
- vitamin B-komplekset
- vitamin E
- vitamin A
-
Pas på dit helbred generelt. For at have sundt hår skal du have en sund krop. For at dit hår skal vokse så godt det kan som muligt og for at opretholde stærkt hår, skal du fodre korrekt og undgå stressfaktorer for din krop og sind. Gør dit bedste for at tage følgende trin.- Få en afbalanceret diæt rig på grønne grøntsager, magre proteiner, sunde fedtstoffer og fiber.
- Fugt dig godt.
- Sov 7 til 9 timer om natten.
- Tag mindst en halv times fysisk aktivitet hver dag.
- Øv dig på aktiviteter, der hjælper dig med at slippe af med stress, såsom yoga, meditation eller enhver anden hobby, du måtte have.
Del 4 Beskyttelse af dit hår mod skader
-
Undgå at bruge varmeværktøjer. Høje temperaturer gør håret tørt og sprødt, og de er tilbøjelige til at bryde. Hvis du har brug for at bruge varmeværktøjer, skal du prøve at ikke gøre det mere end en gang om ugen.- Lad dit hår lufttørre så ofte som muligt. Hårtørrerens varme kan være særlig skadelig, fordi den kombinerer med varmen et stærkt åndedrag, en anden faktor, der har tendens til at skade håret.
- Brug strygejern og krøllejern så ofte som muligt. Temperaturen på disse værktøjer kan overstige 200 ° C, og du tilbereder bogstaveligt talt dit hår.
- Hvis du har brug for opvarmningsværktøj, skal du først anvende et varmeafskærmningsprodukt.
- Brug aldrig en glattejern eller krøl på vådt hår. Derefter ville du alvorligt skade dit hår.
-
Undgå at farve dit hår. Kemikalierne i hårfarvestoffer kan i høj grad skade håret. At farve hendes hår forhindrer dem ofte i at skubbe og beskadige hele vægen. Hvis det er muligt, skal du ikke farve dit hår overhovedet. Hvis du absolut skal, skal du vente mindst 3 måneder mellem to farvestoffer. -
Vent mindst 8 uger mellem udretning. Hvis du har glattejern, ved du, hvor meget disse behandlinger kan skade håret. Hvis du vil holde håret glat, kan du blive fristet til at få det rettet meget ofte. Forsøg at vente så længe som muligt mellem to behandlinger.- Når du venter i mindst 8 uger mellem glatningen, begrænser du skaden og hjælper dit hår med at vokse.
- Hvis du kan, vil det være endnu bedre at ikke rette dit hår og vælge et naturligt look. Du vil prøve en ny hårstil og fremme væksten af dit hår.
-
Sov på en silke pudebetræk. Din pudebetræk absorberer dine hårs olier om natten, hvilket skader dem og gør dem tørre. For at undgå dette og beskadige dit hår så lidt som muligt, skal du bruge en pudebetræk af satin eller silke. Du kan ellers indpakke dit hår i et silke eller satin tørklæde, før du går i seng.- Indpakning af dit hår i en satin eller silke tørklæde vil hjælpe med at holde dem godt hydreret og beskyttet mod elementerne. Du kan gøre det dag eller nat.