Sådan ripes en knap

Indhold

• etaper
• Metode 1 Brug lakerede behandlinger
• Metode 2 Prøv hjemmemedisiner
• Metode 3 Forebyg bumser

I denne artikel: Brug af Lache-behandlinger Prøv hjemmemedisinerPreventing bumser21 Referencer

En bums er en hævet, rød stød uden den hvide eller sorte del, den præsenterer, når den er moden. Den medicinske betegnelse for denne slags bumle er "lukket komedon" eller papule. Comedoen er dannet på samme måde som en normal knap, men poren er tilstoppet og har ingen øvre del. Komedoner er ofte meget smertefulde, fordi de er forårsaget af en dyb betændelse i huden. Ved at lære at behandle en komedonakne vil du klare at få den til at forsvinde og føle dig mere sikker på dig.

etaper

Metode 1 Brug lakerede behandlinger

1. 
   

   
   Påfør et eksfolierende produkt. Affoliering, det vil sige fjernelse af de døde øverste lag af huden, er en vigtig proces med hudforyngelse. Ved at bruge et blidt eksfolierende produkt kan du fjerne døde hudceller på din hud for at hjælpe med at fjerne porerne og forhindre dem i at blive fanget.
   • Hvis du har normal eller fedtet hud, skal du overveje at affolde en gang dagligt eller hver anden dag. Hvis du har tør og mere følsom hud, må du kun eksfoliere den en eller to gange om ugen.
   • Der er to kategorier af eksfolierende produkter: mekaniske eksfoliatorer såsom ansigtsskrubber og visker og kemiske eksfolieringsmidler, såsom hydroxysyrer. Begge er effektive til at fjerne døde hudceller og åbne porer.
   • Der er mange eksfolierende produkter på markedet i dag, men nogle typer skrubber kan skade din hud, afhængigt af din hudtype. Hvis du ikke er sikker på, hvilket produkt du skal bruge, skal du tale med en certificeret hudlæge for at finde den bedste type skræl til din hud.

2. 
   

   
   
   
   Brug ikke-receptpligtige produkter. Der er mange over-the-counter-produkter, der hjælper dig med at bekæmpe snøring, inklusive bumser. Når du bruger disse over-the-counter-produkter, er det vigtigt at vaske problemområderne med en mild rengøringsmiddel to gange om dagen (medmindre din hud er for følsom til at blive vasket mere end en gang om dagen). Brug bare nok snørret produkt til at dække bumsen og andre problemområder i din hud. Ikke-receptpligtige produkter indeholder typisk en eller flere af de følgende ingredienser.
   • Benzoylperoxid: Det dræber bakterier, fjerner døde hudceller og overskydende olier og kan hjælpe med at fjerne porer, men det kan også tørre hud, forårsage flager og forbrændinger og hvid hud og hud. tøj.
   • Salicylsyre: det forhindrer porerne i at blive tilstoppet, men det kan forårsage let prikken og irritation af huden.
   • Alfa-hydroxyleret syre: Der findes to typer alfa-hydroxysyre, der almindeligvis findes i produkter, der ikke er købt: glycolsyre og mælkesyre. Begge disse syrer er effektive til at fjerne døde hudceller, reducere betændelse og stimulere væksten af ​​ny hud.
   • Svovl: Det fjerner døde hudceller og overskydende olier for at forhindre porerne i at blive tilstoppede, men det kan forårsage tørring af huden og give en ubehagelig lugt.

3. 
   

   
   
   
   Prøv aktuelle receptpligtige produkter. Hvis acne-produkter, der ikke er købt, ikke hjælper dig med at behandle dine hudproblemer, skal du tale med en hudlæge om receptpligtige lægemidler. Aktuelle receptpligtige produkter er medicin, som du anvender på den ydre overflade af huden. For de bedste resultater skal du vaske din hud med en mild rengøringsmiddel og tør dit ansigt i cirka 15 minutter, før du påfører medicinen. Aktuelle receptpligtige medikamenter indeholder normalt følgende ingredienser.
   • Retinoider: de forhindrer, at hårsækkene bliver tilstoppede, hvilket kan forhindre dannelse af bumser. Begynd med at påføre retinoiderne om aftenen tre gange om ugen, øg doserne gradvist, indtil du når daglig brug, så din hud bliver lurvede af medicinen.
   • Antibiotika: de dræber overbefolkningen af ​​bakterier og reducerer rødme. Topiske antibiotika er ofte kombineret med benzoylperoxid, hvilket reducerer risikoen for at udvikle antibiotikaresistens. De mest almindelige kombinationer af antibiotika inkluderer clindamycin med benzoylperoxid (Benzaclin) og erythromycin med benzoylperoxid (Benzamycin).
   • Dapsone: det dræber bakterier og forhindrer, at hudens porer bliver tilstoppede. Det kan dog forårsage tørhed eller rødme i huden.

Metode 2 Prøv hjemmemedisiner

1. 
   

   
   Brug varme eller is. Afhængig af din hudtype og bumsenes sværhedsgrad kan du overveje at bruge varme- eller isterapi. Du kan tørre knappen med en varm komprimering, mens den kolde komprimering hjælper med at reducere smerter og hævelse.
   • Du kan tilberede en simpel varm kompress ved at blødgøre en ren vaskeklud i varmt eller varmt vand (men vær forsigtig med ikke at brænde dig selv). Påfør derefter puden i flere minutter, og gentag så mange gange som nødvendigt i løbet af dagen.
   • Ved isterapi skal du anvende en ispakke eller lægge isterninger i et håndklæde eller vaskeklud. Påfør den kolde komprimering i op til 10 minutter op til fire gange om dagen.

2. 
   

   
   Forbered en maske med æble og honning. Æbler og honning betragtes sommetider som hjælp til behandling af lacne (inklusive komedoner) på grund af egenskaberne ved disse to ingredienser. Æbler indeholder æblesyre, der hjælper med at holde huden fastere og stærkere, mens honning har antimikrobielle egenskaber, der hjælper med at bekæmpe bakterier, der kan tilstoppe porer.
   • Bland et æble for at få papirmasse. Tilsæt derefter gradvist honning for at tykkere massen, indtil den danner en pasta, der er lettere at sprede.
   • Påfør pastaen på knappen og lad den være i mindst 10 minutter. Skyl derefter huden og vask din hud med en mild rengøringsmiddel.

3. 
   

   
   Prøv tea tree olie. Tetræolie bruges ofte som et naturligt middel til behandling af forskellige hudproblemer. Ved at påføre tetræolie på en knopp kan du fjerne døde hudceller og snavs, der kan tilstoppe dine porer.
   • Brug en lille mængde olie på knappen tre gange om dagen. Det kan fungere bedre, hvis du gør det på samme tid som en ansigtsbehandling, måske ved at anvende et eksfolierende produkt eller en mild rengøringsmiddel.

4. 
   

   
   Påfør laloe vera. Laloe vera er længe blevet brugt som en kur mod hudproblemer, og mange mennesker tror, ​​at det hjælper med at bekæmpe bumser. Hvis du bruger en gel, som du har købt i butikken, skal du blot anvende den på knapområdet. Hvis du bruger dine egne blade af aloe vera, skal du bryde bladet langs stilken og skubbe det ud af saften, der ligner frost.
   • Påfør laloe vera direkte på bumserområdet, og lad det arbejde i mindst 20 minutter. Efter 20 minutter skal du skylle dit ansigt med varmt vand for at rengøre huden.

Metode 3 Forebyg bumser

1. 
   

   
   Pas på din hygiejne. En af de bedste ting at gøre for at undgå udseendet af bumser er at holde dit ansigt rent. De fleste acne er forårsaget af tilstoppede porer på grund af snavs, bakterier og olie, der kan fjernes ved hjælp af en ansigtsrens. Det er vigtigt at vaske hænderne grundigt, hver gang du rører ved dit ansigt, da beskidte hænder kan bringe nye bakterier ind i porerne på din hud.
   • Vælg en mild rengøringsmiddel. Vælg et rengøringsprodukt, der ikke er slibende og ikke indeholder alkohol.
   • Fugt dit ansigt med lunkent vand. Brug derefter fingerspidserne (efter vask af hænderne) til at anvende rengøringsmidlet. Gnid ikke huden, da dette kan forårsage irritation og skade.
   • Skyl dit ansigt med lunkent vand og tør med et rent, blødt håndklæde.
   • Vask to gange om dagen og hver gang efter at have svedt meget.

2. 
   

   
   Hold dig godt hydreret. Korrekt hydrering af kroppen kan hjælpe dig med at forbedre din huds elasticitet. Selv hvis hudens elasticitet ikke nødvendigvis er relateret til reduktion af lakken, kan det forbedre sundheden under din daglige pleje.
   • Prøv at drikke to liter vand om dagen. Undgå at indtage sukker, alkohol eller for meget koffein for at undgå dehydrering.

3. 
   

   
   Spis sunde. Undgå så meget som muligt fedt og mad med sukker, og fjern derefter mad, der er fremstillet i fabrikker. Forbruge sunde ting som grøntsager og frugter. Der er ingen endelig afvigelse, men der er ingen tvivl om, at mange undersøgelser udført af seriøse organismer viser, at fødevarer, der indeholder meget fedt, sukker og visse mejeriprodukter, favoriserer udseendet af bumser.
   • Fødevarer, der øger niveauet af sukker i din krop (kulhydrater) forårsager en stigning i insulin i din stofskifte, hvilket kan påvirke funktionen af ​​dine kirtler. En ordentlig diæt (lavt blodsukker) kan hjælpe dig med at forbedre din tilstand.

4. 
   

   
   Reducer dit stressniveau Stress vil sandsynligvis få dig til at føle dig dårlig, men hvis du har en tendens til at have det, kan det forårsage en bølge. Ved at reducere dit daglige stressniveau kan du reducere acneudbrud, inklusive udseendet af komedoner.
   • Prøv autogen afslapning. Denne metode til stresslindring involverer gentagelse af sætninger og beroligende ord i dit sind, når du fokuserer på sensationerne i din krop. Prøv at fokusere på din vejrtrækning og slap af hvert af dine medlemmer, den ene efter den anden, mens du reciterer et mantra, der beroliger dig.
   • Brug progressiv muskelafslapning. Denne teknik udøves ved at strække de vigtigste muskelgrupper, opretholde sammentrækningen, inden den frigøres, den ene efter den anden. Start med hovedet og gå gradvist ned eller start med fødderne og gå op. Hold de kontraherede muskler i mindst fem sekunder, før du slipper spændingen og lader musklerne slappe af i 30 sekunder, før du går videre til den næste gruppe.
   • Visualiser et roligt landskab. Luk øjnene og sid alene på et roligt sted. Mens du forestiller dig et sted, der slapper af, skal du prøve at fokusere på dine følelser. Tænk på, hvordan du har det, mens du sidder på gulvet eller på din seng, forestil dig lyden af ​​bølger (for eksempel) og duften af ​​saltvand omkring dig.
   • Gør noget meditation. Du kan sætte dig ned ved at krydse benene, eller du kan rejse dig ved at lægge fødderne fladt på jorden, vælge den position, der synes mest behagelig. Luk dine øjne og fokuser på din vejrtrækning. Træk vejret ved hjælp af din membran (ned ad maven) i stedet for at bruge dit bryst. Træk vejret langsomt og dybt og prøv at gentage et mantra (hvis du har lyst til det). Din mantra kan være en bekræftelse ("Jeg elsker") eller en afslapningsfrase ("Jeg føler mig helt i fred"), vælg hvad der hjælper dig med at føle dig i fred.