Indhold
Medforfatter til denne artikel er Troy A. Miles, MD. Dr. Miles er en ortopædkirurg, der har specialiseret sig i fælles genopbygning af voksne i Californien. Han modtog sin MD-grad fra Albert Einstein School of Medicine i 2010. Senere afsluttede han sit ophold på University of Health and Sciences i Oregon og et postdoktoralt stipendium ved University of California i Davis.Der er 23 referencer citeret i denne artikel, de er nederst på siden.
Din underarm strækker sig fra albue til håndled. I hvert led nedstrøms og opstrøms for underarmen er der sener, der tillader disse led at bevæge sig og betjene knogler og muskler. Når du har senebetændelse i underarmen, har du betændelse i sener, der forbinder albue og håndled til underarmen. Hvis du mener, at du har denne lidelse, skal du konsultere en læge for diagnose og behandling, men du kan også vurdere tendinitis i dit hjem, så snart du begynder at føle smerter eller ubehag i underarmen.
etaper
Metode 1 af 3:
Overhold symptomerne
- 7 Brug hjemmemedicin. Selvom du altid bør konsultere en læge for at få en diagnose og behandling, er der nogle hjemmemedicin, som kan hjælpe dig med at lindre en mild smerte forårsaget af senebetændelse. Spørg din læge, om du kan bruge disse midler. Du kan også lindre nogle af smerterne ved at gøre følgende ting:
- hvile det hævede led og stoppe den aktivitet, der provokerede det,
- påføre is indpakket i et håndklæde tre til fire gange om dagen i ti minutter hver gang,
- ved hjælp af et anti-inflammatorisk lægemiddel, som ikke er købt, såsom naproxen eller libuprofen.
rådgivning
- Hvis du ikke kan se en læge med det samme, så spørg hvad du kan gøre for at lindre smerten indtil din næste aftale. Han kan råde dig til at hvile, lægge is på din arm og løfte den over dit hjerte for at hjælpe med at reducere betændelse.
advarsler
- Ved, at der er alvorlige komplikationer ved brugen af steroidinjektioner. Disse kan ofte reducere smerter og ubehag, så du kan føle, at du kan genbruge dit led. Fortsat anvendelse af et skadet led kan imidlertid forårsage yderligere skader og senebrudd. I dette tilfælde vil du opleve kraftig smerte, svaghed i armen, blå mærker, manglende evne til at bruge leddet og i nogle tilfælde leddeformitet.
Hentet fra "https://fr.m..com/index.php?title=diagnostic-a-training-for-the-fore-brasil&oldid=195763"