Viden

Sådan håndteres en tarminfluenza

Posted on
Forfatter: Lewis Jackson
Oprettelsesdato: 5 Kan 2021
Opdateringsdato: 1 Juli 2024
Anonim
Sådan håndteres en tarminfluenza - Viden
Sådan håndteres en tarminfluenza - Viden

Indhold

I denne artikel: At bedømme sygdommen Behandling af symptomer på tarminfluenzaFøler bedre16 Referencer

Maven influenza, også kendt som gastroenteritis, kan gøre dig syg i flere dage ad gangen. Selvom det ikke er dødeligt i de fleste tilfælde, kan det være vanskeligt at helbrede, hvis sygdommen ikke behandles korrekt. Hvis du vil komme dig og heles så hurtigt som muligt, skal du følge visse metoder til at håndtere symptomer, hydrere og hvile.


etaper

Metode 1 At bedømme sygdommen



  1. Forstå, hvad er symptomerne på tarminfluenza. Denne sygdom påvirker alle dele af mave-tarm-systemet. Symptomer kan omfatte kvalme og opkast, diarré, mavesmerter og generel malaise. Du kan have en eller flere af disse symptomer, hvis du har en.
    • Sygdommen er selvbegrænsende, dvs. virus overlever normalt kun 2 til 3 dage. Dette betyder, at du kun skal observere symptomer i en uge.



  2. Forstå tilstanden af ​​forurening af sygdommen. Sygdommen spreder sig gennem kontakt med en forurenet person ved at spise fødevarer, som personen har forberedt, eller ved at røre ved genstande såsom dørhåndtaget, som en inficeret person har rørt ved. Disse små handlinger efterlader virale partikler, der derefter kan forurene andre mennesker.




  3. Find ud af, om du har tarminfluenza. Kom du i kontakt med nogen, der havde det? Har du et eller flere symptomer på gastroenteritis? Hvis de symptomer, du oplever, er moderat kvalme, opkast og diarré, lider du sandsynligvis af en almindelig række af sygdommen forårsaget af en af ​​de tre almindelige virale patogener, Norwalk-virus, rotavirus og ladenovirus.
    • Mennesker, der lider af denne type maveinfluenza, har ikke brug for lægehjælp for at helbrede, medmindre en af ​​disse to faktorer er til stede: Du har svære eller lokaliserede mavesmerter (dette kan indikere blindtarmsbetændelse, pankreatitis eller en anden alvorlig medicinsk tilstand) eller du har tegn på dehydrering, for eksempel hvis du føler dig svimmel eller svimmel, især efter at du står op, eller hvis din puls ofrer.
    • Hos spædbørn og børn er der i tilfælde af dehydrering et fald i produktionen af ​​tårer, durin, en deprimeret kranium, en mere stiv hud (hvis du klemmer den, og hvad der forbliver på plads).




  4. Kontakt din læge, hvis sygdommen forekommer meget alvorlig, eller hvis den vedvarer i en længere periode. Dette er desto vigtigere, hvis symptomerne ikke aftager med tiden. Ring til din læge eller gå til hospitalet, hvis du bemærker følgende symptomer.
    • Konstant eller stigende opkast i mere end en dag
    • En feber, der overstiger 38,3 grader C
    • Diarré i mere end 2 dage
    • Vægttab
    • Et fald i mængden af ​​vandladning
    • En følelse af forvirring
    • Generel svaghed



  5. Ved hvornår du skal gå i nødsituationer. Dehydrering kan blive en medicinsk nødsituation. Hvis du bemærker følgende symptomer på avanceret dehydrering, skal du straks gå til akutmagasinet eller ringe for hjælp.
    • En feber på mere end 39,4 grader C
    • En følelse af forvirring
    • En sløvhed
    • angreb
    • Problemer med at trække vejret
    • Smerter i brystet eller labdomen
    • besvimelse
    • Manglende vandladning i de sidste 12 timer.



  6. Ved, at dehydrering kan være livstruende for nogle mennesker. Børn og små børn risikerer at udvikle komplikationer fra dehydrering, ligesom mennesker med diabetes, ældre og mennesker, der lever med HIV. Babyer og børn har en højere risiko for dehydrering end voksne. Hvis du tror, ​​at dit barn er dehydreret, skal du straks søge hjælp. Her er nogle af de mest almindelige symptomer.
    • En mørk farvet urin
    • Mund og øjne tørrer end normalt
    • Fravær af tårer under gråd



  7. Forsøg at undgå at desinficere andre. Vask dine hænder ofte.Undgå at sprede gastroenteritis gennem genstande i dit hjem ved ofte at vaske hænderne. Undersøgelser har vist, at regelmæssig brug af sæbe (det er ikke nødvendigt at bruge antibakteriel sæbe) og varmt vand er effektivt, hvis du vasker hænderne mellem 15 og 30 sekunder.
    • Rør ikke ved andre, hvis det ikke er nødvendigt. Undgå kram, kys og unødvendige håndtryk.
    • Forsøg ikke at røre overflader, som andre ofte rører ved, f.eks. Dørhåndtag, vandhaner eller køkkenhåndtag. Dæk din hånd med ærmet på din skjorte, eller læg en klud på håndtaget, før du rører ved den.
    • Synes eller hoste i albuen. Bøj din arm omkring din albue og før den til dit ansigt, så din næse og mund er i skævheden af ​​din arm. Dette forhindrer, at der findes bakterier på din hånd, hvor de er mere tilbøjelige til at sprede sig.
    • Vask hænderne ofte, eller brug håndrensningsmiddel. Hvis du har opkast, hvis du har været i kontakt med andre kropsvæsker, skal du desinficere dine hænder.



  8. Isoler de inficerede børn. Børn bør ikke gå i skole eller børnehave for at undgå spredning af infektioner. Mennesker med akut gastroenteritis kaster bakterier gennem deres afføring, så længe de har diarré, hvorfor du skal holde dem fra hinanden, indtil diarréen stopper.
    • Når diarréen stopper, kan du bringe barnet tilbage i skolen, fordi det ikke længere udgør en risiko for smitsomhed for andre. Din skole har dog brug for en lægehenvisning, hvis dette er en del af skolepolitikken.

Metode 2 Behandle symptomerne på tarminfluenza



  1. Behandle kvalme. Sørg for at opbevare de væsker, du indtager. Dette betyder, at hvis du kaster op alt, hvad du spiser, er dit hovedmål at lindre kvalme og forhindre opkast. Uden vand kan denne tilstand forårsage dehydrering og kan bremse din heling.
    • Mange mennesker foretrækker at drikke læskedrikke for at lindre kvalme, såsom en citron og kalk soda. Andre mennesker foretrækker at bruge ingefær for at lindre kvalme.



  2. Behandle diarréen. Diarréen er i form af flydende og hyppige afføring. Patienter kan opleve diarré forskelligt. Men hvis du mister vand på grund af diarré, bliver du nødt til at erstatte det med en væske, der indeholder elektrolytter såsom Gatorade eller Powerade, men også vand. Da elektrolytter (og især kalium) tillader elektrisk ledning i hjertet, og da du mister kalium med diarré, skal du være særlig opmærksom på at genopfylde elektrolytterne.
    • Der er forskellige meninger om diarré, uanset om det er bedre at lade det gå (dvs. ikke tage medicin mod forstoppelse) eller stoppe den. Brugen af ​​et antidiarrealt lægemiddel er imidlertid helt sikkert i tilfælde af almindelig gastroenteritis.



  3. Behandle dehydrering. Kombinationen af ​​opkast og diarré kan gøre dehydrering til en af ​​de største komplikationer. Dehydratiserede voksne vil indse, at de føler sig svimmel, når de står, at deres puls svækker, mens de står, at deres mundslimhinde er tør eller at de føler sig meget svage. Et af problemerne med dehydrering er, at det fører til mangel på vigtige elektrolytter såsom kalium.
    • Hvis du mister vand gennem diarré, bliver du nødt til at erstatte disse tab med nye elektrolytter (som du kan finde i drikkevarer som Gatorade eller Powerade) såvel som med vand. Da elektrolytter (og især kalium) er vigtige for elektrisk ledning i hjertet, skal du være meget forsigtig.
    • Hvis du mister meget væske, og din diarré er svær, skal du kontakte en læge. Dette giver dig mulighed for at være sikker på kun at lide af gastroenteritis og starte en behandling. Der er andre sygdomme, såsom bakterieinfektioner, parasitter eller lactose eller sorbitolintolerance, der også kan forårsage de samme symptomer.



  4. Vær særlig opmærksom på dehydratiseringssymptomer hos babyer og børn. Babyer og nyfødte risikerer især dehydrering. Hvis de ikke drikker væske, skal du tage dem til lægen, fordi børn bliver dehydreret hurtigere end voksne.



  5. Behandle mavesmerter. Du kan tage medicinske receptfrie smerter for at få dig til at føle dig mere komfortabel i løbet af de få dage, som sygdommen varer. Du kan også finde lettelse i et varmt bad.
    • Hvis det smertemedicin, du har taget, ikke lindrer smerten, skal du søge behandling hos din læge.



  6. Tag ikke antibiotika. Da gastroenteritis er forårsaget af en virus og ikke af bakterier, fungerer antibiotika ikke. Spørg ikke apoteket, og tag det ikke, hvis du bliver tilbudt.

Metode 3 Føl dig bedre



  1. Undgå unødvendig stress. Husk, at målet er at slappe af og komme sig hjemme ved at holde sig væk fra stressfaktorer, der kan bremse din helbredelse. Du vil føle dig bedre hurtigere ved at slippe af med ting, der skaber spænding.



  2. Enig om at være syg og ikke være i stand til at gå på arbejde midlertidigt. Spild ikke din dyrebare energi med at prøve at gå i skole eller arbejde. Nogle gange bliver du syg, og dine overordnede vil sandsynligvis forstå og hjælpe dig, så længe du har en plan om at indhente senere. For nu skal du fokusere på din helbredelse.



  3. Bed om hjælp til dine indkøb og hverdagslige opgaver. Bed en ven eller et familiemedlem om at hjælpe dig med at gøre, hvad du skal gøre, såsom at vaske tøj eller få medicin på apoteket. De fleste mennesker vil med glæde hjælpe dig.



  4. Drik masser af væsker. For at kunne rehydrere, skal du drikke så meget væske, som du kan holde. Hold dig til vand eller drikkevarer, der indeholder elektrolytter købt på apoteker. Undgå alkohol, koffein og alle sure drikkevarer (som appelsinsaft) eller basale drikkevarer (som mælk).
    • Energidrikke (som Gatorade) indeholder meget sukker og rehydratiserer dig ikke. De øger kun din oppustethed og det ubehag, du føler.
    • Forbered din egen fugtighedsopløsning. Hvis du har svært ved at forblive hydratiseret, eller hvis du ikke kan gå ud og købe en elektrolytopløsning på et apotek, skal du gøre den klar. Bland cirka 1 liter klart vand, 6 spsk. til c. sukker og en halv c. til c. salt, så drik det efter ønske.



  5. Undgå mad, der ikke hjælper dig med at føle dig bedre. Hvis du kaster op meget, skal du prøve at undgå mad, der kan forårsage ubehag eller smerter, såsom chips og krydret mad. Derudover skal du undgå mejeriprodukter i de første 24 til 48 timer, da de forstærker symptomerne på diarré. Når du er i stand til at forbedre din diæt, skal du langsomt skifte til supper og bouillon, før du spiser bløde fødevarer.



  6. Forbrud bløde fødevarer. Prøv kun at spise bananer, ris, kompott og brød. Disse fødevarer vil være intetsigende nok til at håbe, de ikke kaster op, mens de leverer næringsstoffer, der hjælper dig med at heles hurtigt.
    • Bananer er en fremragende mad, fordi de er mere intetsigende og giver dig en masse kalium, som hjælper dig med at afbalancere tabene forårsaget af diarré.
    • Risen er intetsigende, og selv folk, der lider af kvalme, formår at holde den. Du kan også prøve at drikke risvand, blandet med lidt sukker, men dets effektivitet er ikke bevist.
    • Kompottet er også en intetsigende og sød mad, der generelt tolereres godt, selvom det kun er ca. til c. hvert 30. minut. Dette kræver mere tålmodighed, især med børn, da de generelt ikke tåler for meget. Forsøg at forbruge små mængder, fordi større mængder vil udløse opkast, hvilket ville ødelægge din indsats.
    • Brødet er en uaktuel kilde til kulhydrater, som de fleste opbevarer.
    • Hvis al denne indsats ikke lykkes, skal du spise baby krukker. Kommercielt tilgængelig babymad er designet til ikke at påvirke maven og til at være rig på vitaminer og mineraler. Prøv dem, hvis du kaster op alt, hvad du indtager.



  7. Hvil så meget som muligt. Med nogle vigtige advarsler er det vigtigt at få nok søvn, mens din krop kæmper for gastroenteritis. Prøv at sove mellem 8 og 10 timer om dagen, hvis ikke længere.
    • Tag lur. Hvis du kan blive hjemme i stedet for at gå på arbejde eller skole, så prøv at tage en lur om eftermiddagen, hvis du føler dig træt. Føl dig ikke skyldig i, at du ikke gør noget, for søvn er faktisk en nødvendig proces for din krop til at reparere og helbrede.



  8. Sæt dig på sofaen. Hvis du føler dig mere komfortabel i sofaen, hvor du har lettere adgang til mad og distraktioner, kan du overveje at installere tæpper og puder, så du kan falde i søvn, når du føler behov, i stedet for at flytte alt rundt. med dig til værelset.



  9. Tag ikke sovepiller, hvis du kaster op ofte. Selvom det kan virke fristende, skal du undgå sovepiller, mens du stadig er syg. Du kan sætte dit liv i fare ved at være under virkningen af ​​sovepiller og opkast på din næse og mund, mens du ligger.



  10. Forsøg ikke at ignorere din trang til at kaste op. Så snart du begynder at føle, at du vil kaste op, skal du handle hurtigt. Det er bedre at stå op på grund af en falsk alarm end at kaste op på sofaen.
    • Bo i nærheden af ​​badeværelset. Hvis du kommer til toilettet, er det lettere at skylle end at rengøre gulvet.
    • Opkast i en beholder, som du nemt kan rengøre. Hvis du har store opvaskemaskine, som du bruger fra tid til anden (dette bør ikke være din vigtigste metode), kan du overveje at holde en tæt på dig om dagen og natten. Derefter kan du bare tømme det fra indholdet i vasken og vaske det for hånd eller i opvaskemaskinen.



  11. Forfrisk dig selv, hvis du har feber. Tænd en ventilator, der blæser mod din krop. Hvis du er meget varm, skal du installere en skål fyldt med isterninger foran blæseren.
    • Sæt en kold komprimering på din pande. Våd et stykke klud eller et håndklæde med koldt vand, og fug det igen, når det er nødvendigt.
    • Tag et varmt brusebad eller et bad. Vær ikke bange for sæbe, målet er at opdatere dig.



  12. Find lette distraktioner. Hvis du ikke kan gøre andet end at lægge dig ned og se en film eller et tv-show, skal du springe over sæbeoperaerne og vælge noget sjovere. Latter kan hjælpe dig med at lindre smerter og fremskynde din helbredelse.



  13. Gå langsomt tilbage til din daglige rutine. Når du heles, tilføj dine daglige opgaver til din rutine. Start med at tage et brusebad og blive klædt så snart du kan. Gå derefter til husholdningsopgaver, kørsel, og gå derefter tilbage på arbejde eller skole, så snart du kan.