Indhold
Medforfatter til denne artikel er Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak er psykologkonsulent med licens i Chicago. Han uddannede sig fra American School of Professional Psychology i 2011.Der er 12 referencer citeret i denne artikel, de er nederst på siden.
En bedsteforældres død er ofte den første oplevelse af et barns død. Håndtering af dette tab kan være vanskeligt og tidskrævende. Sorg er en proces, der påvirker os alle forskelligt, uanset alder. Der er ingen god eller dårlig måde at håndtere smerten ved at miste en bedsteforælder, men det er stadig muligt at anvende sunde teknikker til at klare din sorg.
etaper
Metode 1 af 3:
Kom tættere på andre
-
3 Deltag i en sorgstøttegruppe. Der er forskellige grupper af denne type, fra rigtige møder til online fora. Se efter en gruppe, der fokuserer på tabet af en bedsteforældre eller ældre person. Ofte vil det at give dig trøst at tale med folk, der oplever lignende oplevelser i et sikkert og indbydende miljø. reklame