Indhold
Denne artikel er skrevet i samarbejde med vores redaktører og kvalificerede forskere for at garantere nøjagtigheden og fuldstændigheden af indholdet.Der er 11 referencer citeret i denne artikel, de er nederst på siden.
s indholdsstyringsteam undersøger omhyggeligt redaktionelteamets arbejde for at sikre, at hvert element overholder vores høje kvalitetsstandarder.
Gurkemeje har været brugt i århundreder som et naturligt middel mod en lang række sygdomme og lidelser. Du kan drysse det på dine måltider eller hæld det i en blødgøringsmiddel. I tilfælde af forkølelse, influenza, eller hvis du leder efter en måde at slappe af på, kan du bruge den til at tilberede te, der giver dig et smil på kort tid.
ingredienser
- 2 kopper vand
- ½ tsk malet gurkemeje eller 2,5 cm frisk og hakket gurkemeje rod
- ½ teske tørret ingefær eller 2,5 cm frisk ingefær (valgfrit)
- ½ tsk malet kanel eller 2-3 kanelstænger (valgfrit)
- 10 sorte peberkorn (valgfrit)
- 1 tsk cayennepeber (valgfrit)
- 2 teposer (valgfrit)
- Skat, for smagen
- En lille stænk af citron eller appelsinsaft, for smagen
- Mælk eller mælkeerstatning (valgfrit)
- Et alternativ til sukker, efter smag (valgfrit)
etaper
Del 1 af 4:
Forbered ingredienserne
- 6 Tilby te som en gave. Disse hjemmelavede teposer er perfekte som gave, især hvis du tilbyder dem udstyr til teproduktion. reklame
rådgivning
- Det er let at ekstrapolere disse opskrifter, velvidende at den her givne giver mulighed for at få 2 kopper. Brug 4 kopper vand og 1 tsk malet gurkemeje for at få 4 kopper gurkemeje-te.
- Du kan prøve forskellige smagskombinationer.
advarsler
- Selvom det er gavnligt for helbredet, kan gurkemeje nedsætte blodkoagulationen. Før du tilføjer til din diæt, skal du spørge din læge, hvis du allerede tager et antikoagulantia. I høje doser kan det også forårsage mavesmerter, fordøjelsesbesvær, diarré eller endda mavesår.
Nødvendige elementer
- En lille gryde eller kedel
- En fin sigte eller sil dækket med ostebomuld
- En kop eller tekande afhængigt af mængden af te du vil tilberede
- Et rivejern, hvis du bruger frisk gurkemeje eller frisk ingefær