Indhold
I denne artikel: Kom godt i gang Lær dig det grundlæggende ved longboarding
Praksis med longboarding svarer til skateboarding. Vi bruger et længere bord, bredere hjul og nogle gange større lastbiler for at kunne gå hurtigt, freeride, glidning og slalom. At lave longboarding kan være meget sjovt og sandsynligvis lettere end skateboarding for en nybegynder. Hvis du har en longboard og lidt tid foran dig, skal du gå ud og begynde at træne! Men først læse disse forklaringer.
etaper
Metode 1 Start
- Definer, hvad du forventer af dit bord. Vil du bare vandre rundt i byen? Eller læg skateparken på hovedet? Eller rammer bakkerne?
- Hver størrelse af longboard har sine fordele og ulemper. De kortere brædder er lysere (hvilket betyder, at du drejer lettere) men mindre stabil (hvilket betyder, at det er lettere at falde). De længste plader er mere stabile, men mindre levende. Begyndere skal vælge de længere.
-
Få en vis beskyttelse. Du synes sandsynligvis, at det ikke er meget hip, men især når du træner, er det bedre at være beskyttet. Hvis du træner longboarding på en mere ekstrem måde, bliver det vigtigt.- Sørg for, at du har følgende udstyr:
- En hjelm din størrelse
- Skate-sko (med flade såler)
- Albue beskyttelse (valgfri)
- Knæpuder (valgfrit)
- Sørg for, at du har følgende udstyr:
-
Find ud af, om du er fjollet eller regelmæssig. Foretrækker du at skate med højre fod fremad? Så du er "fjollet". Foretrækker du at have din venstre fod fremad? I dette tilfælde er du "almindelig".- For at bestemme dette skal du bede nogen om at skubbe dig i ryggen uden at advare dig. Den fod, du vil lægge foran dig for at fange dig, vil være den, der leder dit bord. Hvis du ikke har det godt, kan du prøve med den anden fod.
- Du kan også glide på en glat overflade i sokker eller ligge på gulvet. Foden, du vil bruge til at rejse dig, vil være foran på longboard.
-
Træning med et par sving på en plan overflade. Prøv at have afslappede bevægelser, mens du kører på asfalt. Jo lavere du placerer dit tyngdepunkt, jo bedre vil du føle dig. Sørg for, at du har det godt, før du går videre til de næste trin. -
Vedtage den grundlæggende holdning. Placer fødderne mellem lastbilerne (de metalstykker, hvor hjulene er fastgjort), spred lidt mere end bredden på skuldrene. Ret din forfod let fremad i en 45 graders vinkel. Placer bagfoden på tværs, vinkelret på længden af brættet.- Dette er en af de holdninger, du kan bruge. Efter at have tegnet en lille forsikring med din longboard, kunne du godt forstå, at du er mere komfortabel i andre positioner. Brug dem, hvor du har det bedst.
-
Udøve din balance ved at finde og falde en lille nedstigning. Vær opmærksom på, hvordan du har det på en longboard. Brug dine arme til at skabe balance og bøje dine knæ lidt. -
Hold balancen. Hvis du mister kontrollen, skal du se på et fjernt punkt ved hjælp af din perifere vision til at hjælpe dig. Dette tillader din krop naturligt at genvinde kontrol eller balance.
Metode 2 Lær det grundlæggende ved longboarding
-
Øv dig fremad. Løft en fod af brættet og brug jorden til at skubbe. Du kan begge skubbe et godt skud, der skubber flere små skud. Forsøg at holde dig afslappet, når du skubber; jo strammere din krop vil være, jo sværere er det at bevare din balance.- Hvis du vil bruge din forfod til at skubbe, kan du prøve det. De fleste skatere gør det ikke - dette kaldes "Mongo" - men det er vigtigere at føle sig godt tilpas end at gøre det samme.
- Når du mestrer dette, skal du træne dig selv til at øge din hastighed ved at give mere kraftfulde skud. Du vil indse, at når du først har nået en bestemt hastighed, kan et enkelt godt træk drive dig langt nok.
-
Øv dig på at dreje eller udskære på din longboard. Du bliver nødt til at vide, hvordan man vender sig for at gå en tur. Det er temmelig enkelt. Alt hvad du skal gøre er at trykke på en af siderne på brættet, læne sig i den retning, og du vil spin:- Tænd for hælene: sænk hælene, og vend til "indeni". Hvis du drejer på hælene, vil du dreje til venstre, hvis du er regelmæssig.
- Når du tænder på tæerne: sænk tæerne, og vend til "ydersiden". Hvis du tænder på tæerne, vil du dreje til højre, hvis du er regelmæssig.
-
Find en måde at stoppe eller langsomt ned. Bremsning med foden, som du trækker på jorden, er sandsynligvis den sikreste måde at stoppe: du skaber en sådan friktion med din fod, når du bremser kanten af dit bord. Her er nogle andre måder at stoppe:- Drejning: snaking ned ad bakke, mens du læner dig på den ene side og den anden, giver dig mulighed for at trykke hårdt på hjulene og hjælpe med at begrænse hastigheden.
- Brems med vinden: ved høje hastigheder kan retning og spredning af dine arme bremse dig betydeligt.
-
Øv dig på glidning, når du mestrer disse koncepter. Hvis du er fan af hastighed, kan du gemme nogle ridser ved at lære at skridte. For at gøre dette skal du enten købe specielle beskyttelseshandsker eller samle syntetiske skærebræt-firkanter (findes i supermarkeder) med et par arbejdshandsker. Når dine handsker er klar, kan du lære at glide! Her er de forskellige trin:- Ret din fod foran dig, når du bøjer knæene; læg din vægt på forfoden.
- Skub rygfoden fra brættet, mens du bøjer knæene fremad, så du kan røre jorden.
- Øg trykket lidt efter lidt for at stoppe dig.
- Forsøg at sikre, at dine tæer og hæl ikke berører jorden, men vælg i stedet midten af sålen.
-
Red dig selv fra ridser, og lær at skridte med handsker, før du begynder virkelig hurtigt. Start langsomt, og udvikle dine teknikker lidt efter lidt. Rom blev ikke skabt på en dag. -
Bare rolig, hvis du ikke ligner det, du ser på videoerne, når du er på din longboard. At føle sig komfortabel på et bord tager tid, og disse teknikker fungerer med næsten enhver form og længde. Hårdt gummihjul (mindst 86a) absorberer mindre tryk og letter således indlæringen af glidning. -
Hav det sjovt, men hold dig forsigtig. Longboard giver en utrolig fornemmelse, men overskridelse af grænserne kan forårsage alvorlig personskade. Du tror aldrig, at det kunne ske med dig, indtil det falder på dig. Vær opmærksom på potentielt farlige situationer og forbered dig i overensstemmelse hermed, eller opgiv, før det er for sent. Når det er sagt, eksplodere grundigt på dit nye legetøj!
- En longboard
- beskyttelser
- hovedtelefoner
- handsker
- Et stort område af bitumen i god stand