Indhold
er en wiki, hvilket betyder, at mange artikler er skrevet af flere forfattere.For at oprette denne artikel deltog 15 personer, nogle anonyme, i dens udgave og dens forbedring over tid.Der er 17 referencer citeret i denne artikel, de er nederst på siden.
Muskelknuder, også kendt som myofasciale triggerzoner, er smertefulde og kan endda forårsage hovedpine. Forårsaget af overdreven brug af det muskulære område, dårlige bevægelser, stress eller angst, kan muskelknuder være vanskelige at behandle. Fjernelse af muskelknud kan kræve gentagne indgreb og bruge en lang række teknikker, der passer til dine personlige præferencer og hvad der fungerer bedst for dine muskler. Du kan også justere din livsstil for at undgå at udvikle nye knudepunkter og lære nogle metoder til at håndtere smerter.
etaper
Metode 1 af 3:
Behandle muskelknude
- 3 Bed din læge om at give dig injektioner. Læger kan injicere medicin i nøgleområder for at hjælpe med at lindre smerter. Ofte er det en lokalbedøvelse. reklame
rådgivning
- Husk også at kontrollere de positioner, hvor du sover, fordi disse også kan være oprindelsen af dine muskuløse knuder.
advarsler
- Hyppig brug af varme bade kan forværre hudproblemer såsom hudtørhed eller eksem.Men hvis dit problem ikke er særlig alvorligt, er der nogle enkle retsmidler som at tilføje havremel til hurtig madlavning til badevand, bruge milde sæber eller påføre fugtgivende lotioner eller cremer, når du forlader badeværelset. vand.
Annonce hentet fra "https://fr.m..com/index.php?title=make-display-the-music-nodes&oldid=246197"