Hvordan man snorkler under vandet

Indhold

• etaper
• Del 1 Kom godt i gang
• Del 2 Lær hvordan du rydder snorkel
• Del 3 Svøm med en snorkel og maske
• Del 4 Nyd sessionen snorkling

I denne artikel: Kom godt i gangLær snorkel-snorkel og -maskeTag referencerne til snorkelsessionen

Snorkling under vandet eller snorkling snorkling (også kaldet "PMT" pMountain græsgange, maske og tuba) er en afslappende og sjov måde at simre i den farverige og fascinerende verden lige under havoverfladen. Dykkere bruger en klar plastmaske og et kort rør til at indånde, når de flyder på vandoverfladen. På denne måde vil du være i stand til at observere koraller og livet i havet uden at skræmme fiskene med store bevægelser og uden at skulle gå til overfladen for at trække vejret hvert minut. Flydende og simmende i undervandslandskaber giver dig mulighed for at flygte fra irritationerne i hverdagen.

etaper

Del 1 Kom godt i gang

1. Få en maske og snorkel, som du er behagelig med. Prøv dem, og juster stropperne, indtil de passer til dit hoved. Prøv dem, hvis det er muligt, i vand, og sørg for, at der ikke er lækager.
   • Hvis du har dårligt syn, kan du overveje at få en maske til syne, så du kan se under vand uden dine briller.

2. 
   

   
   Sæt masken på, og juster stropperne, så den passer tæt rundt om din næse og øjne. Sørg for, at snorklen er tæt på munden, men læg den ikke i munden endnu.

3. 
   

   
   Lig dig i vandet på din mave. Læg dit ansigt i vandet i en vinkel på ca. 45 °.

4. 
   

   
   
   
   Bid forsigtigt ind i mundstykket på snorkelen. Lad dine læber sætte sig rundt og hold snorkelen på plads.

5. 
   

   
   Træk vejret forsigtigt og regelmæssigt af snorkelen. Træk vejret forsigtigt dybt og forsigtigt gennem munden gennem tuba. Gå ikke i panik, du kan altid tage dit hoved op af vandet, når du vil. Slap af og bliv opmærksom på din vejrtrækning. Lyden af ​​din vejrtrækning i tubaen skal være relativt stærk. Når du har taget tempoet, kan du slappe af og nyde det under vandet.

6. 
   

   
   Bær en redningsvest. Dette gør det nemt at flyde på vandets overflade uden problemer. Mange badebyer hvor snorkling øves kræver brug af en farve redningsvest af sikkerhedsmæssige årsager.

Del 2 Lær hvordan du rydder snorkel

1. 
   

   
   
   
   Træk vejret forsigtigt. Under hver session af snorklingVand vil uundgåeligt komme ind i din snorkel på et eller andet tidspunkt, enten på grund af for store bølger eller sprøjt eller lade dit hoved synke for dybt ned i vandet. At lære at rydde din snorkel vil forhindre, at dette alvorligt forstyrrer din oplevelse.

2. 
   

   
   Hold vejret, og anbring dit hoved under vandet, og nedsænk enden af ​​din snorkel. Du skal føle, at vandet trænger ind i tubaen.

3. 
   

   
   Sæt dit hoved tilbage på overfladen af ​​vandet uden at forlade det. Sørg for, at snorkelspidsen nu er i luften.

4. 
   

   
   Udånder gennem munden hurtigt og kraftigt ind i tuba. Denne frigørelsesmetode uddriver næsten alt vand fra tubaen.

5. 
   

   
   Fjern eventuelt resterende vand ved at blæse kraftigt en anden gang. Ved at gentage denne handling skal du slippe din snorkel helt ud af vandet, der kom ind.

6. 
   

   
   Kontroller vejrtrækningen. Undertiden kommer vand ind i din snorkel, når du ikke har luft i lungerne. Hvis det er en lille mængde vand, inhaleres forsigtigt og omhyggeligt uden at lade vand komme ind i munden, indtil du har nok luft til at sprænge vandet ud. Hvis der er for meget vand, bliver du nødt til at tage hovedet ud af vandet og trække vejret rundt om munden.

7. 
   

   
   Lær at dykke. Når du mestrer teknikken til at rydde din snorkel, kan du lære at dykke under vandoverfladen for at se nærmere på noget, der fanger øjet. Tag en dyb indånding og svøm ned til bunden. Når du har brug for luft, skal du vende tilbage til overfladen, holde dit hoved under vand og rydde din snorkel, som du har trænet til at gøre.

Del 3 Svøm med en snorkel og maske

1. 
   

   
   Brug finner. At bære flippers på dine fødder hjælper dig med at bevæge dig hurtigere uden at gøre for meget bølger.

2. 
   

   
   Hold armene rundt om din krop for at begrænse din modstand mod vand og stræk benene ud, så finnerne er rettet bag dig. Hold benene tæt på hinanden.

3. 
   

   
   Bøj dine knæ let, spar dine fødder langsomt og fast med finnerne. Lav regelmæssige og afslappede bevægelser. Prøv at bevæge dig fra dine hofter og bruge musklene i lårene, og undgå at bevæge dine knæ for meget, hvilket kun vil få dig til at miste energi.

4. 
   

   
   Slå det hårdere end når du lægger fødderne op og bukker ryggen op. Den rigtige teknik bevæger sig fremad takket være slået ned.

5. 
   

   
   Hold dine finner under vand for at sparke dine fødder. Forsøg at undgå udtømning, da dette skræmmer fiskene og kan også irritere svømmere omkring dig.

6. 
   

   
   Flyd med bølgerne. Vandvandring under vandet er sjovere, når vandet er roligt, men selv under disse forhold bliver du nødt til at lære at tilpasse dine bevægelser til potentielle bølger.

7. 
   

   
   Svøm i et behageligt, stabilt tempo for at spare energi. den snorkling er ikke et løb, og en god session kan vare i timer.

Del 4 Nyd sessionen snorkling

1. 
   

   
   Vælg det rigtige sted. Du vil helt sikkert ønske at svømme på et sted, hvor vandet er roligt, og hvor du kan beundre et pulserende liv under vandet. De lavvandede farvande over korallerne er perfekte, ligesom de dybere pletter er tilgængelige med båd. Spørg de lokale eller find ud i en guide for at finde de bedste steder, som få andre svømmere kender.

2. 
   

   
   Gå ud på en solskinsdag. Selv med en maske er det vanskeligt at se under vandet, hvis himlen er mørk og truende. Foretag din udgang fra snorkling midt i en solrig eftermiddag, når vandet ikke er mudret. Storme har en tendens til at omrøre det mudrede vand. Så hvis det har regnet dagen før, skal du muligvis udsætte dit eventyr til den næste dag.

3. 
   

   
   Lær at genkende forskellige fisk og koraller. En fisk er en fisk? Ikke hvis du ved, hvad du ser på. Husk figurerne og farverne på forskellige fisketyper, som befolker de strande, du ofte har, og du kan gøre din svømmetur til en ægte zoologisk undersøgelse under vandet. Hvis du ser en fisk, du ikke genkender, skal du prøve at huske egenskaberne og undersøge senere.

• 1 dykkermaske
• 1 snorkel
• 1 par flippers
• En badedragt eller en våddragt til koldere farvande
• solcreme