Sådan forhindres min bror i at holde

Indhold

• etaper
• Del 1 Lindring af spændinger med sin bror
• Del 2 Håndtering af jalousi
• Del 3 Involvering af forældre
• Del 4 Sæt grænser for sin bror

I denne artikel: Lindring af spændinger med ens bror Opretholdelse af jalousi Implicering af forældre Indstilling af grænser for ens bror13 Referencer

En bror er en ven for livet, men fra tid til anden vil du sandsynligvis ikke være i stand til at bære den. Det er vigtigt, at du tager dig af dette problem på en rolig og rationel måde, fordi du kun vil kaste olie på ilden ved at sænke dig selv til dets niveau. Det kan være nyttigt at vide, hvordan man fører, medmindre man irriterer sig, så begge kan opbygge et bedre og stærkere forhold.

etaper

Del 1 Lindring af spændinger med sin bror

1. Ignorer ham i stedet for at svare. Hvis din bror begynder at udgøre et problem, kan du prøve at rod med det i et stykke tid. Dette er ikke en særlig effektiv strategi i det lange løb, men hvis du vil undgå at blive vred, er det bedste i øjeblikket at sidelinjen.
   • Du viser ikke svaghed.Tænk over det, det kræver mere styrke og vilje til at modstå trangen til at påtage sig din bror og falde til hans niveau.
   • Husk, at du skal vælge dine slag omhyggeligt. Du kan ikke svare ham, hver gang han irriterer dig, især hvis han ikke er meget kommunikativ.
   • Hvis du ikke giver ham fornøjelsen at svare på hans provokationer (for eksempel ved at irritere dig), vil han til sidst kede sig, og han vil give op.

2. 
   

   
   
   
   Hold dig rolig, hvis du svarer. Hvis han irriterer dig, kan du blive fristet (e) til at reagere ved at irritere dig og hævn dig ved at leje din tur. Imidlertid vil denne form for reaktion kun forværre situationen. Hver gang du føler dig ivrig efter at irritere dig eller hævne dig, skal du huske at forblive rolig og rolig, da du vil være mere tilbøjelig til at stoppe ham, hvis du forbliver rolig, end hvis du bliver oprørt.
   • Tag en dyb indånding og udtryk dig roligt. Koncentrer dig om din koncentration for at berolige dig hurtigt.
   • Prøv at tælle til ti, inden du svarer. Tag dyb indånding og udløb i ti sekunder, og prøv at finde en måde at udtrykke dig roligt og rationelt på.
   • Gå en tur eller forlad rummet i kort tid for at sætte dine ideer i orden, hvis du har brug for mere end ti sekunder. Fortæl ham, at du kommer tilbage lige nu og tænker over, hvad du kan sige, og den bedste måde at sige det på.

3. 
   

   
   
   
   Find et kompromis med din bror. Du skal prøve hver gang at forhandle om en fredelig løsning med din bror. Nogle gange kan du kun gøre dette ved at finde et kompromis eller endda prioritere din broders behov frem for dine egne. I sidste ende vil dette hjælpe med at berolige situationen og også forhindre forekomsten af ​​konflikter i fremtiden.
   • Bed ham direkte om at finde ud af, hvad han vil fortælle dig.
   • Du skal give ham indtryk af at blive hørt og forstået, prøv at omformulere, hvad han siger med dine egne ord. For eksempel kunne du sige, ”Jeg tror, ​​jeg forstår, hvad du mener. Du føler ... når jeg ... og det er hvad der forårsager alle disse problemer. "
   • Find en aftale der passer dig begge. Spørg ham, hvad han synes, fortæl ham, hvad du synes, og prøv at finde et kompromis.
   • Ved, at det ikke er muligt at have alt, hvad du ønsker permanent. Dit mål her er at finde en løsning, der giver dig begge mulighed for at føle dig tilfreds, selvom det ikke er den løsning, du håbede på.

4. 
   

   
   Giv ham positiv opmærksomhed. Han kommer måske til at irritere dig bare fordi han keder sig. Der er måske ikke andet at gøre, eller han leder efter en vis opmærksomhed. I stedet for at give det negativ opmærksomhed ved at gentage eller begynde at halde efter din tur, kan du prøve noget sjovere og mere produktivt.
   • Hvis du starter en sjov aktivitet sammen, kan du hurtigt distrahere fra irriterende opførsel, og det kan hjælpe jer begge med at skabe et stærkere bånd gennem denne aktivitet.
   • Prøv at gå en tur eller cykeltur (spørg tilladelse fra dine forældre før, hvis det er nødvendigt), eller du kan endda gøre noget andet derhjemme, for eksempel at se en film, lave et puslespil eller spille et videospil sammen (men det kan også forårsage argumenter).

5. 
   

   
   Prøv ikke at tage det personligt. Det kan være meget vanskeligt ikke at føle sig personligt angrebet eller irriteret, hvis du begynder at fornærme dig selv. Uanset hvad han gør, er han stadig din bror, og han bekymrer sig om dig, selvom det ikke er indlysende i øjeblikket. Vis ham, at han irriterer dig, og prøv at finde en løsning, men tag det ikke personligt.
   • Han prøver sandsynligvis ikke at skade dig. Nogle mennesker (især når de er meget unge) kæmper stadig med sociale forhold.
   • Om en time har han måske glemt fornærmelser eller irriterende ting, som han sagde til dig, så du bør ikke spilde din tid på at skylde ham.
   • Glem ikke at du giver ham magt ved at lade hans opførsel påvirke dig. Hvis han ser, at det fungerer, vil han fordoble indsatsen for at irritere dig endnu mere, og hans opførsel bliver mere og mere irriterende.

Del 2 Håndtering af jalousi

1. 
   

   
   Ved, at jalousi kan være årsagen. Hvis han er jaloux på dig i visse områder af dit liv, kan han opføre sig på denne måde for at vise dig sin frustration. Hvis du tror, ​​at dette kan være tilfældet, kan du i det mindste prøve at føre en direkte og ærlig samtale med ham for at fortælle ham, at hans jalousi gør dig ondt og gør tingene meget vanskeligere mellem jer to.
   • Tænk på en situation, hvor din bror har ventet mod dig ved at vise særlig irriterende opførsel. Er det muligt, at han er jaloux på dine noter, din virksomhed eller din livsstil?
   • Han vil måske bare udtrykke sine frustrationer.
   • Hvis din bror er jaloux, fordi du startede en aktivitet, der forhindrer dig i at tilbringe tid sammen, som du gjorde før, er den bedste måde at gennemsøge at finde mere tid til at tilbringe med ham. Det er dog også vigtigt at sætte dine egne grænser og få ham til at forstå, at han skal respektere dem.

2. 
   

   
   Find måder at gøre ham glad på. Han er sandsynligvis misundelig, fordi du ikke giver ham nok opmærksomhed. Hvis du hjælper ham med at føle sig bedre over at finde ting, han kan lide at gøre, vil du være i stand til at få ham til at glemme hans jalousi.
   • Selv hvis du ikke kan give ham den ting, du har, og som gør ham jaloux, kan du hjælpe ham med at finde noget, der også gør ham glad. Det kan også mindske irriterende opførsel, i det mindste for nu.
   • Ros ham for de ting, han gør godt. Hvis din bror er jaloux på din succes på dit fodboldhold, skal du minde ham om de områder, han udmærker sig i, eller du kan fortælle ham om de gode kvaliteter, han får i skolen.

3. 
   

   
   Motiver ham til at få det, han vil. Hvis jalousi er drivkraften for hans irriterende opførsel, kan du løse problemet ved at gøre det grimt at få det, du har (eller hvad det vil have). Selvfølgelig vil du ikke være i stand til det hele tiden, men i nogle situationer kan det hjælpe med at berolige din broders jalousi. Derudover, hvis han ser dig forsøge at hjælpe, kunne han lære, medmindre du skylder dig selv.
   • Hvis han er jaloux på dine gode kvaliteter, kan du tilbyde at hjælpe ham med sit hjemmearbejde.
   • Hvis du er jaloux på dine sportslige resultater, kan du bruge lidt tid på at træne sammen for at hjælpe dig med at forbedre.
   • Hvis han er jaloux, fordi du har en kæreste eller en kæreste, og han stadig er single, kan du tilbyde at hjælpe ham med at finde nogen (hvis han selvfølgelig er gammel).
   • Uanset hvad der gør din bror misundelig, er dit mål at vise ham, at han ikke er begrænset til de ting, han allerede har. Hvis du tilbyder ham hjælp til at få det, han vil, er han måske mere tilbøjelig til at ændre den aktuelle situation.

Del 3 Involvering af forældre

1. 
   

   
   Ved, hvordan du genkender det rigtige øjeblik. Hvis du og din bror er vokset op sammen, er du sandsynligvis ikke i din første kamp. Nogle gange kan trivielle tvister imidlertid gå ud over grænserne og blive fjendtlige handlinger eller endda chikane. I disse tilfælde skal du involvere dine forældre til at fungere som mæglere og handle om nødvendigt.
   • Det er normalt at fange din bror eller søster. Men hvis din bror konstant chikanerer dig om det samme emne over en periode på flere dage eller uger, er dette ikke længere normalt.
   • Hvis han ikke undskylder sig, eller hvis han ikke forsøger at skabe fred efter et argument, eller hvis han fortsat viser fjendtlig opførsel hele tiden, er dette tegn på chikane.
   • Visse typer fordele, såsom alder, højde eller popularitet, kan hurtigt ændre tvister mellem søskende i chikane.
   • Hvis du tror, ​​at din bror chikanerer dig, skal du tale med dine forældre med det samme.

2. 
   

   
   Bed dem om at voldgøre situationen. Hvis du mener, at situationen er ude af kontrol, og du ikke har været i stand til at finde en aftale på egen hånd, kan det være nyttigt at bede en eller begge dine forældre om at forenkle og mægle. Det vil hjælpe dig og din bror til at udtrykke, hvad du synes og føler i et sikkert miljø. Dine forældre vil også være i stand til at berolige situationen, hvis tvisten mærkes, og de vil fortælle dig, hvad du skal gøre i sidste ende.
   • Lad dem diskutere separat med dig og din bror, før du diskuterer sammen.
   • Bed dem om at finde en løsning, der vil gøre alle glade. Lidéal ville være at nå frem til en situation, hvor alle vinder, du og din bror.
   • Hvis du ikke har formået at finde et kompromis med din bror alene, har dine forældre det sidste ord og kan stoppe konflikten.

3. 
   

   
   Opmuntr dem til at håndhæve reglerne. Hvis dine forældre ikke er opmærksomme på din brors aggressive, irriterende eller problematiske opførsel, skal du tale med dem om det. Bed dem om at være retfærdige og anvende de samme regler for dig og din bror, mens du overvåger situationen for at undgå yderligere konflikter.
   • Dine forældre er måske ikke opmærksomme på situationen, eller de er måske ikke opmærksomme på dens omfang.
   • De kunne let glemme resten på grund af problemer på arbejdet og i deres personlige liv. Du skal fortælle dem om dine problemer, hvis du ikke selv har været i stand til at løse dem.

4. 
   

   
   Organiser familieaktiviteter. Denne løsning forhindrer ikke din bror i at fortsætte med at irritere dig i øjeblikket, men det kan hjælpe dig med at opbygge et stærkere forhold til ham. Disse aktiviteter giver dig mulighed for at tage en pause væk fra den spænding, der kunne have samlet sig derhjemme.
   • Nogle gange kan du styrke dit forhold til din bror ved at forlade hjemmet og dele en positiv oplevelse.
   • I det mindste vil en familieudflugt hjælpe din bror med at tænke på noget andet og holde op med at genere dig.
   • Du kan også bruge dette øjeblik som en familie til at gøre noget, der gør alle glade, før du prøver at integrere disse elementer i din daglige liv.

Del 4 Sæt grænser for sin bror

1. 
   

   
   Brug separat tid. Uanset om du er ældre eller yngre, vil du føle dig frustreret, hvis du tilbringer meget tid sammen med en irriterende bror. Hvis dine forældre beder dig om at overvåge dem ofte eller at have dem med dig, uanset hvor du går, skal du tale med dem og fortælle dem, at du har brug for mere tid alene eller med dine venner uden et vaskerum. ben.
   • Brødre og søstre kæmper ofte med hinanden, fordi de finder sig fanget mellem et ønske om uafhængighed og voksende uafhængighed og den overdrevne tid, de tilbringer sammen.
   • Fortæl dine forældre, at du kan lide at tilbringe tid med din familie, men at du også skal bruge alene eller sammen med dine venner.
   • Husk dem, at du altid kan være verdens bedste venner sammen med din bror uden at tilbringe al din tid sammen. Derudover vil det gøre mere dyrebare øjeblikke, som du vil tilbringe det ene med det andet.

2. 
   

   
   Undgå at blive hendes babysitteuse. Afhængig af din alder og familiesituation, kan dine forældre ofte bede dig om at se din bror. Hvis det er din sag, kan du have problemer med at finde din egen plads og tid til at gå alene. Tal med dine forældre for at finde andre løsninger og tilbyde et kompromis.
   • Foreslå, at de ansætter en rigtig babysitter. Hvis dine forældre ikke rigtig vil, kan du i det mindste prøve at bede dem om nogen kompensation for dine tjenester, for eksempel lidt mere lommepenge.
   • Du kan også foreslå, at du lader dine weekender være fri, hvis du holder din bror en eller to gange i løbet af ugen.
   • Det bedste ville være at have denne diskussion uden din bror at være til stede, fordi det kunne skade ham eller han kunne modsætte sig den. Yngre børn kæmper stadig med at forstå, hvorfor en ældre får mere ansvar eller frihed.

3. 
   

   
   Bed om mere privatliv i tilfælde af et besøg. Hvis dine venner eller din partner kommer for at besøge dig, er det vigtigt at sætte grænser med din bror. Dine besøgende bør ikke blive målet for din brors irriterende opførsel, især hvis han prøver at tage dem til opgaven.
   • Bed ham om at stoppe. Hvis du ikke lytter, skal du bede dine forældre om hjælp.
   • Prøv at undgå dine venner derhjemme, når du ved, at din bror ikke vil være der, eller når han vil have det travlt med sine egne venner.
   • Hvis du ikke vil stoppe, og dine forældre ikke gør noget for at hjælpe dig, kan en lås på døren blive den eneste løsning til mere privatliv, når du har besøgende.
   • Bed dine forældre om tilladelse, før du installerer låsen, da dette kan irritere eller gøre dem mistænkelige.

4. 
   

   
   Bed dem om at have dit eget værelse. Du kan oprette et ekstraordinært bånd med din bror ved at dele det samme rum, hvis du begge kommer godt overens. Hvis du ikke kommer godt overens eller bare har brug for din egen plads, skal du bede dine forældre om at arrangere for at imødekomme dine behov. For eksempel kan der være et rum, de bruger til plastik eller som kontor, og du kan ændre det til et rum til dig.
   • Afhængig af situationen er det måske ikke muligt at have dit eget værelse. Der er muligvis ikke nok plads i dit hjem til dig og din bror til at have et værelse hver.
   • Hvis pladsen er begrænset, kan du også omarrangere dit værelse for at give dig mulighed for at have din egen plads. Diskuter med dine forældre for at finde ud af, om det er muligt at skifte et skrivebord til et soveværelse eller måske endda en del af kælderen eller loftet til dig.
   • Når du diskuterer dette problem med dem og beder dem om at gøre det, skal du fortælle dem, at du har brug for mere privatliv. Det vil være mere sandsynligt, at de foretager denne slags ændringer, hvis de ved, at det er et privatlivsproblem, ikke for at løse lidt besvær.
   • For eksempel kan du sige, "Mor, far, jeg ved, at vi ikke har meget plads, men jeg vokser op, og jeg vil meget gerne finde en måde at have lidt mere privatliv væk fra min bror. "
   • Hvis dine forældre planlægger at flytte, kan du fortælle dem, at du ville elske at have dit eget værelse, så det kan hjælpe dem med at vælge deres nye hjem.

rådgivning

• Giv ham noget at passe på i stedet for at irritere dig.
• Kræv ikke. Han vil kun provosere en reaktion derhjemme, så hvorfor skulle du lade ham forstyrre dig? Hvis du har problemer med at kontrollere dit humør, tag flere dybe indåndinger og fortæl ham forsigtigt, at du vil bruge lidt tid alene.
• Prøv at gøre noget, du kan lide, og fortæl ham, når du er færdig, at du gerne vil bruge lidt tid nu. Med lidt held skal han give dig lidt plads.
• Prøv at være god mod ham. Husk ham, at du en dag kan være den eneste familie, der er tilbage.
• Prøv at fortælle ham forsigtigt, at han ikke gerne vil have andre til at gennemføre ham, hvad han gør med dig lige nu. Det er muligt, at han ikke engang er klar over sin dårlige opførsel.
• Vær mere voksen end ham og vis ham, hvordan han skal opføre sig. Du må ikke forelægge ham, men vise ham et godt eksempel.
• Hvis du ikke gør noget, skal du bare ignorere det. Han mister interessen og holder op med at irritere dig.
• Del med ham de ting, der interesserer dig. Dette vil hjælpe dig med at udvikle et link.

advarsler

• Fornærm aldrig, fordi du kunne få problemer med dine forældre.
• Hvis han begynder at passe dig fysisk, skal du bede ham om at stoppe, eller du vil tale med dine forældre om det. Hvis du reagerer på vold med vold, skaber du mere vrede og vrede.
• Fornær aldrig eller slå ham.
• Vær opmærksom på din opførsel. Hvis du fornærmer, skal du tale med en af ​​dine forældre eller holde din afstand.