Indhold
I denne artikel: Lær at bekæmpe Erhverv ExperienceReference
Vil du komme ind på arenaen sammen med Randy Couture, Quinton "Rampage" Jackson og Anderson Silva for at blive en MMA-fighter? Med gode råd og avanceret træning bliver du den slags alsidige konkurrent, som UFC søger. Lær at kæmpe, prøv at få erfaring og se efter måder at professionalisere dig selv.
etaper
Del 1 Læring at kæmpe
-
Træn dig selv. MMA eller Mixed Martial Arts, er en test af aerob udholdenhed, styrke, smidighed og viljestyrke. Du skal være en komplet atlet for at blive en MMA-fighter. Hvis du tænker på at komme ind på arenaen, skal du træne.- Prøv at opbygge muskler og tabe fedt i stedet for at følge en diæt for at tabe sig. Du skal opbygge muskler og blive stærkere. Med et ordentligt vægttræningsprogram og en god aerob træningsrutine for at holde dig i form, gør du overgangen fra den ene træning til den anden lettere.
- Hvis du ikke har tid til at gå i gymnastiksalen, skal du træne derhjemme. Start langsomt med et komplet program med løb, push-ups, aflæsning af bust og strækninger.
-
Introducer dig selv til boksning. MMA-krigere praktiserer boksning, kampsport, wrestling og næsten enhver kampstil der findes på denne jord. En af de nemmeste og mest effektive måder at lære kunsten at kæmpe i enhver alder er at bokse op. I boksning lærer du, hvordan du kan slå og forsvare dig selv. -
Øv kampen. Hvis du er ung og lige er startet, skal du overveje muligheden for at tilmelde dig en wrestling skole for at lære det grundlæggende i disciplinen og lære at kæmpe i et kontrolleret miljø. Du vil være langt fra UFC's glamour, men ved at lære det grundlæggende i amatørbrydning, bliver du en stærkere fighter med bedre jordteknik og større udholdenhed. Det er også en god måde at holde øje med din vægt og holde sig i form. -
Introducer dig selv for kampsport. Når du kæmper for første gang i MMA, er viden (endda minimal) om kampen og nogle sorter af kampsport et ubestrideligt aktiv. Du kan komme i gang og lære det grundlæggende i MMA, men alligevel er det muligt at kæmpe mod en modstander i arena og ud, der gør forskellen mellem en stor og en dårlig fighter. Blandt de kampsport, der er bedst egnet til MMA, er:- karate og kung fu, der styrker nøjagtigheden af spark,
- Judo er den bedste måde at sende en modstander på jorden,
- den brasilianske jiujitsu, der praktiseres af de mest berømte MMA-krigere og giver en helt anden indsigt i jordkampen,
- muai-thai, som også er kendt som "kunsten at otte lemmer" og kendetegnes ved brug af albuer og knæ til at ramme.
-
Se efter et fitnesscenter, der er specialiseret i MMA i nærheden af dig. At lære at kæmpe ordentligt på arenaen tager længere tid end at lære en række kampsport og derefter kun øve en. Du skal vide, hvordan man blander hver stil og praksis med andre MMA-krigere. Du får mulighed for at træne, lære og forbedre dine færdigheder. Du lærer også det grundlæggende og lærer samfundet at deltage i disse motionscentre.
Del 2 Erhvervelse af erfaring
-
Begynd med at udvikle din stil og specialiser dig. Der er forskellige typer MMA-krigere, fra boksere til gadekæmpere til wrestlers og sparkespecialister. Hvilken tiltrækker dig mest? For at blive en stor MMA-fighter, skal du identificere din specialitet og prøve at mestre den. Du vil være i stand til at bruge det korrekt mod dine modstandere.- På den anden side vil du have muligheden for at forstærke de teknikker, der erhverves inden din ankomst til MMA. Hvis du er en wrestler, skal du forbedre dine jordfærdigheder, mens du træner boksning for at blive en alsidig kæmper. Hvis du startede med boksning, skal du øve den brasilianske kampstil for at udvikle dine brydningsevner. Prøv at blive en komplet fighter.
-
Se efter din vægtkategori. Du skal finde din sunde vægt på det højeste niveau i hver kategori og forsøge at opretholde den. MMA og CFU bruger oftest følgende vægtkategorier til at klassificere krigere:- bantamvægt: 57 til 61 kg
- fjervægt: 62 til 66 kg
- letvægt: 66 til 70 kg
- weltervægt: 71 til 77 kg
- gennemsnitsvægt: 78 til 84 kg
- let lastvægt: 84 til 93 kg
- tunge lastbiler: 93 til 120 kg
-
Deltag i din første kamp. Når du har fået tilstrækkelig erfaring, skal en af dine coaches arrangere en kamp for at se, hvordan en MMA-kamp ser ud. Hvis alt går godt, og du vil gå videre, skal du kæmpe så ofte som din tidsplan tillader det. Stol på din træner for at finde en modstander med et niveau, der ligner din.- Arrangørerne har ofte en tendens til at organisere uregelmæssige kampe mellem uerfarne unge krigere (du i dette tilfælde) og erfarne krigere i håb om at fylde et rum klar til at se et blodbad. Gør dit bedste for ikke at falde i denne form for situation under din første kamp. Det kan være nedslående at kæmpe mod en meget mere erfaren modstander.
-
Udvikl dit sind. Når du begynder at kæmpe, skal du håndtere nederlag og sejre på samme måde. Fokuser altid på din fremtidige modstander og hvil kun kort for at overveje dine tab og nederlag i ringen. At vende tilbage til gamle kampe er kun godt til at lære fejl og øge dine chancer for at vinde mod fremtidige modstandere. -
Forbliv træning. Bliv ved med at træne hårdt i gymnastiksalen og sæt dine færdigheder i praksis. Omgiv dig med et godt team til din forberedelse. Brug andre, mere erfarne krigere og trænere til at hjælpe dig med at identificere områder, hvor du har brug for at forbedre dig. Stræb efter at blive den bedste fighter og fortsætte med at vinde.
Del 3 Bliv professionel
-
Foretag netværk. Gå på Internettet og blive kendt som en amatørkæmper. Lav dig et navn online. Deltag i UFC-kampe og få venner i samfundet, tilmeld dig diskussionsfora og interagere så meget som muligt med medlemmer af dit samfund. Hvis du vil blive MMA-professionel, skal du vende dit liv omkring denne sport.- Tapology og Fight Network er de mest populære steder for MMA-krigere og fans. Interagere med mennesker, og lær alt hvad du kan lære.
- Tilmeld dig på sociale netværk som Facebook og Instagram. Markedsfør dine kampe og optrædener, mens du forbliver forbundet med dine jagervenner og fans.
-
Find en sponsor. Hvis du har opbygget et godt omdømme og er blevet kendt som en amatørkæmper, skal du kontakte et managementfirma som Fight Tribe og Made to Win, der er kendt for at have taget ansvaret for karrierer for mange MMA-krigere. Prøv at forhandle en ledelseskontrakt med dem.- Du skal vide, at de fleste administrationsselskaber kun er interesseret i vinderne. Prøv at vinde en række kampe mod berømte modstandere. Disse virksomheder leder efter mennesker, der er erfarne og klar til at kæmpe, som vil bringe penge tilbage og ikke illustrere ukendt med en masse talent. Maksimer dine chancer ved at vinde så mange kampe som muligt.
-
Vær unik Mike Tyson havde sine støjende kæder, og Muhammad Ali havde sine rim. I MMA's verden har Chuck Liddell sin Mohican-frisure og hans voldelige tekster, mens Anderson Silva har sin kolde mand opførsel.Du bliver nødt til at blive bemærket og underholde en ekstravagant og sjov personlighed for at adskille dig fra andre krigere.- Denne form for opførsel kommer lettere for nogle krigere end andre. Spild ikke din tid med styling og skræmmende tatoveringer. Du vil gøre det bedre at træne. Ikke desto mindre er der ingen skade i at give et navn til "hvad du er". Vedtage et skræmmende kaldenavn og brug det.
-
Ansøg på UFC. Hvis dit mål er at blive en fighter, bliver du nødt til at ansøge om UFC. Inviter repræsentanter for organisationen til dine kampe og tag deres kontaktoplysninger. Skjul ikke dit ønske om at være en del af denne organisation, fordi UFC fungerer som en meget lukket klub, hvor du har brug for at blive inviteret til at komme ind. Der er ikke noget problem med at vise dit ønske om at være en del af det.- Du kan også deltage i realityshowet The Ultimate Fighter, der ofte organiserer rekrutteringer i bestemte regioner en gang om året. Disse rekrutteringer er begrænset til specifikke regioner eller vægtkategorier, så de passer til programmets tema. Hold dig opdateret med disse begivenheder, mens du organiserer dine kampe og forsøger ikke at tabe.