Indhold
I denne artikel: Brug af et håndklæde Brug andre alternativer9 Referencer
Du har planlagt en poolfest i lang tid, men dine regler er ankommet uden advarsel? Gå ikke i panik! Du kan helt svømme på trods af denne svage besvær. En tampon eller en menstruationskop er ideel til maksimal komfort og til at skjule din periode, men hvis du kender et håndklæde på hånden, kan du svømme med det. Et håndklæde vil også være nok, hvis du bare planlægger at bo ved poolen eller vade i vandet uden at befugte din skjorte.
etaper
Metode 1 Bær et håndklæde
- Tag dit håndklæde på, når din skjorte stadig er tør. Tag dit håndklæde ud af emballagen, og pres dets klæbrige del mod bunden af din badedragt. Vælg et tyndt håndklæde for at forhindre, at det hævede sig, og sørg for at bære en tætsiddende shirt til din krop. Hvis dit håndklæde føles som vand, mister det grebet, vigtigheden af en godt passende jersey for at holde det på plads.
-
Skift regelmæssigt håndklæder. Da håndklæder absorberer vand, bliver de mindre effektive en gang i poolen. Når du forlader vandet, skal du skifte dit håndklæde for altid at være beskyttet. Vær dog opmærksom på, at det kan være sværere at placere et nyt håndklæde, da du klæber fast ved en gennemvædet badedragt.- Selvom dine perioder ikke stopper, når du er i vandet, hjælper poolens lave tyngdekraft og tryk blodet til at forblive i dig. Risikoen for lækage er dog højere en gang ud af vandet. Drap i et håndklæde og gå på badeværelset så hurtigt som muligt.
-
Vælg en mørk farvet skjorte. Mørke farver skjuler bedre lækager end lyse farver. Så hvis du har et problem med dit håndklæde, er det mindre sandsynligt, at du ser, hvis du har en mørk badedragt.- Bemærk, at håndklæder med finner er lettere at se uden for disse trøjer. Hvis du ikke planlægger at bade svømme shorts, skal du vælge et håndklæde uden finner.
-
Bær svømmeshorts over din skjorte. En svømmedortshorts vil lettere skjule dit håndklæde, da finnerne ikke ses. Derudover vil det holde det på plads under dine bevægelser.
Metode 2 Brug af andre alternativer
-
Vælg en antifuite badedragt. Denne type badedragt skaber en oplevelse, der ligner en håndklæde, fordi den passer lige tæt på kroppen og forhindrer lækager. Det har også et foring, der absorberer blod og forhindrer det i at gå ud. Dette er den ideelle mulighed, hvis du ikke føler dig klar til tamponger eller menstruationskopper, eller hvis du simpelthen ikke kan bære dem.- Du finder let denne type shirt på Internettet.
-
Bær et stempel hvis du leder efter et alternativ til engang. Puder er den bedste mulighed, når det kommer til svømning, fordi de forbliver på plads og kun simpner lidt vand. Glem ikke at trykke strengen tilbage for at undgå, hvad der er synligt under skjorten. Tænk også på at skifte din tampon hver 4. til 8. time.- Hvis du vil indsætte en tampon, skal du fjerne plasten eller emballagen, der dækker den, men lad applikatoren være på plads (hvis din har en). Bøj lårene, eller løft et ben, hvis det er mere behageligt. Indsæt tamponenden i åbningen af din vagina ved at udvide dine vaginale læber om nødvendigt. Med strengen på ydersiden skal du skubbe puden så langt som du kan håndtere den. Sørg for, at strengen stikker ud af din vagina.
- Hvis din pude har en applikator, skal du skubbe den ned, indtil kun håndtaget og stemplet er synligt på ydersiden. Grib håndtaget med 2 fingre, og tryk på stemplet for at skubbe tampongen ind i din vagina. Fjern applikatoren ved at lade strengen hænge på ydersiden.
- Selv hvis du stadig er en jomfru, kan du bære et stempel.Bare sørg for at vælge en fin version, hvis du aldrig har brugt den før. I modsætning til hvad man tror, risikerer du ikke at rive dine jomfruhuller. Lhymen er strakt på hver side af vaginalåbningen, men dækker ikke den. Eller du kan endda bære kondom.
-
Prøv en menstruationskop. En menstruationskop er en lille, fleksibel kop, der sidder i skeden. I stedet for at absorbere blod som en tampon eller et håndklæde, samler hun det. Koppen forbliver på plads og danner en tætning med vaginalvæggen. Det lækker ikke, hvis du indsætter det korrekt, hvilket gør det perfekt til svømning. Hvis du vil indsætte det, skal du folde det i 2 en gang og derefter i 2 en anden gang for at give det en "C" -form. Skub derefter hende ind i din vagina, og når du først er inde, hjælpe hende med at fikse sig selv i løbesedlen.- Du finder menstruationsbægre online, i apoteker eller supermarkeder.
- Som tamponger kan du bruge en menstruationskop, selvom du aldrig har haft samleje før. Sørg dog for, at du vælger en lille.
-
Læg ikke noget, hvis dine perioder holder op med at flyde i vandet. Hvis du er som nogle kvinder, er det muligt, at dine perioder går meget langsomt ned til det punkt, at du ikke behøver noget håndklæde, tampon eller menstruation. I andre forbliver blodet inde på grund af, at vandet skubber det mod vaginalåbningen. Planlæg bare et håndklæde, der dækker dig ved at komme ud af vandet for at skjule eventuelle lækager.- Klor fjerner små spor af blod i vandet og beskytter andre svømmere mod mulige lækager.
- Dog læg ikke noget, hvis du har tunge perioder, fordi andre vil være i stand til at registrere spor i vandet.
-
Gå ikke til poolen, hvis det gør dig ukomfortabel. Ingen kan svømme med din periode, hvis du ikke vil. Hvis du er ung, vil de fleste voksne forstå, hvis du taler med dem. Du kan bare fortælle dem, at du ikke har det godt, hvis du er for skam til at tale om din periode.
- Læg ikke håndklæder til at gå i vandet, hvis dine perioder er meget rigelige. Vælg en anden mulighed eller bare undgå at svømme.