Sådan huskes dine kurser til en evaluering

Indhold

• etaper
• Del 1 Tag bedre noter
• Del 2 Gennemgang af dine noter
• Del 3 Fokus på fuld opmærksomhed på eksamen
• Del 4 Bliv fysisk forberedt til en eksamen

I denne artikel: Optagelse af bedre notaterLæsning af dine noter Fokusering af al din opmærksomhed på prøven Forberedt forberedelse til en eksamen29 Referencer

At huske kurser til evaluering er normalt en nødvendighed under ethvert kursus. Bare det at sætte sig ned for at læse sine lektioner igen og igen er imidlertid ikke nok til faktisk at huske ens notater. Heldigvis er der adskillige notateknikker og studiemetoder, der hjælper dig med at holde fokus og assimilere den nødvendige information. På denne måde vil du være i stand til at huske alle dine dokumenter effektivt for at forberede dine evalueringer.

etaper

Del 1 Tag bedre noter

1. 
   

   
   Opbevar alle dine noter ét sted. Hvis dine noter er spredt på papirstykker, kan du ikke engang finde dem til at huske dem. Har i stedet en notesbog efter emne, og skriv alle dine noter ned. På denne måde, når du er klar til at gennemgå, vil alt være godt arrangeret, og du kan begynde at studere direkte.
   • Skriv hver gang datoen øverst på hver af dine sider, når du noterer. Dette vil hjælpe dig med at følge en kronologisk rækkefølge, som giver dig mulighed for at genopleve det øjeblik, hvor du noterede disse noter for at gøre det lettere for dine studier.
   • Hvis du bruger en computer, skal du dato for hvert af dine dokumenter. Husk at gemme hver klasse i forskellige mapper og gem dine hjemmearbejde, noter og anden support i hver mappe.

2. 
   

   
   
   
   Tænk over, før du skriver dine noter. Skriv ikke bare mekanisk alle dine lærers ord. Det vil ikke hjælpe dig. Brug et par sekunder på at tænke over, hvad din lærer lige sagde, før du skrev. Overvej hovedideen bag hans ord. Begynd derefter at skrive. På denne måde vil du virkelig fange informationerne i stedet for bare at skrive ordene uden tilstedeværelse af sind.

3. 
   

   
   Udvikl din egen forkortelsesstil. At skrive ordene fuldt ud og lave komplette sætninger er spild af tid. Du vil være opmærksom på stavningen af ​​alle de ord, som læreren udtaler, i stedet for at huske koncepterne og forestillingerne. Ved at forkorte ord og sætninger vil du være i stand til at skrive meget mere information på klart sprog og i en praktisk form.
   • Antag, at din lærer siger: "I bogen Det afslørende hjertevi har et litterært eksempel på en mand, hvis ansvar overgår ham. Bare skriv dette: "Det afslørende hjerte = ansvar". Det er virkelig alle de vigtigste oplysninger i denne sætning.

4. 
   

   
   
   
   Skriv forskellige ideer med kuglepenne i forskellige farver. Den visuelle stimulering forbundet med de forskellige farver på din side hjælper dig med at fokusere mere under dine studier. Du kan afsætte forskellige farver til forskellige ideer eller koncepter. Blå kan for eksempel bruges til nye ord, rød til vigtige formler og grøn til ting, som læreren beder om at være forsigtig med. Med alle disse farver i tankerne, vises dine noter mere ordnede og konsistente, når du studerer. Således vil du med det samme kunne genkende det emne, du leder efter, før du læser noget ord.

5. 
   

   
   Skriv ned, hvad der er skrevet på tavlen. Som en generel regel, når læreren tager sig tid til at skrive noget på tavlen, skal du være opmærksom på, at det er vigtigt, og at det sandsynligvis kunne komme tilbage som et spørgsmål i en evaluering. Du kan endda fremhæve de oplysninger, der er skrevet på tavlen i dine noteoptagere for at henlede mere opmærksomhed på det, når du gennemgår det.

6. 
   

   
   Stil spørgsmål, hvis du er i tvivl. Hvis du ikke forstår, hvad læreren lige har sagt, skal du bede ham om at gentage eller forklare. Hvis du ikke gør dette, risikerer du at tage falske notater og forkert besvare spørgsmål under vurderingen.

7. 
   

   
   Gennemgå dine fortegnelser, og tilføj om nødvendigt flere oplysninger. Det er meget let at udelade visse oplysninger i løbet af kurset. Måske brugte læreren et ord, du aldrig hørte, og du havde ikke tid til at bede om definitionen af ​​dette udtryk. Skriv dette ord ned og kig efter det efter klassen. Føj det derefter til dine kort til brug når som helst i løbet af dine studietimer.

8. 
   

   
   Bed din lærer om at tillade dig detgem kurser. Hvis du har svært ved at tage kurset og ikke kan skrive noterne hurtigere, kan du få mest muligt ud af muligheden for at registrere kurset. På denne måde kan du lytte til det senere og transkribere de forskellige oplysninger.
   • Sørg for at bede om tilladelse, før du tilmelder dig et kursus. Nogle lærere tillader ikke optagelser og tror måske, at du prøver at snyde, hvis de overrasker dig.

Del 2 Gennemgang af dine noter

1. 
   

   
   Læs dine notater igen inden for 24 timer efter undervisningen. Selv hvis du ikke har en vurdering i syne, skal du gennemgå dine karakterer inden for en dag efter kurset. Dette vil give dig en stor fordel, når du virkelig skal begynde at studere til en kontrol. Din hjerne kunne bedre assimilere disse nye oplysninger, mens de stadig er friske i din hukommelse. Når du derefter studerer dagen før en eksamen, vil du være i stand til at huske koncepterne bedre, end hvis du slet ikke havde læst dem.

2. 
   

   
   Begynd at studere et par dage før eksamen. At tilbringe en søvnløs nat i skoven lige inden en vurdering er en ineffektiv metode. Ikke kun vil du være træt under eksamen, men du vil ikke være i stand til at huske informationen. Giv dig selv tre eller fire dage til studiet. Hvis du gennemgår dine noter i disse dage, kan du nemt huske meget mere information.

3. 
   

   
   Opdel dine noter i sektioner. Hvis du prøver at revidere en hel enhed på én gang, risikerer du at overvælde dit sind. Du kan starte med energi og huske den første del, men så kan du miste din styrke og blive distraheret. Du skal i stedet opdele dine kurser i sektioner. Book al din opmærksomhed på et afsnit, som du kan afslutte om en time og derefter tage en pause. På denne måde vil du kunne studere alle dele af dit kursus retfærdigt.

4. 
   

   
   Læs dine klasser højt. I stedet for at læse med en lav stemme, skal du læse højt. Undersøgelser har vist, at det at tale højt letter memorering. Det giver dig også mulighed for at være mere fokuseret, end hvis du læser lydløst, for ikke at nævne det faktum, at du hører informationen igen og giver din hjerne en ny chance for at behandle dem.
   • Når du læser, kan du prøve at parafrasere i stedet for at læse direkte. Parafrasering og derefter læsning højt kræver større indsats for din hjerne og letter processen med memorering.

5. 
   

   
   Koncentrer dig om hvert afsnit, inden du går videre til det næste. Hvis du deler dine noter i sektioner, skal du begynde at lære dem én efter en fra begyndelse til slutning. Anvend følgende system for hvert afsnit for at huske det, inden du går videre til det næste.
   • Læs hver linje 3 eller 4 gange.
   • Prøv at gentage denne linje så tæt som muligt på det, der er skrevet, uden at se i dine noter. Du behøver ikke at gøre det ord for ord, men du skal sørge for at få de samme oplysninger som originalen.
   • Når du mestrer en linje, skal du gå videre til den næste.

6. 
   

   
   Omskriv dit kursus uden at se på dine poster. Når du har læst et helt afsnit og læst det igen, kan du prøve at skrive dette afsnit uden at se i dine noter. Gå trin for trin og skriv alt, hvad du husker. Endnu en gang bør dette ikke gøres ord for ord, men alle oplysningerne i dine noter skal være i dine prøver. Når du har skrevet et afsnit, skal du gå tilbage til dine noter for at foretage en lille sammenligning. Vær opmærksom på dine fejl, så du kan rette dem, og sørg for at mestre dem til eksamen.

7. 
   

   
   Lav revisionsark. Hukommelseskort er en effektiv måde at studere en lang række informationer på. Du kan gøre dette for at bevare definitioner, datoer, videnskabelige koncepter, matematiske formler og enhver anden information du har brug for. Ud over at være en fantastisk måde at studere, giver du ved at skrive disse kort dig selv mulighed for at lære dem på samme tid. Gør dette hver gang du skal huske en masse information.
   • Som et supplerende studieværktøj skal du bruge forskellige farver til forskellige ideer på dine kort. Denne visuelle stimulering letter processen med memorering.

8. 
   

   
   Brug mnemoniske midler. En mnemonic er et mentalt værktøj, der bruges til at ryste din hukommelse og hjælpe dig med at huske ting. Der er mange mnemonik, du kan bruge til at forbedre din hukommelse og sikkerhedskopiere dine eksamensmærker. Her er nogle eksempler på de mest populære mnemonics.
   • Lav en sang. Melodiøse lyrik er lettere at huske end ord på en side. Prøv at komponere en sang ved hjælp af indholdet af dine klasser. Du behøver ikke at opfinde en helt ny sang. Udskift bare ordene i en sang, du især kan lide. Dette vil gøre memorering lettere.
   • Brug det første bogstav i hvert ord i sekvenser til at komponere et navn. Det mest berømte eksempel er sandsynligvis "VIBUJOR" til at betegne regnbuens farver, der starter i den modsatte retning og erstatte U med en V (grøn som Hulk): Violet, Indigo, Blue, Grøn, gul, orange, rød.
   • Opret et rim til forskellige oplysninger. Ligesom med at komponere en sang, vil skabelse af rim hjælpe dig med at huske koncepter og forestillinger.
   • Lav kombinationer af enhver art. Tag ordet "gregarious", som betyder "åben, omgængelig". Du kan forestille dig et festdyr kaldet "Greg Aire". Giv ham en fest hat og forestil dig det. Du vil ikke glemme betydningen af ​​dette ord snart!

Del 3 Fokus på fuld opmærksomhed på eksamen

1. 
   

   
   Gør nogle fysiske aktiviteter, før du studerer. Din hjerne og din krop skal være i godt humør for at optimere dine studietimer. Undersøgelser har vist, at udførelse af små øvelser stimulerer hjernens aktivitet. Ved at stimulere hjernen forbereder du den til den undersøgelsessession, du er ved at have, så den kan absorbere koncepter og koncepter mere effektivt. Prøv at tage en 10 til 20 minutters gåtur eller gå svensk gymnastik (små spring med benhuller, løbe på stedet, reb osv.), Inden du begynder at studere for at aktivere de tilknyttede hjerneområder opmærksomhed, hukommelse og læring.

2. 
   

   
   Skift fra studiested. Det kan være kedeligt at sidde på de samme arbejdssteder. Denne monotoni kan let afbryde dig, og du vil ikke være i stand til at koncentrere dig. Prøv i stedet at studere i forskellige værelser i dit hjem eller skifte mellem skrivebordet eller sofaen.

3. 
   

   
   Hold dig væk fra forstyrrelser. Mellem sociale medier og sociale medier er det meget let at blive distraheret, når du studerer. Undgå alle fristelser ved at sætte din telefon i lydløs tilstand og lade den være i rummet. Studer heller ikke i et rum udstyret med et fjernsyn for at undgå nogen fristelse.
   • Hvis det ikke kan tænkes, at du slukker for din telefon, skal du i stedet give dig selv "nedetid". For eksempel kan du sige, "Jeg vil ikke røre ved min mobiltelefon i 20 minutter," indstil derefter dit stopur. Undersøg seriøst, indtil stopuret ringer, og kontroller derefter din telefon. På denne måde vil du forblive fokuseret i en periode uden afbrydelse, men uden at føle, at du straffer dig selv.

4. 
   

   
   Tag pauser. Når du er træt, bliver du distraheret og distraheret. Hvis du når dette trin, er det ikke længere nødvendigt at fortsætte. Faktisk er hjernen ikke længere funktionel, og du beholder ikke nogen opfattelse. Når du føler, at dit koncentrationsniveau falder, skal du tage en pause. Gå en tur, se tv, lyt til musik, tag en lur, med et ord, gør hvad du skal for at slappe af. Når du vender tilbage, vil din hjerne være fit og klar til at fungere igen.

5. 
   

   
   Spis, hvis du er sulten. Når vi er sultne, er vores hjerne det første organ, der påvirkes. Dit sind begynder at vandre og fokusere på den følelse af sult. Undgå med det samme, at situationen bliver værre. Når du er sulten, tag en snack og kom derefter frisk tilbage for at fortsætte med at studere.
   • Komplekse kulhydrater er normalt en god kilde til mad til at øge din energi hurtigt. Hele hvedeprodukter såvel som engelske boller hjælper dig med at gå i en hel undersøgelse.
   • Spis sukker med moderation. Det er rigtigt, at snackfødevarer og sukkerholdige drikkevarer giver os mulighed for at tanke op og øge alarmen på kort sigt. Dog al den energi falmer på én gang, og du kan ende med at blive endnu mere træt, før du afslutter studiet. Det er bedst at spise mad der hjælper dig med at genoplade i længere tid.

Del 4 Bliv fysisk forberedt til en eksamen

1. 
   

   
   Sov godt nok. Tilbring aldrig en søvnløs nat med at studere. Hvis du stadig har meget tid og startet dine revisioner tidligere, ville denne memoriseringsindsats i sidste øjeblik alligevel være ubrugelig. Du kan blive forvirret med koncepterne og ikke fokusere på D-Day.Den bedste handlingsvej er at hvile godt før eksamen.
   • Hjernen overfører faktisk al information til langtidshukommelse, mens du sover. At sove godt vil hjælpe din hjerne med at huske, hvad du har lært, og huske det senere.

2. 
   

   
   Spis en god morgenmad på eksamensdagen. Ligesom det er, når du studerer, skal du sørge for, at du bliver fodret dagen med eksamensdagen. At have en lysere morgenmad end normalt holder din hjerne næret og fokuseret. Hvis du har eksamen senere på dagen, skal du medbringe en lille snack såsom en kornstang. Tag din snack tidligt før eksamen for at holde din hjerne aktiv.
   • Spis komplekse kulhydrater såsom fuldkornsbrød eller havregryn. Disse fødevarer fordøjes langsomt, og du vil ikke have et dråbe energi under din eksamen.
   • Æg er fremragende valg. De indeholder protein og cholin, et stof, der kan øge din hukommelse.
   • Tag en lille røget laks med en fuldkorns baguel. Undersøgelser har vist, at det at spise fisk rig på omega 3-fedtsyrer som laks kan hjælpe med at forbedre hjernens funktion.
   • Tag et glas kaffe eller te, hvis du ønsker det. Koffein kan være fordelagtigt for din hukommelse ifølge nogle undersøgelser.

3. 
   

   
   Undersøg lidt den samme dag af eksamen. Det kan være en fordel at revidere dine noter lidt. Du kan muligvis indtaste noget, du ikke har forstået før, og finde det rigtige svar på et spørgsmål under vurderingen. Brug ikke hele dagen på at huske andre koncepter og koncepter. På den anden side, hvis du havde studeret godt til denne eksamen og er sikker på det, er det nytteløst at gøre det. Du kan være mere stresset, og når du starter testen, kan din hjerne være for udmattet til at fokusere igen. Læs dine notater igen efter morgenmaden og måske igen før eksamenstiden. Enhver anden revision kan udtømme din hjerne selv før evaluering.

4. 
   

   
   Gå på badeværelset, før du starter eksamen. Selvom det lyder latterligt, kan det være en enorm distraktion under eksamen. Din hjerne vil have problemer med at fokusere på testene, hvis det bliver distraheret af denne detalje. Det er muligvis ikke tilladt at bruge badeværelset under eksamen for at undgå snyd. Fjern denne frygt ved at besøge badeværelset før din eksamenstid.