Indhold
I denne artikel: Tænk på detRompreAt senere?
Måske vil du afslutte din affære, fordi du er bange for at skade din partner, eller du er træt af at være landen mand af en kvinde. At have en affære er ikke socialt acceptabelt, men at stoppe det er en pause, og det kan være så svært som for enhver anden type forhold.
etaper
Metode 1 Tænk over det
- Brug tid alene. For at prøve at tænke på dit forhold til din partner og det forhold, du har med en tredje person, har du sandsynligvis brug for plads.
- Gør noget neutralt, der får dig til at føle dig godt. Gå løb, gå til caféen, tag et kørsel. Gå ikke til det sted, hvor du normalt møder din kæreste eller elskerinde, og bliv ikke hjemme, hvis du bor sammen med din partner.
- Lad dine sande følelser komme til overfladen. Hvorfor afslutter du din affære? Hvorfor er du sikker på, at det er den rigtige beslutning? Besvar disse spørgsmål tydeligt for at samle modet til at tage de nødvendige skridt.
-
Lav en plan. Bestem, hvordan du vil orkestrere opdelingen. Afhængigt af arten af dit forhold til din kæreste eller elskerinde, kan sammenbruddet være en kilde til komplikationer. Overvej følgende punkter.- Hvor tæt er du på denne person? Hvis du kun har tilbragt et par nætter sammen, kan du muligvis bare bryde op via telefon. Hvis det er en person, du har kendt i årevis, kan dine følelser være sterke nok til at retfærdiggøre en sammenbrud personligt. Hvis du beslutter, at dette er tilfældet, skal du handle med forsigtighed: at se denne person kunne underminere din beslutning om at afslutte forholdet.
- Hvis du afslutter en affære med en, der arbejder med dig, har du intet andet valg end at fortsætte med at se ham. Sørg derefter for at bryde så dramatisk som muligt.
- Vælg et neutralt sted for en pause. En isoleret park er for eksempel et offentligt sted, hvor du har lille chance for at møde mennesker, du kender, men hvor du også har lille chance for at falde tilbage i hinandens arme.
-
Indstil en dato. Bestem nøjagtigt hvilken dag, og hvilken tid du vil bryde. Sørg for, at personen er fri på dette tidspunkt, og planlægger at føre en samtale, enten via telefon eller personligt.
Metode 2 pause
-
Hold en ærlig samtale. Fortæl den person, du har en affære med, hvorfor du afslutter dette eventyr. Husk, at dette kan være den sidste intime samtale, du har med denne person. Sig alt hvad du har at sige, og lad andre tale.- Lad ikke samtalen fortsætte for evigt. Som med enhver sammenbrud, jo længere diskussionen er, desto mere foruroligende og frustrerende bliver diskussionen.
- Gør det klart, at du ikke har til hensigt at kommunikere i fremtiden, medmindre du arbejder sammen og ikke kommunikerer i professionelle omgivelser.
-
Vær forberedt på at møde forskellige reaktioner. Lad os håbe, at den person, du bryder sammen, tager det godt, men også være klar til, at det er meget trist eller vred. Hold dig stærk og flyt om nødvendigt væk. -
Undgå at trække dine trin tilbage. Det er normalt, at du føler dig trist, og du måske ønsker at se denne person igen, men ved at give dig mulighed for at føre en anden samtale, kan du falde tilbage på dette link.- Gør dig selv en tjeneste og slet denne person fra dine kontakter og på sociale netværk. Slet også hans telefonnummer.
- Hvis du er nødt til at se denne person på arbejde, skal du være i professionelle forhold. Undgå ansigt til ansigt samtaler, og spis ikke sammen.
Metode 3 Og efter?
-
Tænk på din partner. Hvis din partner vidste om dit eventyr og opfordrede dig til at stoppe det, fortæl dem, at forbindelsen er forbi. Du skal muligvis arbejde hårdt for at reparere dit forhold. Din partner vil være vred, og du kan føle dig skyldig i lang tid. Bliv stærk og ved, at du har taget det rigtige valg ved at vælge at være ærlig og handle i overensstemmelse hermed.- Hvis din partner ikke var opmærksom på dit forhold, skal du beslutte at fortælle ham eller ej. At vaske ville ikke være risikabelt, men hvis du ønsker at gøre dette forhold sidste, ville det være bedre at være ærlig.
- En anden grund til, at det er bedst at beskylde din partner, er, at han / hun muligvis kan lære af en anden. Hvis din tidligere elsker eller elskerinde er meget vred, kunne hun komme i kontakt med din partner.
-
Lav din sorg. Rupturer er vanskelige, uanset situationen. Du har stole på nogen til at imødekomme dine behov, og du står nu over for et tomrum i dit liv. Pas på dig selv. -
Gå videre. Skyld er en sund følelse, når du har gjort noget forkert, men i det lange løb vil skam ikke tillade nogen at komme videre. Vi kæmper alle for at blive bedre, og vi laver alle fejl, der skader andre. Det bedste, du kan gøre, er at gå foran og prøve at leve mere ærligt i fremtiden. Vær mere ærlig med dig selv om dine følelser for at forhindre, at dette sker igen.
- Hvis du er bange for, at den person, du bryder med, har en ekstremt vred eller voldelig reaktion, skal du ikke planlægge at bryde ansigt til ansigt. Det ville være bedre at afbryde al kontakt. Informer en, du har tillid til, om situationen. Søg hjælp fra myndighederne, hvis personen truer eller chikanerer dig.