Indhold
Denne artikel er skrevet i samarbejde med vores redaktører og kvalificerede forskere for at garantere nøjagtigheden og fuldstændigheden af indholdet.s indholdsstyringsteam undersøger omhyggeligt redaktionelteamets arbejde for at sikre, at hvert element overholder vores høje kvalitetsstandarder.
Følelsesmæssige bånd kommer, når der findes en dyb følelsesmæssig tilknytning til nogen uden for dit forhold, og hvad dine tanker er dag og nat. Denne form for forbindelse, hvor du deler dine hemmeligheder, dine ønsker og dine intime tanker er en overførsel af den intime forbindelse, som du normalt ville have med din partner eller ægtefælle. Det kan begynde ganske uskyldigt, på et tidspunkt, hvor du ikke har det godt med din nuværende kæreste, og du beslutter at tiltrække nogen til at spille den rolle, som du tror, din partner ikke kan udføre. Alligevel, selvom du først synes det er ganske uskyldigt, er en følelsesladet bånd også, hvis ikke mere, vanskelig at gennemføre end en seksuel bånd. Det er vigtigt at bryde cyklussen, hvis du er klar over, at du er nødt til at afslutte en følelsesladet affære for at genvinde den tillid, din partner har i dig.
etaper
Del 1 af 5:
Find en følelsesmæssig forbindelse
- 4 Brug lidt tid på at tænke over det. Hvis du er usikker, usikker eller har brug for en pause, skal du tænke på en måde at tage en midlertidig pause på. (Alternativt, i stedet for at tage en pause fra dit forhold, skal du tage ferie væk fra din partner for at opdatere dit perspektiv.) At tage en pause giver dig et nyt perspektiv på verden. Vi har kun et liv, så vi er nødt til at nyde det.
- Hvis du beslutter, at til trods for alt, fungerer det nuværende forhold heller ikke, skal du muligvis beslutte at bryde op med den pågældende person, med henvisning til uopfyldte behov. Det er altid bedre at genkende, hvad der ikke fungerer på trods af dine forsøg end at fordømme jer begge til en fremtid uden kærlighed og fuld af ligegyldighed.
rådgivning
- Det, der tiltrækker dig til din følelsesladede kæreste, forsvinder, når du begynder at kende dem bedre. Det, du ser hos denne person, er sandsynligvis en opfindelse fra din side. Ligesom børnene til fraskilte forældre, som idealiserer den forælder, der ikke er meget til stede, så du sandsynligvis kun i dem, hvad du ville se.
- Selv hvis du ikke er den eneste berørte eller den eneste ansvarlige, hvis du agter at afslutte din affære, fortjener den person, du havde forbindelsen med, en fuld forklaring og i de fleste tilfælde en undskyldning for manipulationen følelsesladet over, at du fik ham til at lide. At bryde linket vil være smertefuldt for ham eller hende, men det må være en total pause, fordi det vil være næsten umuligt at vende tilbage til et "venskab" efter en sådan dysfunktionel forbindelse.
- Ved at være den mest ærlige, kommunikative, selvkritiske og ansvarlige i din håndtering af denne situation, vil du være mere tilbøjelig end din partner til at tilgive dig og bruge denne mulighed for at styrke dit bånd. Du har muligvis overdrevne følelsesmæssige forskelle i dit hoved, og din partner kan være klar til at lære, hvad han / hun ikke er opmærksom på, for at komme tættere på dig.
advarsler
- Hvis du har til hensigt at indrømme alt for din partner og blive hos ham eller hende, skal du stoppe al kontakt med den person, du har haft affæren med. Det er vigtigt at være ærlig om, hvorfor du er involveret i denne situation, hvorfor du ikke har det godt med at prøve at finde disse behov direkte med ham eller hende osv. Forbered dig på en lang proces med at genopbygge din selvtillid og reagere på dine forskellige reaktioner med empati.
- Hvis du har skabt en følelsesmæssig forbindelse uden for dit forhold, fordi din partner er ustabil, skifter mellem løsrivelse og vold, kan det være bedst for dig og din følelsesladede kæreste at ikke tale om dit forhold, når du afslutter forholdet. (Hvis din partner er voldelig, skal du bede om hjælp til at redde dig fra dette forhold.)
- Hvis du beslutter at afslutte dit hovedforhold, skal du ikke starte et nyt eventyr med din følelsesladede kæreste. Det er meget sandsynligt, at du vil udvikle et meget kompliceret og co-afhængigt forhold til denne person, som vil være endnu mere usund end den, du lige har forladt. Hans motivation til at være bundet på en sådan upassende måde med en person, der allerede er i et forhold, kunne indikere rodfæstede problemer og skabe en perfekt storm, når du blander dem med din. Det er også muligt, at han / hun ikke imødekommer dine behov, at du bliver nødt til at finde tilflugt uden for dette forhold igen. En sund person, der leder efter, og som er i stand til at have et tilfredsstillende forhold til en person, der opfylder deres psykologiske, seksuelle, følelsesmæssige og andre behov, ville ikke have haft en affære med dig. Naturligvis er dette en generalisering, men tag dette råd alvorligt.